Koillismaan Rastipäivät 19.-23.7.2017 Posio / Kuusamo

H45

61 Kimmo Liljeström, Helsingin Suunnistajat, FIN

4. dag

Mål:	8,4 km	1:13:49	+0	0.	8:47 min/km
Gemensamresultat		3:51:14	+0	4/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	77	5:14	+52	7.	5:14	+52	7.
2	75	9:22	+1:42	6.	4:08	+50	6.
3	62	17:40	+3:37	8.	8:18	+2:13	8.
4	61	18:47	+3:52	8.	1:07	+23	8.
5	72	32:45	+5:50	6.	13:58	+2:09	6.
6	82	50:15	+9:51	6.	17:30	+4:01	9.
7	123	1:08:14	+13:24	6.	17:59	+3:33	5.
8	111	1:10:47	+13:11	6.	2:33	+9	3.
9	100	1:13:09	+13:50	6.	2:22	+39	7.
10	4000	1:13:49	+13:58	6.	40	+12	9.

H45

61 Kimmo Liljeström, Helsingin Suunnistajat, FIN

3. dag

Mål:	4,6 km	47:51	+0	0.	10:24 min/km
Gemensamresultat		2:37:25	+0	4/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	90	2:04	+27	10.	2:04	+27	10.
2	97	4:58	+59	5.	2:54	+33	4.
3	129	7:41	+2:14	11.	2:43	+1:15	13.
4	102	13:41	+3:47	8.	6:00	+1:44	10.
5	84	16:23	+4:11	7.	2:42	+28	10.
6	87	21:04	+5:32	8.	4:41	+1:21	12.
7	127	26:14	+6:33	8.	5:10	+1:01	8.
8	120	30:32	+6:53	8.	4:18	+54	10.
9	117	32:41	+7:12	9.	2:09	+23	9.
10	115	34:04	+7:21	9.	1:23	+15	11.
11	116	35:20	+7:35	9.	1:16	+19	9.
12	119	37:58	+8:15	9.	2:38	+51	12.
13	103	42:53	+9:01	9.	4:55	+53	10.
14	112	44:12	+9:16	9.	1:19	+15	7.
15	109	46:03	+9:35	9.	1:51	+19	9.
16	100	47:11	+9:39	9.	1:08	+19	14.
17	4000	47:51	+9:41	9.	40	+11	13.

H45

61 Kimmo Liljeström, Helsingin Suunnistajat, FIN

2. dag

Mål:	5,2 km	1:06:35	+0	0.	12:48 min/km
Gemensamresultat		1:49:34	+0	5/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	78	5:01	+31	5.	5:01	+31	5.
2	79	8:07	+56	5.	3:06	+25	4.
3	53	12:04	+1:14	4.	3:57	+25	6.
4	64	16:34	+1:36	3.	4:30	+39	5.
5	58	19:18	+1:12	3.	2:44		1.
6	87	21:30	+1:06	3.	2:12	+16	2.
7	80	25:29	+1:44	3.	3:59	+38	4.
8	55	31:30	+2:44	3.	6:01	+1:00	7.
9	57	34:19	+2:43	3.	2:49	+27	4.
10	84	38:04	+2:34	3.	3:45		1.
11	42	46:57	+6:22	5.	8:53	+3:48	11.
12	40	49:53	+5:59	5.	2:56	+18	2.
13	131	59:16	+7:28	4.	9:23	+1:29	4.
14	96	1:03:17	+7:59	5.	4:01	+33	5.
15	100	1:05:20	+8:22	5.	2:03	+23	8.
16	4000	1:06:35	+8:44	5.	1:15	+22	9.

H45

61 Kimmo Liljeström, Helsingin Suunnistajat, FIN

1. dag

Mål:	7,7 km	42:59	+0	0.	5:34 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	33	2:21		1.	2:21		1.
2	47	4:57	+9	3.	2:36	+21	6.
3	34	7:37	+28	4.	2:40	+26	6.
4	37	13:08	+1:02	6.	5:31	+47	7.
5	69	19:33	+1:25	6.	6:25	+33	7.
6	43	25:09	+2:13	6.	5:36	+48	9.
7	48	30:25	+2:30	5.	5:16	+1:22	9.
8	44	32:59	+3:16	7.	2:34	+57	13.
9	97	39:41	+4:13	8.	6:42	+1:45	11.
10	100	41:48	+4:35	9.	2:07	+33	13.
11	147	42:59	+4:50	9.	1:11	+15	13.
12	4000	42:59	+4:50	9.