50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H21AL

1052 Veli-Matti Ylönen, Kouvolan Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	6,5 km	2:04:51	+0	0.	19:12 min/km
Mellantider:	6,3 km	2:04:05	+0	0.
Gemensamresultat		7:18:41	+0	21/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	246	2:37	+1:34	20.	2:37	+1:34	20.	164 m	15:57 min/km
2	243	8:58	+5:40	21.	6:21	+4:06	21.	337 m	18:50 min/km
3	239	17:05	+11:21	21.	8:07	+5:54	21.	276 m	29:24 min/km
4	267	30:34	+19:07	21.	13:29	+7:48	20.	723 m	18:38 min/km
5	311	37:39	+23:34	21.	7:05	+4:27	21.	469 m	15:06 min/km
6	312	39:45	+23:50	21.	2:06	+1:01	20.	158 m	13:17 min/km
7	271	49:42	+29:31	21.	9:57	+5:45	21.	564 m	17:38 min/km
8	275	55:59	+33:19	21.	6:17	+3:48	21.	335 m	18:45 min/km
9	303	1:04:22	+37:54	20.	8:23	+5:16	20.	339 m	24:43 min/km
10	328	1:31:09	+54:41	21.	26:47	+16:47	20.	1349 m	19:51 min/km
11	325	1:38:25	+58:51	20.	7:16	+4:15	20.	398 m	18:15 min/km
12	323	1:41:31	+1:00:37	21.	3:06	+1:49	17.	154 m	20:07 min/km
13	43	1:53:49	+1:07:53	21.	12:18	+7:16	21.	598 m	20:34 min/km
14	49	2:00:45	+1:12:24	21.	6:56	+4:43	21.	254 m	27:17 min/km
15	100	2:04:05	+1:14:35	21.	3:20	+2:11	21.	222 m	15:00 min/km
16	4000	2:04:51	+1:15:06	21.	46	+33	21.	0

H21AL

1052 Veli-Matti Ylönen, Kouvolan Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	4,0 km	1:20:58	+0	0.	20:14 min/km
Mellantider:	3,9 km	1:20:27	+0	0.
Gemensamresultat		5:13:50	+0	21/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	73	5:28	+3:17	20.	5:28	+3:17	20.	4430 m	1:14 min/km
2	81	12:59	+7:39	21.	7:31	+4:22	20.	510 m	14:44 min/km
3	95	31:24	+21:04	22.	18:25	+13:25	22.	691 m	26:39 min/km
4	90	34:24	+22:41	22.	3:00	+1:39	19.	199 m	15:04 min/km
5	356	40:48	+26:41	22.	6:24	+4:00	22.	375 m	17:04 min/km
6	58	1:12:08	+50:29	22.	31:20	+23:48	22.	1018 m	30:46 min/km
7	51	1:17:30	+53:28	22.	5:22	+2:59	20.	313 m	17:08 min/km
8	100	1:20:27	+55:06	22.	2:57	+1:42	22.	293 m	10:04 min/km
9	4000	1:20:58	+55:19	22.	31	+19	22.	0

H21AL

1052 Veli-Matti Ylönen, Kouvolan Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	6,5 km	2:03:26	+0	0.	18:59 min/km
Mellantider:	6,4 km	2:02:56	+0	0.
Gemensamresultat		3:52:52	+0	22/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	174	21:04	+12:55	23.	21:04	+12:55	23.	7919 m	2:39 min/km
2	177	27:32	+18:09	23.	6:28	+5:14	22.	184 m	35:08 min/km
3	184	32:49	+21:14	23.	5:17	+3:08	18.	277 m	19:04 min/km
4	188	37:14	+23:55	23.	4:25	+2:41	19.	297 m	14:52 min/km
5	187	40:34	+26:03	23.	3:20	+2:08	18.	182 m	18:18 min/km
6	234	1:04:04	+40:38	23.	23:30	+14:35	23.	1378 m	17:03 min/km
7	238	1:08:57	+43:56	23.	4:53	+3:18	23.	255 m	19:09 min/km
8	241	1:20:23	+52:26	23.	11:26	+8:30	23.	318 m	35:57 min/km
9	284	1:35:03	+1:02:59	23.	14:40	+10:40	23.	502 m	29:12 min/km
10	292	1:45:39	+1:09:06	22.	10:36	+6:07	22.	531 m	19:57 min/km
11	46	1:55:40	+1:15:15	23.	10:01	+6:09	22.	524 m	19:06 min/km
12	100	2:02:56	+1:19:10	23.	7:16	+4:07	23.	458 m	15:51 min/km
13	4000	2:03:26	+1:19:21	23.	30	+17	23.	0

H21AL

1052 Veli-Matti Ylönen, Kouvolan Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	6,0 km	1:49:26	+0	0.	18:14 min/km
Mellantider:	5,8 km	1:49:05	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	118	14:34	+8:43	22.	14:34	+8:43	22.	6833 m	2:07 min/km
2	117	17:02	+9:47	22.	2:28	+1:22	22.	140 m	17:37 min/km
3	132	22:18	+13:17	21.	5:16	+3:30	21.	225 m	23:24 min/km
4	138	26:58	+15:34	21.	4:40	+2:45	17.	231 m	20:12 min/km
5	143	48:35	+28:33	22.	21:37	+12:59	21.	1190 m	18:09 min/km
6	150	51:44	+28:45	22.	3:09	+1:47	20.	174 m	18:06 min/km
7	210	1:21:20	+48:33	22.	29:36	+19:48	22.	1459 m	20:17 min/km
8	254	1:24:52	+50:22	22.	3:32	+2:00	22.	211 m	16:44 min/km
9	258	1:35:18	+57:22	22.	10:26	+7:00	20.	457 m	22:49 min/km
10	352	1:38:40	+59:08	22.	3:22	+1:47	22.	216 m	15:35 min/km
11	260	1:43:32	+1:01:43	22.	4:52	+2:36	21.	271 m	17:57 min/km
12	38	1:48:14	+1:04:23	22.	4:42	+2:40	22.	310 m	15:09 min/km
13	100	1:49:05	+1:04:38	22.	51	+18	20.	92 m	9:14 min/km
14	4000	1:49:26	+1:04:43	22.	21	+5	18.	0