50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H60A

2246 Harri Niinistö, Angelniemen Ankkuri, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	5,3 km	52:09	+0	0.	9:50 min/km
Mellantider:	5,2 km	51:53	+0	0.
Gemensamresultat		3:04:12	+0	3/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	247	2:05	+7	6.	2:05	+7	6.	230 m	9:03 min/km
2	242	5:42		1.	3:37	+29	6.	374 m	9:40 min/km
3	205	10:23	+34	4.	4:41	+35	11.	429 m	10:55 min/km
4	271	16:50	+1:43	9.	6:27	+1:11	17.	619 m	10:25 min/km
5	301	21:07	+2:12	8.	4:17	+29	6.	362 m	11:49 min/km
6	302	22:40	+2:28	8.	1:33	+16	11.	127 m	12:12 min/km
7	326	27:07	+2:47	6.	4:27	+19	2.	499 m	8:55 min/km
8	327	35:50	+2:50	4.	8:43	+3	2.	921 m	9:27 min/km
9	307	40:17	+3:42	4.	4:27	+52	9.	446 m	9:58 min/km
10	310	43:42	+3:56	2.	3:25	+14	5.	310 m	11:01 min/km
11	49	50:34	+3:45	3.	6:52	+25	4.	675 m	10:10 min/km
12	100	51:53	+3:55	3.	1:19	+10	5.	222 m	5:55 min/km
13	4000	52:09	+3:53	2.	16	+1	2.	0

H60A

2246 Harri Niinistö, Angelniemen Ankkuri, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	2,4 km	21:53	+0	0.	9:07 min/km
Mellantider:	2,3 km	21:36	+0	0.
Gemensamresultat		2:12:03	+0	4/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	354	3:22		1.	3:22		1.	2901 m	1:09 min/km
2	72	5:15		1.	1:53	+13	4.	185 m	10:10 min/km
3	76	7:15		1.	2:00	+14	7.	202 m	9:54 min/km
4	81	11:25	+57	3.	4:10	+58	16.	364 m	11:26 min/km
5	332	13:31	+54	3.	2:06	+8	4.	200 m	10:30 min/km
6	59	16:08	+14	2.	2:37	+13	4.	252 m	10:23 min/km
7	51	20:05	+30	3.	3:57	+47	20.	350 m	11:17 min/km
8	100	21:36		1.	1:31		1.	293 m	5:10 min/km
9	4000	21:53		1.	17	+2	4.	0

H60A

2246 Harri Niinistö, Angelniemen Ankkuri, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	5,7 km	54:48	+0	0.	9:36 min/km
Mellantider:	5,6 km	54:27	+0	0.
Gemensamresultat		1:50:10	+0	5/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	269	7:07	+1:18	13.	7:07	+1:18	13.	6415 m	1:06 min/km
2	264	13:24	+2:10	9.	6:17	+1:06	11.	668 m	9:24 min/km
3	230	16:11	+2:31	8.	2:47	+21	5.	354 m	7:51 min/km
4	233	20:16	+2:40	6.	4:05	+18	6.	563 m	7:15 min/km
5	274	24:19	+2:52	6.	4:03	+12	6.	395 m	10:15 min/km
6	239	27:20	+3:29	6.	3:01	+40	10.	287 m	10:30 min/km
7	280	32:16	+3:04	4.	4:56	+8	2.	408 m	12:05 min/km
8	283	35:01	+2:34	3.	2:45		1.	339 m	8:06 min/km
9	254	42:04	+2:39	3.	7:03	+13	4.	702 m	10:02 min/km
10	258	46:42	+2:41	3.	4:38	+37	6.	457 m	10:08 min/km
11	261	51:18	+2:16	3.	4:36	+1:03	11.	305 m	15:04 min/km
12	100	54:27	+2:41	3.	3:09	+25	8.	318 m	9:54 min/km
13	4000	54:48	+2:42	3.	21	+7	12.	0

H60A

2246 Harri Niinistö, Angelniemen Ankkuri, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	5,6 km	55:22	+0	0.	9:53 min/km
Mellantider:	5,5 km	55:05	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	113	2:03	+20	4.	2:03	+20	4.	5810 m	21 min/km
2	108	8:50	+24	4.	6:47	+39	4.	718 m	9:26 min/km
3	116	11:35	+52	4.	2:45	+28	11.	240 m	11:27 min/km
4	129	15:27	+2:11	7.	3:52	+1:19	30.	304 m	12:43 min/km
5	121	17:44	+2:24	8.	2:17	+27	8.	220 m	10:22 min/km
6	152	26:47	+3:43	7.	9:03	+1:19	9.	997 m	9:04 min/km
7	147	29:57	+3:59	5.	3:10	+25	8.	292 m	10:50 min/km
8	148	31:09	+4:05	5.	1:12	+6	6.	151 m	7:56 min/km
9	165	39:21	+6:19	6.	8:12	+2:14	13.	777 m	10:33 min/km
10	211	44:44	+6:27	7.	5:23	+14	8.	579 m	9:17 min/km
11	41	53:15	+7:57	8.	8:31	+1:40	9.	789 m	10:47 min/km
12	100	55:05	+7:44	8.	1:50	+8	6.	208 m	8:48 min/km
13	4000	55:22	+7:38	8.	17	+1	2.	0