Fin5 suunnistusviikko 2017

H12

4629 Aapo Ikola, Helsingin Suunnistajat

5. dag

Mål:	2,9 km	28:32	+0	0.	9:50 min/km
Mellantider:	2,8 km	28:14	+0	0.
Gemensamresultat		1:29:40	+0	7/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	133	1:12	+7	5.	1:12	+7	5.	190 m	6:18 min/km
2	136	6:32	+6	3.	5:20	+33	2.	660 m	8:04 min/km
3	139	8:18	+8	2.	1:46	+9	5.	191 m	9:14 min/km
4	140	13:41	+4:05	19.	5:23	+3:57	52.	141 m	38:10 min/km
5	144	19:10	+4:27	12.	5:29	+30	4.	725 m	7:33 min/km
6	146	21:31	+3:52	11.	2:21	+50	15.	231 m	10:10 min/km
7	130	26:07	+5:46	17.	4:36	+2:44	47.	308 m	14:56 min/km
8	200	28:14	+5:28	13.	2:07	+9	3.	374 m	5:39 min/km
9	444	28:31	+5:22	13.	17		1.	100 m	2:50 min/km
10	4000	28:32	+5:23	13.	1	+2	37.	0

H12

4629 Aapo Ikola, Helsingin Suunnistajat

4. dag

Mål:	2,8 km	14:43	+0	0.	5:15 min/km
Mellantider:	1,9 km	14:26	+0	0.
Gemensamresultat		1:01:08	+0	5/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	102	53	+7	5.	53	+7	5.	164 m	5:23 min/km
2	106	2:06	+13	8.	1:13	+14	9.	158 m	7:42 min/km
3	115	4:53	+50	7.	2:47	+37	14.	297 m	9:22 min/km
4	116	6:20	+57	7.	1:27	+9	3.	181 m	8:00 min/km
5	232	9:15	+1:36	3.	2:55	+39	5.	309 m	9:26 min/km
6	255	10:08	+1:37	3.	53	+1	2.	125 m	7:04 min/km
7	129	12:45	+1:45	3.	2:37	+8	2.	393 m	6:39 min/km
8	200	14:29	+1:54	3.	1:44	+21	6.	264 m	6:33 min/km
9	4000	14:43	+1:53	3.	14	+6	31.	0

H12

4629 Aapo Ikola, Helsingin Suunnistajat

3. dag

Mål:	2,1 km	11:23	+0	0.	5:25 min/km
Gemensamresultat		46:25	+0	6/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	118	34		1.	34		1.	485 m	1:10 min/km
2	115	1:01	+1	2.	27	+4	4.	56 m	8:02 min/km
3	175	2:15	+14	4.	1:14	+14	17.	149 m	8:16 min/km
4	108	3:17	+17	3.	1:02	+3	2.	84 m	12:18 min/km
5	107	4:13	+13	3.	56	+2	3.	138 m	6:45 min/km
6	162	5:11	+12	3.	58		1.	107 m	9:02 min/km
7	91	6:09	+18	2.	58	+6	3.	97 m	9:57 min/km
8	105	7:11	+28	3.	1:02	+10	10.	213 m	4:51 min/km
9	109	7:48	+28	3.	37	+7	9.	88 m	7:00 min/km
10	167	8:44	+36	4.	56	+8	6.	137 m	6:48 min/km
11	114	9:40	+37	3.	56	+2	4.	184 m	5:04 min/km
12	96	10:17	+35	3.	37		1.	107 m	5:45 min/km
13	130	10:42	+41	2.	25	+6	5.	89 m	4:40 min/km
14	200	11:07	+44	2.	25	+3	3.	99 m	4:12 min/km
15	4000	11:23	+45	3.	16	+8	41.	0

H12

4629 Aapo Ikola, Helsingin Suunnistajat

2. dag

Mål:	1,9 km	21:13	+0	0.	11:10 min/km
Gemensamresultat		35:02	+0	14/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	132	1:05	+4	6.	1:05	+4	6.	185 m	5:51 min/km
2	112	2:42	+1:04	37.	1:37	+1:00	50.	120 m	13:28 min/km
3	117	9:25	+5:32	43.	6:43	+4:38	49.	289 m	23:14 min/km
4	412	11:02	+6:07	39.	1:37	+36	32.	180 m	8:58 min/km
5	136	14:27	+6:19	30.	3:25	+41	15.	338 m	10:06 min/km
6	121	16:15	+6:21	23.	1:48	+21	3.	194 m	9:16 min/km
7	122	18:57	+6:40	23.	2:42	+51	16.	240 m	11:15 min/km
8	200	21:00	+6:50	23.	2:03	+42	27.	259 m	7:54 min/km
9	444	21:16	+6:49	23.	16	+2	3.	85 m	3:08 min/km
10	4000	21:13	+6:48	23.				0

H12

4629 Aapo Ikola, Helsingin Suunnistajat

1. dag

Mål:	1,7 km	13:49	+0	0.	8:07 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	124	1:39	+17	6.	1:39	+17	6.	212 m	7:46 min/km
2	111	5:14	+1:23	9.	3:35	+1:10	19.	249 m	14:23 min/km
3	94	7:25	+1:30	7.	2:11	+15	6.	267 m	8:10 min/km
4	112	8:56	+1:42	6.	1:31	+12	6.	265 m	5:43 min/km
5	113	9:44	+1:49	6.	48	+9	13.	110 m	7:16 min/km
6	121	10:49	+1:57	6.	1:05	+8	10.	194 m	5:35 min/km
7	106	12:12	+2:27	6.	1:23	+30	8.	107 m	12:55 min/km
8	200	13:31	+2:39	5.	1:19	+15	13.	185 m	7:07 min/km
9	444	13:49	+2:40	5.	18	+2	15.	91 m	3:17 min/km
10	4000	13:49	+2:41	5.		+52		0