50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H55A

2199 Tuomo Rantapelkonen, Oulun NMKY:n Urheilijat, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	5,9 km	57:20	+0	0.	9:43 min/km
Mellantider:	5,8 km	57:02	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	281	6:16	+1:47	20.	6:16	+1:47	20.	648 m	9:40 min/km
2	279	9:29	+1:39	11.	3:13	+20	6.	323 m	9:57 min/km
3	205	14:19	+1:18	6.	4:50	+12	2.	518 m	9:19 min/km
4	234	17:03	+2:08	8.	2:44	+58	22.	234 m	11:40 min/km
5	268	22:13	+2:28	6.	5:10	+42	8.	566 m	9:07 min/km
6	271	23:38	+2:33	5.	1:25	+11	7.	160 m	8:51 min/km
7	275	27:15	+2:56	5.	3:37	+43	10.	335 m	10:47 min/km
8	302	30:08	+2:55	5.	2:53	+28	8.	243 m	11:51 min/km
9	327	41:53	+3:55	6.	11:45	+1:00	9.	1262 m	9:18 min/km
10								346 m
11	309	48:22	+4:44	6.				220 m
12	39	55:57	+5:40	6.	7:35	+56	7.	754 m	10:03 min/km
13	100	57:02	+5:48	6.	1:05	+16	17.	149 m	7:16 min/km
14	4000	57:20	+5:40	6.	18	+3	6.	0

H55A

2199 Tuomo Rantapelkonen, Oulun NMKY:n Urheilijat, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	2,9 km	28:09	+0	0.	9:42 min/km
Mellantider:	2,8 km	27:52	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	74	4:17	+1:33	22.	4:17	+1:33	22.	3334 m	1:17 min/km
2	71	5:44	+1:42	17.	1:27	+9	5.	186 m	7:47 min/km
3	76	8:15	+1:51	14.	2:31	+11	3.	272 m	9:15 min/km
4	81	11:46	+2:11	10.	3:31	+22	6.	364 m	9:39 min/km
5	82	13:19	+2:19	9.	1:33	+25	11.	149 m	10:24 min/km
6	84	15:39	+2:45	9.	2:20	+28	6.	167 m	13:58 min/km
7	62	22:03	+4:06	11.	6:24	+1:53	18.	572 m	11:11 min/km
8	60	23:29	+4:15	11.	1:26	+9	7.	173 m	8:17 min/km
9	51	26:13	+4:46	10.	2:44	+31	8.	255 m	10:43 min/km
10	100	27:52	+4:47	10.	1:39	+13	5.	293 m	5:37 min/km
11	4000	28:09	+4:44	10.	17	+1	3.	0