50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H21B

2010 Matti Karhumäki, Kuoreveden Kärki, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	5,9 km	2:15:48	+0	0.	23:01 min/km
Mellantider:	5,7 km	2:15:34	+0	0.
Gemensamresultat		7:06:38	+0	7/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	247	5:03	+2:54	6.	5:03	+2:54	6.	230 m	21:57 min/km
2	240	15:58	+8:35	7.	10:55	+6:03	7.	486 m	22:27 min/km
3	206	20:44	+11:15	7.	4:46	+3:05	6.	163 m	29:14 min/km
4	234	25:20	+11:41	7.	4:36	+46	3.	419 m	10:58 min/km
5	268	54:51	+36:30	7.	29:31	+24:49	7.	566 m	52:08 min/km
6	300	1:01:24	+38:06	7.	6:33	+3:50	7.	299 m	21:54 min/km
7	273	1:07:02	+38:52	7.	5:38	+1:34	4.	417 m	13:30 min/km
8	302	1:20:30	+49:14	7.	13:28	+10:22	7.	267 m	50:26 min/km
9	326	1:26:56	+50:33	7.	6:26	+1:19	4.	499 m	12:53 min/km
10	307	1:44:57	+57:52	7.	18:01	+8:07	7.	1050 m	17:09 min/km
11	317	1:56:58	+1:04:27	7.	12:01	+6:35	7.	450 m	26:42 min/km
12	44	2:05:37	+1:08:51	7.	8:39	+4:33	7.	390 m	22:10 min/km
13	49	2:13:43	+1:13:49	7.	8:06	+5:17	7.	279 m	29:01 min/km
14	100	2:15:34	+1:14:18	7.	1:51	+40	7.	222 m	8:20 min/km
15	4000	2:15:48	+1:14:15	7.	14	+1	2.	0

H21B

2010 Matti Karhumäki, Kuoreveden Kärki, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	3,5 km	1:39:47	+0	0.	28:30 min/km
Mellantider:	3,4 km	1:39:30	+0	0.
Gemensamresultat		4:50:50	+0	8/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	355	5:00	+2:23	9.	5:00	+2:23	9.	3820 m	1:18 min/km
2	77	9:56	+3:47	9.	4:56	+1:52	9.	358 m	13:46 min/km
3	339	1:08:13	+56:15	9.	58:17	+52:50	9.	525 m	1:51:00 min/km
4	341	1:13:41	+58:17	9.	5:28	+2:02	9.	336 m	16:16 min/km
5	331	1:24:26	+1:02:59	9.	10:45	+4:52	8.	718 m	14:58 min/km
6	332	1:28:07	+1:04:15	9.	3:41	+1:25	7.	250 m	14:44 min/km
7	62	1:30:50	+1:05:15	9.	2:43	+1:00	9.	262 m	10:22 min/km
8	50	1:35:33	+1:07:17	9.	4:43	+2:29	9.	232 m	20:19 min/km
9	100	1:39:30	+1:08:33	9.	3:57	+1:23	8.	391 m	10:06 min/km
10	4000	1:39:47	+1:08:34	9.	17	+4	5.	0

H21B

2010 Matti Karhumäki, Kuoreveden Kärki, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	5,1 km	1:24:22	+0	0.	16:32 min/km
Mellantider:	5,0 km	1:24:04	+0	0.
Gemensamresultat		3:11:03	+0	8/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	237	13:40	+10:37	8.	13:40	+10:37	8.	5455 m	2:30 min/km
2	265	24:56	+14:33	8.	11:16	+3:56	8.	784 m	14:22 min/km
3	231	28:02	+14:53	8.	3:06	+30	5.	307 m	10:05 min/km
4	202	32:22	+15:52	8.	4:20	+59	5.	443 m	9:46 min/km
5	276	42:22	+16:51	7.	10:00	+3:00	6.	712 m	14:02 min/km
6	282	59:59	+25:48	8.	17:37	+10:07	8.	661 m	26:39 min/km
7	293	1:10:34	+28:33	8.	10:35	+2:45	7.	793 m	13:20 min/km
8	44	1:21:13	+33:17	8.	10:39	+4:44	8.	595 m	17:53 min/km
9	100	1:24:04	+33:31	8.	2:51	+32	5.	302 m	9:26 min/km
10	4000	1:24:22	+33:32	8.	18	+4	5.	0

H21B

2010 Matti Karhumäki, Kuoreveden Kärki, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	5,5 km	1:46:41	+0	0.	19:23 min/km
Mellantider:	5,4 km	1:46:19	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	122	8:39	+3:31	9.	8:39	+3:31	9.	6112 m	1:24 min/km
2	136	18:17	+7:28	7.	9:38	+3:57	7.	563 m	17:06 min/km
3	147	48:35	+26:37	9.	30:18	+19:49	9.	1160 m	26:07 min/km
4	144	53:29	+28:20	9.	4:54	+1:43	7.	337 m	14:32 min/km
5	141	55:51	+28:59	9.	2:22	+39	5.	168 m	14:05 min/km
6	142	1:16:13	+46:59	9.	20:22	+18:20	9.	214 m	1:35:10 min/km
7	151	1:21:16	+48:09	9.	5:03	+1:10	6.	443 m	11:23 min/km
8	156	1:26:08	+49:46	9.	4:52	+1:37	9.	366 m	13:17 min/km
9	197	1:32:23	+50:51	9.	6:15	+1:22	5.	576 m	10:51 min/km
10	258	1:38:11	+51:30	9.	5:48	+39	4.	436 m	13:18 min/km
11	40	1:44:03	+53:11	8.	5:52	+1:41	8.	422 m	13:54 min/km
12	100	1:46:19	+54:14	9.	2:16	+1:03	8.	151 m	15:00 min/km
13	4000	1:46:41	+54:20	9.	22	+7	7.	0