Fin5 suunnistusviikko 2017

H14A

4468 Tuomas Rokka, Lounais-Hämeen Rasti

5. dag

Mål:	3,9 km	45:30	+0	0.	11:40 min/km
Mellantider:	3,8 km	45:04	+0	0.
Gemensamresultat		3:15:05	+0	34/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	131	1:18	+34	45.	1:18	+34	45.	145 m	8:57 min/km
2	142	7:37	+4:29	49.	6:19	+3:59	48.	307 m	20:34 min/km
3	137	16:25	+7:51	46.	8:48	+3:23	45.	944 m	9:19 min/km
4	238	18:01	+8:37	46.	1:36	+46	43.	114 m	14:02 min/km
5	140	25:54	+12:44	46.	7:53	+4:34	40.	447 m	17:38 min/km
6	147	36:31	+17:06	45.	10:37	+4:25	41.	1046 m	10:08 min/km
7	129	43:00	+20:33	45.	6:29	+3:27	41.	493 m	13:09 min/km
8	200	45:04	+21:10	45.	2:04	+41	39.	264 m	7:49 min/km
9	444	45:30	+21:18	45.	26	+11	50.	100 m	4:20 min/km
10	4000	45:30	+21:18	45.		+1		0

H14A

4468 Tuomas Rokka, Lounais-Hämeen Rasti

4. dag

Mål:	3,8 km	42:03	+0	0.	11:03 min/km
Mellantider:	2,9 km	41:38	+0	0.
Gemensamresultat		2:29:35	+0	35/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	104	50	+21	29.	50	+21	29.	100 m	8:20 min/km
2	110	11:27	+6:52	48.	10:37	+6:42	48.	678 m	15:39 min/km
3	112	12:40	+7:15	48.	1:13	+27	33.	128 m	9:30 min/km
4	113	13:37	+7:35	47.	57	+22	39.	99 m	9:35 min/km
5	115	19:22	+9:43	41.	5:45	+2:24	34.	480 m	11:58 min/km
6	116	21:28	+10:37	41.	2:06	+54	44.	181 m	11:36 min/km
7	205	28:14	+16:14	48.	6:46	+5:37	52.	176 m	38:26 min/km
8	255	30:55	+17:12	48.	2:41	+58	44.	353 m	7:36 min/km
9	222	37:50	+21:53	48.	6:55	+4:41	51.	318 m	21:45 min/km
10	120	38:48	+22:20	47.	58	+29	36.	89 m	10:51 min/km
11	200	41:47	+23:47	47.	2:59	+1:27	49.	306 m	9:44 min/km
12	4000	42:03	+23:47	47.	16	+9	36.	0

H14A

4468 Tuomas Rokka, Lounais-Hämeen Rasti

3. dag

Mål:	2,4 km	18:29	+0	0.	7:42 min/km
Gemensamresultat		1:47:32	+0	33/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	94	52	+19	33.	52	+19	33.	590 m	1:28 min/km
2	115	1:48	+44	39.	56	+28	51.	59 m	15:49 min/km
3	166	3:13	+1:12	42.	1:25	+36	50.	156 m	9:04 min/km
4	165	5:11	+1:56	48.	1:58	+54	54.	107 m	18:22 min/km
5	107	6:14	+2:18	45.	1:03	+24	45.	124 m	8:28 min/km
6	82	7:02	+2:32	45.	48	+16	47.	76 m	10:31 min/km
7	162	8:17	+2:59	45.	1:15	+30	35.	99 m	12:37 min/km
8	91	9:30	+3:23	41.	1:13	+24	40.	97 m	12:32 min/km
9	70	11:29	+4:14	46.	1:59	+51	55.	263 m	7:32 min/km
10	178	12:14	+4:46	48.	45	+33	53.	42 m	17:51 min/km
11	109	12:40	+4:50	47.	26	+4	5.	48 m	9:01 min/km
12	152	13:41	+5:17	47.	1:01	+28	55.	80 m	12:42 min/km
13	71	14:49	+5:35	48.	1:08	+19	34.	164 m	6:54 min/km
14	114	15:57	+6:03	51.	1:08	+28	47.	113 m	10:01 min/km
15	96	17:09	+6:40	52.	1:12	+38	55.	107 m	11:12 min/km
16	130	17:45	+6:49	51.	36	+16	53.	89 m	6:44 min/km
17	200	18:18	+6:58	50.	33	+10	51.	99 m	5:33 min/km
18	4000	18:29	+7:01	50.	11	+6	26.	0

H14A

4468 Tuomas Rokka, Lounais-Hämeen Rasti

2. dag

Mål:	3,7 km	55:38	+0	0.	15:02 min/km
Gemensamresultat		1:29:03	+0	35/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	337	7:49	+6:07	43.	7:49	+6:07	43.	327 m	23:54 min/km
2	135	16:40	+11:17	42.	8:51	+5:10	39.	544 m	16:16 min/km
3	327	19:44	+12:45	43.	3:04	+1:48	44.	210 m	14:36 min/km
4	410	23:13	+14:22	41.	3:29	+1:37	32.	268 m	12:59 min/km
5	411	28:12	+17:03	39.	4:59	+2:41	37.	315 m	15:49 min/km
6	126	35:06	+19:49	35.	6:54	+3:22	30.	619 m	11:08 min/km
7	133	39:30	+22:52	38.	4:24	+3:29	46.	148 m	29:43 min/km
8	317	43:43	+24:38	38.	4:13	+1:56	36.	351 m	12:00 min/km
9	318	51:34	+29:01	39.	7:51	+4:23	44.	486 m	16:09 min/km
10	111	53:57	+29:55	39.	2:23	+58	41.	181 m	13:10 min/km
11	200	55:19	+30:28	39.	1:22	+40	46.	139 m	9:49 min/km
12	444	55:40	+30:33	39.	21	+7	48.	85 m	4:07 min/km
13	4000	55:38	+30:32	39.		+2		0

H14A

4468 Tuomas Rokka, Lounais-Hämeen Rasti

1. dag

Mål:	3,4 km	33:25	+0	0.	9:49 min/km
Mellantider:	1,8 km	33:04	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	184	3:57	+56	14.	3:57	+56	14.	402 m	9:49 min/km
2	127	6:52	+2:22	22.	2:55	+1:26	36.	223 m	13:04 min/km
3	133	17:30	+8:20	32.	10:38	+5:58	36.	582 m	18:16 min/km
4	129	21:03	+9:58	28.	3:33	+1:38	24.	207 m	17:08 min/km
5	72	24:09	+11:09	30.	3:06	+1:13	39.	359 m	8:38 min/km
6	73	27:30	+12:27	30.	3:21	+1:18	41.	378 m	8:51 min/km
7	74	30:22	+13:35	30.	2:52	+1:08	39.	307 m	9:20 min/km
8	121	31:09	+13:51	30.	47	+19	39.	133 m	5:53 min/km
9	200	33:06	+14:19	31.	1:57	+33	40.	213 m	9:09 min/km
10	444	33:27	+14:24	31.	21	+6	36.	91 m	3:50 min/km
11	4000	33:25	+14:22	31.				0