50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H55A

2203 Juha Turunen, Vihtavuoren Pamaus, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	5,9 km	1:11:10	+0	0.	12:03 min/km
Mellantider:	5,8 km	1:10:53	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	281	6:06	+1:37	17.	6:06	+1:37	17.	648 m	9:24 min/km
2	279	9:29	+1:39	11.	3:23	+30	7.	323 m	10:28 min/km
3	205	19:00	+5:59	21.	9:31	+4:53	28.	518 m	18:22 min/km
4	234	20:59	+6:04	20.	1:59	+13	3.	234 m	8:28 min/km
5	268	26:35	+6:50	18.	5:36	+1:08	10.	566 m	9:53 min/km
6	271	29:08	+8:03	18.	2:33	+1:19	27.	160 m	15:56 min/km
7	275	33:20	+9:01	18.	4:12	+1:18	20.	335 m	12:32 min/km
8	302	36:25	+9:12	18.	3:05	+40	13.	243 m	12:41 min/km
9	327	54:50	+16:52	20.	18:25	+7:40	29.	1262 m	14:35 min/km
10	323	58:52	+17:25	18.	4:02	+33	12.	346 m	11:39 min/km
11	309	1:01:33	+17:55	18.	2:41	+30	10.	220 m	12:11 min/km
12	39	1:09:46	+19:29	18.	8:13	+1:34	13.	754 m	10:53 min/km
13	100	1:10:52	+19:38	18.	1:06	+17	20.	149 m	7:22 min/km
14	4000	1:11:10	+19:30	18.	18	+3	6.	0

H55A

2203 Juha Turunen, Vihtavuoren Pamaus, FIN

3. dag

Mål:	2,9 km		disk

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	74	4:27	+1:43		4:27	+1:43		3334 m	1:20 min/km
2	71	6:08	+2:06		1:41	+23		186 m	9:03 min/km
3	76	8:48	+2:24		2:40	+20		272 m	9:48 min/km
4	81	15:23	+5:48		6:35	+3:26		364 m	18:05 min/km
5	82	20:13	+9:13		4:50	+3:42		149 m	32:26 min/km
6	84	22:54	+10:00		2:41	+49		167 m	16:04 min/km
7	62	32:42	+14:45		9:48	+5:17		572 m	17:07 min/km
8	60	34:12	+14:58		1:30	+13		173 m	8:40 min/km
9	51	37:06	+15:39		2:54	+41		255 m	11:22 min/km
10								293 m
11	4000	41:14	+17:49					0