Fin5 suunnistusviikko 2017

H75

3735 Karl-Erik Åberg, Espoon Suunta

5. dag

Mål:	3,6 km	1:04:59	+0	0.	18:03 min/km
Mellantider:	3,4 km	1:04:31	+0	0.
Gemensamresultat		2:58:54	+0	9/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	231	8:19	+2:01	11.	8:19	+2:01	11.	659 m	12:37 min/km
2	236	35:45	+15:45	24.	27:26	+13:44	28.	998 m	27:29 min/km
3	235	38:04	+16:11	24.	2:19	+43	28.	114 m	20:19 min/km
4	265	48:10	+19:01	23.	10:06	+3:16	21.	510 m	19:48 min/km
5	212	1:01:27	+23:32	24.	13:17	+4:58	28.	941 m	14:06 min/km
6	200	1:04:30	+24:27	24.	3:03	+1:10	35.	248 m	12:17 min/km
7	444	1:04:58	+24:35	24.	28	+8	10.	100 m	4:40 min/km
8	4000	1:04:59	+24:35	24.	1	+2	20.	0

H75

3735 Karl-Erik Åberg, Espoon Suunta

4. dag

Mål:	1,7 km	36:45	+0	0.	21:37 min/km
Mellantider:	2,1 km	36:22	+0	0.
Gemensamresultat		1:53:55	+0	6/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	201	5:07	+2:39	31.	5:07	+2:39	31.	262 m	19:31 min/km
2	190	9:07	+3:51	33.	4:00	+1:18	23.	191 m	20:56 min/km
3	197	11:22	+4:18	24.	2:15	+31	16.	133 m	16:55 min/km
4	203	15:08	+5:25	18.	3:46	+1:43	17.	153 m	24:37 min/km
5	211	20:32	+7:39	21.	5:24	+2:37	33.	248 m	21:46 min/km
6	206	24:52	+9:03	20.	4:20	+1:24	20.	262 m	16:32 min/km
7	222	32:04	+10:16	18.	7:12	+1:42	16.	530 m	13:35 min/km
8	200	36:29	+11:34	18.	4:25	+1:18	24.	389 m	11:21 min/km
9	4000	36:45	+11:31	18.	16	+6	4.	0

H75

3735 Karl-Erik Åberg, Espoon Suunta

3. dag

Mål:	1,6 km	1	+0	0.	0 min/km
Gemensamresultat		1:17:10	+0	8/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	136	7:28	+6:01	28.	7:28	+6:01	28.	504 m	14:48 min/km
2	135	10:39	+8:43	29.	3:11	+2:42	28.	28 m	1:53:41 min/km
3	92	12:29	+9:03	29.	1:50	+25	12.	76 m	24:07 min/km
4	103	14:01	+9:33	29.	1:32	+30	24.	187 m	8:11 min/km
5	603	15:22	+9:52	27.	1:21	+26	15.	96 m	14:03 min/km
6	78	18:24	+10:02	25.	3:02	+1:29	28.	101 m	30:01 min/km
7	176	19:43	+10:25	23.	1:19	+31	15.	71 m	18:32 min/km
8	169	21:44	+10:45	22.	2:01	+36	16.	227 m	8:53 min/km
9	72	22:25	+10:34	23.	41	+13	16.	48 m	14:14 min/km
10	200	23:33	+10:43	23.	1:08	+23	19.	135 m	8:23 min/km
11	4000	1		1.		+40:58		0

H75

3735 Karl-Erik Åberg, Espoon Suunta

2. dag

Mål:	3,6 km	51:36	+0	0.	14:20 min/km
Gemensamresultat		1:17:09	+0	9/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	115	10:03	+1:52	12.	10:03	+1:52	12.	821 m	12:14 min/km
2	124	14:08	+3:00	13.	4:05	+1:18	16.	285 m	14:19 min/km
3	351	17:40	+4:18	14.	3:32	+1:18	21.	219 m	16:08 min/km
4	409	23:17	+6:17	14.	5:37	+1:59	20.	337 m	16:40 min/km
5	410	27:01	+7:11	14.	3:44	+1:15	18.	185 m	20:10 min/km
6	123	34:11	+8:49	13.	7:10	+1:38	17.	440 m	16:17 min/km
7	366	36:05	+9:13	13.	1:54	+24	11.	130 m	14:36 min/km
8	108	46:33	+10:58	12.	10:28	+2:28	12.	677 m	15:27 min/km
9	111	49:51	+11:30	13.	3:18	+44	15.	237 m	13:55 min/km
10	200	51:17	+11:38	12.	1:26	+13	8.	139 m	10:18 min/km
11	444	51:38	+11:39	12.	21	+4	4.	85 m	4:07 min/km
12	4000	51:36	+11:39	12.		+1		0

H75

3735 Karl-Erik Åberg, Espoon Suunta

1. dag

Mål:	1,9 km	25:33	+0	0.	13:26 min/km
Mellantider:	0,8 km	25:09	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	136	5:14	+1:08	9.	5:14	+1:08	9.	253 m	20:41 min/km
2	129	8:57	+1:28	8.	3:43	+47	11.	177 m	20:59 min/km
3	72	12:47	+2:30	10.	3:50	+1:02	15.	359 m	10:40 min/km
4	157	17:51	+3:33	8.	5:04	+1:06	15.	417 m	12:09 min/km
5	35	22:00	+4:21	7.	4:09	+48	16.	315 m	13:10 min/km
6	121	23:01	+4:41	7.	1:01	+20	17.	79 m	12:52 min/km
7	200	25:10	+4:40	6.	2:09	+6	3.	213 m	10:05 min/km
8	444	25:34	+4:40	6.	24	+1	2.	91 m	4:23 min/km
9	4000	25:33	+4:39	6.		+42		0