50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H21AL

1031 Pasi Hämäläinen, MS Parma, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	6,5 km	1:19:53	+0	0.	12:17 min/km
Mellantider:	6,3 km	1:19:35	+0	0.
Gemensamresultat		4:31:10	+0	18/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	246	2:04	+1:01	18.	2:04	+1:01	18.	164 m	12:36 min/km
2	243	5:06	+1:48	13.	3:02	+47	8.	337 m	9:00 min/km
3	239	7:52	+2:08	12.	2:46	+33	7.	276 m	10:01 min/km
4	267	23:27	+12:00	20.	15:35	+9:54	21.	723 m	21:33 min/km
5	311	29:24	+15:19	20.	5:57	+3:19	20.	469 m	12:41 min/km
6	312	30:40	+14:45	20.	1:16	+11	9.	158 m	8:01 min/km
7	271	36:18	+16:07	20.	5:38	+1:26	10.	564 m	9:59 min/km
8	275	39:19	+16:39	20.	3:01	+32	5.	335 m	9:00 min/km
9	303	42:58	+16:30	18.	3:39	+32	7.	339 m	10:46 min/km
10	328	54:36	+18:08	17.	11:38	+1:38	10.	1349 m	8:37 min/km
11	325	1:01:16	+21:42	18.	6:40	+3:39	19.	398 m	16:45 min/km
12	323	1:09:40	+28:46	20.	8:24	+7:07	20.	154 m	54:32 min/km
13	43	1:15:34	+29:38	20.	5:54	+52	10.	598 m	9:51 min/km
14	49	1:18:25	+30:04	20.	2:51	+38	8.	254 m	11:13 min/km
15	100	1:19:36	+30:06	20.	1:11	+2	4.	222 m	5:19 min/km
16	4000	1:19:53	+30:08	20.	17	+4	10.	0

H21AL

1031 Pasi Hämäläinen, MS Parma, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	4,0 km	44:34	+0	0.	11:08 min/km
Mellantider:	3,9 km	44:17	+0	0.
Gemensamresultat		3:11:17	+0	18/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	73	6:49	+4:38	21.	6:49	+4:38	21.	4430 m	1:32 min/km
2	81	11:31	+6:11	20.	4:42	+1:33	11.	510 m	9:12 min/km
3	95	19:12	+8:52	16.	7:41	+2:41	13.	691 m	11:07 min/km
4	90	22:56	+11:13	16.	3:44	+2:23	20.	199 m	18:45 min/km
5	356	27:01	+12:54	16.	4:05	+1:41	16.	375 m	10:53 min/km
6	58	37:12	+15:33	16.	10:11	+2:39	9.	1018 m	10:00 min/km
7	51	42:50	+18:48	16.	5:38	+3:15	21.	313 m	17:59 min/km
8	100	44:17	+18:56	16.	1:27	+12	7.	293 m	4:56 min/km
9	4000	44:34	+18:55	16.	17	+5	8.	0

H21AL

1031 Pasi Hämäläinen, MS Parma, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	6,5 km	1:18:50	+0	0.	12:07 min/km
Mellantider:	6,4 km	1:18:31	+0	0.
Gemensamresultat		2:26:43	+0	19/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	174	11:20	+3:11	8.	11:20	+3:11	8.	7919 m	1:25 min/km
2	177	13:16	+3:53	8.	1:56	+42	9.	184 m	10:30 min/km
3	184	24:15	+12:40	21.	10:59	+8:50	23.	277 m	39:39 min/km
4	188	27:12	+13:53	19.	2:57	+1:13	14.	297 m	9:55 min/km
5	187	30:32	+16:01	20.	3:20	+2:08	18.	182 m	18:18 min/km
6	234	47:44	+24:18	20.	17:12	+8:17	22.	1378 m	12:28 min/km
7	238	50:28	+25:27	20.	2:44	+1:09	17.	255 m	10:43 min/km
8	241	54:40	+26:43	20.	4:12	+1:16	14.	318 m	13:12 min/km
9	284	1:01:23	+29:19	20.	6:43	+2:43	18.	502 m	13:22 min/km
10	292	1:07:33	+31:00	19.	6:10	+1:41	12.	531 m	11:36 min/km
11	46	1:15:08	+34:43	20.	7:35	+3:43	19.	524 m	14:28 min/km
12	100	1:18:31	+34:45	20.	3:23	+14	6.	458 m	7:23 min/km
13	4000	1:18:50	+34:45	20.	19	+6	10.	0

H21AL

1031 Pasi Hämäläinen, MS Parma, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	6,0 km	1:07:53	+0	0.	11:18 min/km
Mellantider:	5,8 km	1:07:37	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	118	8:49	+2:58	15.	8:49	+2:58	15.	6833 m	1:17 min/km
2	117	11:09	+3:54	16.	2:20	+1:14	21.	140 m	16:40 min/km
3	132	13:25	+4:24	14.	2:16	+30	7.	225 m	10:04 min/km
4	138	21:03	+9:39	18.	7:38	+5:43	20.	231 m	33:02 min/km
5	143	30:46	+10:44	17.	9:43	+1:05	3.	1190 m	8:09 min/km
6	150	33:08	+10:09	17.	2:22	+1:00	17.	174 m	13:36 min/km
7	210	49:56	+17:09	17.	16:48	+7:00	19.	1459 m	11:30 min/km
8	254	52:34	+18:04	17.	2:38	+1:06	21.	211 m	12:28 min/km
9	258	57:15	+19:19	17.	4:41	+1:15	10.	457 m	10:14 min/km
10	352	59:49	+20:17	17.	2:34	+59	18.	216 m	11:52 min/km
11	260	1:03:31	+21:42	17.	3:42	+1:26	14.	271 m	13:39 min/km
12	38	1:06:50	+22:59	17.	3:19	+1:17	19.	310 m	10:41 min/km
13	100	1:07:37	+23:10	17.	47	+14	15.	92 m	8:30 min/km
14	4000	1:07:53	+23:10	17.	16		1.	0