50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D21E

112 Petra Aho, Navi, FIN

4. dag

Mål:	6,8 km		bröt

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	244	6:08	+3:25		6:08	+3:25		357 m	17:10 min/km
2								149 m
3								486 m
4								709 m
5								288 m
6								285 m
7								162 m
8								314 m
9								271 m
10								307 m
11								161 m
12								1440 m
13	324	24:03						416 m
14	309	26:18			2:15	+52		143 m	15:44 min/km
15								338 m
16	44	33:40						602 m
17	100	37:54			4:14	+2:18		302 m	14:01 min/km
18	4000	38:28			34	+19		0

D21E

101 Petra Aho, Navi, FIN

3. dag

Mål:	4,3 km		ej startad

D21E

101 Petra Aho, Navi, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	7,8 km	1:29:59	+0	0.	11:32 min/km
Mellantider:	5,2 km	1:01:22	+0	0.
	6,8 km	1:20:03	+0	0.
	7,6 km	1:29:36	+0	0.
Gemensamresultat		2:38:47	+0	11/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	177	15:28	+4:40	15.	15:28	+4:40	15.	9321 m	1:39 min/km
2	185	24:34	+10:35	15.	9:06	+5:58	15.	355 m	25:38 min/km
3	186	26:15	+10:46	15.	1:41	+11	6.	180 m	9:21 min/km
4	183	31:07	+13:52	15.	4:52	+3:06	13.	172 m	28:17 min/km
5	187	33:47	+14:21	15.	2:40	+29	9.	261 m	10:13 min/km
6	201	45:41	+15:41	15.	11:54	+2:23	11.	1106 m	10:45 min/km
7	270	54:59	+15:21	14.	9:18	+1:22	7.	968 m	9:36 min/km
8	239	1:01:22	+16:29	14.	6:23	+1:32	8.	566 m	11:16 min/km
9	242	1:05:37	+16:32	13.	4:15	+24	7.	312 m	13:37 min/km
10	286	1:13:35	+17:44	13.	7:58	+1:58	7.	737 m	10:48 min/km
11	256	1:20:03	+18:31	12.	6:28	+1:07	6.	554 m	11:40 min/km
12	41	1:27:31	+20:48	13.	7:28	+2:17	14.	648 m	11:31 min/km
13	100	1:29:36	+21:17	13.	2:05	+36	13.	208 m	10:00 min/km
14	4000	1:29:59	+21:21	13.	23	+5	12.	0

D21E

101 Petra Aho, Navi, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	7,1 km	1:08:48	+0	0.	9:41 min/km
Mellantider:	2,9 km	29:04	+0	0.
	5,3 km	50:57	+0	0.
	7,0 km	1:08:25	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	118	7:37	+1:06	6.	7:37	+1:06	6.	7963 m	57 min/km
2	106	10:08	+2:00	9.	2:31	+54	10.	193 m	13:02 min/km
3	115	13:02	+2:50	9.	2:54	+50	10.	206 m	14:04 min/km
4	132	17:34	+3:38	10.	4:32	+1:22	11.	390 m	11:37 min/km
5	138	19:48	+3:55	9.	2:14	+17	8.	231 m	9:40 min/km
6	146	29:05	+5:03	9.	9:17	+1:26	9.	996 m	9:19 min/km
7	149	31:32	+5:36	8.	2:27	+33	9.	265 m	9:14 min/km
8	254	44:11	+5:53	8.	12:39	+1:13	5.	1645 m	7:41 min/km
9	46	50:58	+7:31	8.	6:47	+1:38	11.	501 m	13:32 min/km
10	261	55:12	+7:52	7.	4:14	+47	8.	406 m	10:25 min/km
11	221	56:22	+8:02	7.	1:10	+11	8.	128 m	9:06 min/km
12	217	1:00:06	+8:32	7.	3:44	+43	7.	293 m	12:44 min/km
13	258	1:00:53	+8:31	7.	47	+7	6.	99 m	7:54 min/km
14	39	1:07:02	+9:06	7.	6:09	+59	7.	599 m	10:16 min/km
15	100	1:08:25	+9:31	7.	1:23	+31	9.	149 m	9:17 min/km
16	4000	1:08:48	+9:35	8.	23	+7	10.	0