50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H65AL

3126 Teemu Moilanen, Pulkkilan Ponsi, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	3,7 km	1:14:29	+0	0.	20:07 min/km
Mellantider:	3,5 km	1:13:36	+0	0.
Gemensamresultat		4:36:33	+0	32/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	283	9:02	+3:46	26.	9:02	+3:46	26.	489 m	18:28 min/km
2	280	17:36	+9:05	34.	8:34	+5:19	36.	339 m	25:16 min/km
3	304	21:01	+10:25	33.	3:25	+1:52	28.	192 m	17:47 min/km
4	328	46:04	+21:49	32.	25:03	+12:15	31.	1190 m	21:03 min/km
5	323	53:24	+24:57	32.	7:20	+3:23	29.	354 m	20:42 min/km
6	310	55:59	+26:01	31.	2:35	+1:04	22.	138 m	18:43 min/km
7	39	1:11:33	+34:10	32.	15:34	+8:09	34.	696 m	22:21 min/km
8	100	1:13:36	+35:16	32.	2:03	+1:06	34.	149 m	13:45 min/km
9	4000	1:14:29	+35:50	32.	53	+39	36.	0

H65AL

3126 Teemu Moilanen, Pulkkilan Ponsi, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	1,9 km	30:00	+0	0.	15:47 min/km
Mellantider:	1,8 km	29:24	+0	0.
Gemensamresultat		3:22:04	+0	33/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	67	3:44	+1:52	35.	3:44	+1:52	35.	2170 m	1:43 min/km
2	368	7:00	+3:17	29.	3:16	+1:26	28.	216 m	15:07 min/km
3	73	10:10	+4:41	30.	3:10	+1:24	31.	173 m	18:18 min/km
4	367	15:22	+6:39	30.	5:12	+2:24	29.	290 m	17:55 min/km
5	59	20:04	+8:49	31.	4:42	+2:27	33.	250 m	18:48 min/km
6	51	26:14	+9:58	30.	6:10	+2:19	26.	350 m	17:37 min/km
7	100	29:24	+11:20	31.	3:10	+1:35	33.	293 m	10:48 min/km
8	4000	30:00	+11:35	31.	36	+19	37.	0

H65AL

3126 Teemu Moilanen, Pulkkilan Ponsi, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	3,8 km	1:21:15	+0	0.	21:22 min/km
Mellantider:	3,7 km	1:20:22	+0	0.
Gemensamresultat		2:52:04	+0	34/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	203	5:50	+2:17	22.	5:50	+2:17	22.	4160 m	1:24 min/km
2	272	14:00	+6:01	22.	8:10	+3:53	28.	416 m	19:37 min/km
3	273	20:44	+9:15	26.	6:44	+3:50	26.	187 m	36:00 min/km
4	241	31:56	+13:37	25.	11:12	+5:26	27.	478 m	23:25 min/km
5	289	54:02	+26:12	29.	22:06	+12:35	35.	907 m	24:21 min/km
6	254	1:00:44	+28:58	29.	6:42	+3:00	31.	309 m	21:40 min/km
7	256	1:05:10	+31:19	29.	4:26	+2:34	33.	182 m	24:21 min/km
8	352	1:11:22	+33:27	29.	6:12	+2:44	29.	378 m	16:24 min/km
9	100	1:20:22	+37:22	30.	9:00	+4:23	34.	485 m	18:33 min/km
10	4000	1:21:15	+37:50	30.	53	+38	37.	0

H65AL

3126 Teemu Moilanen, Pulkkilan Ponsi, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	4,2 km	1:30:49	+0	0.	21:37 min/km
Mellantider:	4,1 km	1:29:59	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	121	14:57	+8:25	34.	14:57	+8:25	34.	4906 m	3:02 min/km
2	138	20:21	+9:42	34.	5:24	+1:59	26.	299 m	18:03 min/km
3	151	37:16	+17:34	35.	16:55	+8:05	34.	965 m	17:31 min/km
4	196	58:36	+29:36	35.	21:20	+12:02	37.	981 m	21:44 min/km
5	217	1:06:04	+33:49	36.	7:28	+4:29	36.	282 m	26:28 min/km
6	262	1:21:26	+42:21	36.	15:22	+9:47	39.	395 m	38:54 min/km
7	40	1:26:47	+45:25	36.	5:21	+3:12	37.	244 m	21:55 min/km
8	100	1:29:59	+47:11	36.	3:12	+1:46	38.	151 m	21:11 min/km
9	4000	1:30:49	+47:37	36.	50	+31	39.	0