50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H60AL

3063 Eero Kiiskinen, Rasti-Pielinen, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	3,8 km	42:30	+0	0.	11:11 min/km
Mellantider:	3,6 km	42:08	+0	0.
Gemensamresultat		2:41:39	+0	6/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	245	5:14	+43	5.	5:14	+43	5.	470 m	11:08 min/km
2	278	8:04	+43	3.	2:50	+24	5.	270 m	10:29 min/km
3	303	11:13	+1:05	4.	3:09	+32	5.	286 m	11:00 min/km
4	327	24:37	+2:54	5.	13:24	+2:09	11.	1172 m	11:26 min/km
5	323	29:19	+2:50	5.	4:42	+49	8.	346 m	13:35 min/km
6	309	32:13	+3:06	4.	2:54	+16	7.	220 m	13:10 min/km
7	38	41:20	+4:09	6.	9:07	+1:51	11.	780 m	11:41 min/km
8	100	42:09	+4:06	6.	49	+15	22.	92 m	8:52 min/km
9	4000	42:30	+4:08	6.	21	+6	11.	0

H60AL

3063 Eero Kiiskinen, Rasti-Pielinen, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	2,2 km	20:26	+0	0.	9:17 min/km
Mellantider:	2,1 km	20:02	+0	0.
Gemensamresultat		1:59:09	+0	6/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	70	3:44	+19	2.	3:44	+19	2.	2677 m	1:23 min/km
2	71	5:05	+18	2.	1:21	+8	6.	137 m	9:51 min/km
3	76	8:48	+46	5.	3:43	+1:05	15.	272 m	13:39 min/km
4	367	11:47	+1:03	4.	2:59	+31	8.	305 m	9:46 min/km
5	59	14:02	+52	3.	2:15	+6	3.	250 m	9:00 min/km
6	54	16:38	+1:03	2.	2:36	+16	7.	255 m	10:11 min/km
7	51	18:06	+1:05	3.	1:28	+18	7.	116 m	12:38 min/km
8	100	20:02	+1:11	3.	1:56	+13	11.	293 m	6:35 min/km
9	4000	20:26	+1:17	4.	24	+8	24.	0

H60AL

3063 Eero Kiiskinen, Rasti-Pielinen, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	3,9 km	51:42	+0	0.	13:15 min/km
Mellantider:	3,8 km	51:15	+0	0.
Gemensamresultat		1:38:43	+0	7/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	236	4:32	+1:06	14.	4:32	+1:06	14.	4323 m	1:02 min/km
2	269	9:20	+1:00	8.	4:48	+3	2.	476 m	10:05 min/km
3	271	11:03	+1:14	8.	1:43	+28	13.	140 m	12:15 min/km
4	273	14:38	+2:14	6.	3:35	+1:00	6.	226 m	15:51 min/km
5	280	22:52	+3:31	5.	8:14	+1:21	8.	560 m	14:42 min/km
6	286	29:51	+2:42	5.	6:59	+20	4.	680 m	10:16 min/km
7	254	35:30	+3:45	6.	5:39	+1:11	14.	374 m	15:06 min/km
8	46	46:26	+8:03	8.	10:56	+4:48	33.	501 m	21:49 min/km
9	38	50:30	+7:58	8.	4:04		1.	391 m	10:24 min/km
10	100	51:15	+7:58	8.	45	+8	8.	92 m	8:09 min/km
11	4000	51:42	+8:03	8.	27	+10	29.	0

H60AL

3063 Eero Kiiskinen, Rasti-Pielinen, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	4,1 km	47:01	+0	0.	11:28 min/km
Mellantider:	3,9 km	46:32	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	120	7:32	+36	4.	7:32	+36	4.	4826 m	1:33 min/km
2	133	10:12	+54	6.	2:40	+26	8.	251 m	10:37 min/km
3	151	21:32	+2:40	10.	11:20	+2:20	18.	978 m	11:35 min/km
4	156	26:55	+4:07	11.	5:23	+2:02	21.	366 m	14:42 min/km
5	196	34:18	+4:15	10.	7:23	+1:03	10.	642 m	11:30 min/km
6	218	38:26	+4:49	10.	4:08	+34	8.	291 m	14:12 min/km
7	260	43:07	+5:00	9.	4:41	+28	7.	343 m	13:39 min/km
8	100	46:32	+5:24	9.	3:25	+24	7.	305 m	11:12 min/km
9	4000	47:01	+5:34	9.	29	+13	35.	0