50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H60AL

3057 Antero Hakkarainen, Suunta-Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	3,8 km	1:03:09	+0	0.	16:37 min/km
Mellantider:	3,6 km	1:02:35	+0	0.
Gemensamresultat		3:59:38	+0	29/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	245	7:54	+3:23	25.	7:54	+3:23	25.	470 m	16:48 min/km
2	278	12:30	+5:09	25.	4:36	+2:10	26.	270 m	17:02 min/km
3	303	18:36	+8:28	28.	6:06	+3:29	32.	286 m	21:19 min/km
4	327	37:53	+16:10	31.	19:17	+8:02	30.	1172 m	16:27 min/km
5	323	43:47	+17:18	30.	5:54	+2:01	23.	346 m	17:03 min/km
6	309	49:56	+20:49	30.	6:09	+3:31	30.	220 m	27:57 min/km
7	38	1:01:29	+24:18	31.	11:33	+4:17	27.	780 m	14:48 min/km
8	100	1:02:34	+24:31	31.	1:05	+31	31.	92 m	11:46 min/km
9	4000	1:03:09	+24:47	31.	35	+20	33.	0

H60AL

3057 Antero Hakkarainen, Suunta-Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	2,2 km	29:41	+0	0.	13:29 min/km
Mellantider:	2,1 km	29:09	+0	0.
Gemensamresultat		2:56:29	+0	34/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	70	5:47	+2:22	27.	5:47	+2:22	27.	2677 m	2:09 min/km
2	71	7:47	+3:00	27.	2:00	+47	33.	137 m	14:35 min/km
3	76	12:11	+4:09	24.	4:24	+1:46	25.	272 m	16:10 min/km
4	367	16:31	+5:47	23.	4:20	+1:52	26.	305 m	14:12 min/km
5	59	20:21	+7:11	27.	3:50	+1:41	33.	250 m	15:20 min/km
6	54	24:27	+8:52	30.	4:06	+1:46	35.	255 m	16:04 min/km
7	51	26:31	+9:30	30.	2:04	+54	30.	116 m	17:48 min/km
8	100	29:09	+10:18	30.	2:38	+55	34.	293 m	8:59 min/km
9	4000	29:41	+10:32	30.	32	+16	36.	0

H60AL

3057 Antero Hakkarainen, Suunta-Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	3,9 km	1:11:29	+0	0.	18:19 min/km
Mellantider:	3,8 km	1:10:54	+0	0.
Gemensamresultat		2:26:48	+0	36/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	236	5:41	+2:15	31.	5:41	+2:15	31.	4323 m	1:18 min/km
2	269	12:53	+4:33	26.	7:12	+2:27	27.	476 m	15:07 min/km
3	271	14:53	+5:04	25.	2:00	+45	26.	140 m	14:17 min/km
4	273	19:47	+7:23	25.	4:54	+2:19	24.	226 m	21:40 min/km
5	280	30:18	+10:57	26.	10:31	+3:38	32.	560 m	18:46 min/km
6	286	41:14	+14:05	24.	10:56	+4:17	30.	680 m	16:04 min/km
7	254	48:48	+17:03	26.	7:34	+3:06	35.	374 m	20:13 min/km
8	46	1:02:12	+23:49	31.	13:24	+7:16	37.	501 m	26:44 min/km
9	38	1:09:48	+27:16	32.	7:36	+3:32	38.	391 m	19:26 min/km
10	100	1:10:54	+27:37	32.	1:06	+29	33.	92 m	11:57 min/km
11	4000	1:11:29	+27:50	32.	35	+18	38.	0

H60AL

3057 Antero Hakkarainen, Suunta-Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	4,1 km	1:15:19	+0	0.	18:22 min/km
Mellantider:	3,9 km	1:14:41	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	120	11:37	+4:41	35.	11:37	+4:41	35.	4826 m	2:24 min/km
2	133	15:04	+5:46	32.	3:27	+1:13	29.	251 m	13:44 min/km
3	151	31:07	+12:15	35.	16:03	+7:03	38.	978 m	16:24 min/km
4	156	40:25	+17:37	36.	9:18	+5:57	39.	366 m	25:24 min/km
5	196	57:04	+27:01	39.	16:39	+10:19	40.	642 m	25:56 min/km
6	218	1:03:11	+29:34	38.	6:07	+2:33	31.	291 m	21:01 min/km
7	260	1:09:25	+31:18	37.	6:14	+2:01	26.	343 m	18:10 min/km
8	100	1:14:40	+33:32	37.	5:15	+2:14	39.	305 m	17:12 min/km
9	4000	1:15:19	+33:52	37.	39	+23	40.	0