50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H21E

36 Lasse Kautto, Vaajakosken Terä, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	9,5 km	1:07:53	+0	0.	7:08 min/km
Mellantider:	6,4 km	44:36	+0	0.
	8,3 km	59:24	+0	0.
	9,3 km	1:07:35	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	248	2:11	+30	15.	2:11	+30	15.	9781 m	13 min/km
2	305	5:06	+44	9.	2:55	+16	8.	470 m	6:12 min/km
3	279	6:34	+1:03	8.	1:28	+19	15.	200 m	7:20 min/km
4	238	9:55	+1:28	10.	3:21	+25	17.	437 m	7:39 min/km
5	312	17:38	+1:45	13.	7:43	+1:04	16.	1122 m	6:52 min/km
6	314	19:17	+2:05	16.	1:39	+29	32.	252 m	6:32 min/km
7	315	20:09	+2:14	14.	52	+11	19.	129 m	6:43 min/km
8	266	26:13	+3:23	17.	6:04	+1:14	25.	761 m	7:58 min/km
9	297	28:57	+3:40	18.	2:44	+34	21.	433 m	6:18 min/km
10	231	33:10	+4:41	18.	4:13	+1:01	26.	572 m	7:22 min/km
11	204	39:50	+5:50	19.	6:40	+1:26	22.	1008 m	6:36 min/km
12	206	41:18	+6:03	18.	1:28	+13	14.	224 m	6:32 min/km
13	276	44:36	+6:40	18.	3:18	+44	24.	460 m	7:10 min/km
14	303	46:37	+6:48	18.	2:01	+18	16.	258 m	7:48 min/km
15	327	55:07	+8:00	20.	8:30	+1:19	20.	1172 m	7:15 min/km
16	324	58:03	+8:33	20.	2:56	+34	22.	351 m	8:21 min/km
17	309	59:24	+8:47	20.	1:21	+20	22.	143 m	9:26 min/km
18	319	1:01:38	+9:05	21.	2:14	+23	18.	283 m	7:53 min/km
19	42	1:05:28	+10:02	21.	3:50	+57	27.	436 m	8:47 min/km
20	100	1:07:35	+10:29	21.	2:07	+27	23.	290 m	7:17 min/km
21	4000	1:07:53	+10:29	21.	18	+5	6.	0

H21E

17 Lasse Kautto, Vaajakosken Terä, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	5,6 km	48:06	+0	0.	8:35 min/km
Mellantider:	3,6 km	34:01	+0	0.
	5,2 km	45:42	+0	0.
	5,5 km	47:48	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	354	3:33	+1:41	39.	3:33	+1:41	39.	6045 m	35 min/km
2	72	5:06	+2:00	39.	1:33	+23	36.	185 m	8:22 min/km
3	79	7:49	+2:44	37.	2:43	+45	29.	369 m	7:21 min/km
4	336	10:25	+3:05	36.	2:36	+31	17.	453 m	5:44 min/km
5	344	19:33	+5:50	35.	9:08	+2:53	34.	982 m	9:18 min/km
6	350	23:46	+8:55	40.	4:13	+3:05	40.	202 m	20:52 min/km
7	349	24:50	+9:05	40.	1:04	+12	19.	182 m	5:51 min/km
8	342	29:01	+11:05	40.	4:11	+2:23	39.	284 m	14:43 min/km
9	90	32:28	+12:13	40.	3:27	+1:13	40.	399 m	8:38 min/km
10	93	34:01	+12:35	40.	1:33	+27	37.	155 m	10:00 min/km
11	62	42:14	+15:03	40.	8:13	+2:28	33.	994 m	8:15 min/km
12	58	43:42	+15:12	40.	1:28	+10	10.	251 m	5:50 min/km
13	53	45:42	+15:06	39.	2:00	+13	9.	291 m	6:52 min/km
14	100	47:47	+15:27	38.	2:05	+21	23.	338 m	6:09 min/km
15	4000	48:06	+15:32	38.	19	+6	35.	0

H21E

17 Lasse Kautto, Vaajakosken Terä, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	10,3 km	1:36:06	+0	0.	9:19 min/km
Mellantider:	7,7 km	1:03:41	+0	0.
	9,4 km	1:25:03	+0	0.
	10,2 km	1:35:36	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	180	9:03	+2:00	34.	9:03	+2:00	34.	11688 m	46 min/km
2	172	14:38	+3:32	37.	5:35	+1:34	37.	697 m	8:00 min/km
3	167	16:03	+3:55	36.	1:25	+23	34.	184 m	7:41 min/km
4	176	21:28	+5:12	36.	5:25	+1:20	33.	699 m	7:44 min/km
5	179	24:51	+5:51	36.	3:23	+53	38.	426 m	7:56 min/km
6	170	26:25	+6:13	36.	1:34	+28	37.	191 m	8:12 min/km
7	169	28:29	+6:44	36.	2:04	+36	35.	259 m	7:58 min/km
8	178	31:54	+7:13	34.	3:25	+40	26.	399 m	8:33 min/km
9	186	34:00	+7:43	34.	2:06	+32	30.	262 m	8:00 min/km
10	188	35:38	+8:04	34.	1:38	+25	30.	180 m	9:04 min/km
11	199	47:49	+12:04	37.	12:11	+4:00	36.	1314 m	9:16 min/km
12	270	57:19	+15:14	36.	9:30	+3:19	34.	1081 m	8:47 min/km
13	273	1:00:04	+15:52	36.	2:45	+59	31.	231 m	11:54 min/km
14	239	1:03:42	+17:09	36.	3:38	+1:17	36.	364 m	9:58 min/km
15	243	1:07:24	+18:41	36.	3:42	+1:33	38.	276 m	13:24 min/km
16	287	1:16:32	+21:43	37.	9:08	+3:14	37.	804 m	11:21 min/km
17	256	1:25:04	+24:52	37.	8:32	+3:59	37.	616 m	13:51 min/km
18	41	1:33:31	+29:13	37.	8:27	+4:24	37.	648 m	13:02 min/km
19	100	1:35:36	+30:01	37.	2:05	+54	37.	208 m	10:00 min/km
20	4000	1:36:06	+30:16	37.	30	+17	37.	0

H21E

17 Lasse Kautto, Vaajakosken Terä, FIN

1. dag

Mål:	10,3 km		ej startad