50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H65AL

3135 Aarno Saviaho, Hyvinkään Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	3,7 km	46:58	+0	0.	12:41 min/km
Mellantider:	3,5 km	46:38	+0	0.
Gemensamresultat		2:59:53	+0	9/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	283	6:27	+1:11	13.	6:27	+1:11	13.	489 m	13:11 min/km
2	280	10:44	+2:13	12.	4:17	+1:02	17.	339 m	12:38 min/km
3	304	13:19	+2:43	11.	2:35	+1:02	19.	192 m	13:27 min/km
4	328	27:35	+3:20	8.	14:16	+1:28	5.	1190 m	11:59 min/km
5	323	32:45	+4:18	8.	5:10	+1:13	14.	354 m	14:35 min/km
6	310	34:44	+4:46	8.	1:59	+28	6.	138 m	14:22 min/km
7	39	45:30	+8:07	9.	10:46	+3:21	17.	696 m	15:28 min/km
8	100	46:37	+8:17	9.	1:07	+10	9.	149 m	7:29 min/km
9	4000	46:58	+8:19	9.	21	+7	11.	0

H65AL

3135 Aarno Saviaho, Hyvinkään Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	1,9 km	24:31	+0	0.	12:54 min/km
Mellantider:	1,8 km	24:10	+0	0.
Gemensamresultat		2:12:55	+0	11/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	67	2:24	+32	11.	2:24	+32	11.	2170 m	1:06 min/km
2	368	6:54	+3:11	28.	4:30	+2:40	35.	216 m	20:50 min/km
3	73	9:06	+3:37	23.	2:12	+26	13.	173 m	12:43 min/km
4	367	12:36	+3:53	20.	3:30	+42	11.	290 m	12:04 min/km
5	59	17:00	+5:45	23.	4:24	+2:09	31.	250 m	17:36 min/km
6	51	21:18	+5:02	17.	4:18	+27	6.	350 m	12:17 min/km
7	100	24:10	+6:06	20.	2:52	+1:17	29.	293 m	9:47 min/km
8	4000	24:31	+6:06	20.	21	+4	10.	0

H65AL

3135 Aarno Saviaho, Hyvinkään Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	3,8 km	56:05	+0	0.	14:45 min/km
Mellantider:	3,7 km	55:41	+0	0.
Gemensamresultat		1:48:24	+0	9/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	203	4:26	+53	9.	4:26	+53	9.	4160 m	1:03 min/km
2	272	9:57	+1:58	9.	5:31	+1:14	10.	416 m	13:15 min/km
3	273	16:07	+4:38	13.	6:10	+3:16	24.	187 m	32:58 min/km
4	241	24:11	+5:52	11.	8:04	+2:18	14.	478 m	16:52 min/km
5	289	38:16	+10:26	12.	14:05	+4:34	14.	907 m	15:31 min/km
6	254	43:10	+11:24	11.	4:54	+1:12	12.	309 m	15:51 min/km
7	256	46:03	+12:12	11.	2:53	+1:01	20.	182 m	15:50 min/km
8	352	50:11	+12:16	11.	4:08	+40	6.	378 m	10:56 min/km
9	100	55:41	+12:41	9.	5:30	+53	6.	485 m	11:20 min/km
10	4000	56:05	+12:40	9.	24	+9	13.	0

H65AL

3135 Aarno Saviaho, Hyvinkään Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	4,2 km	52:19	+0	0.	12:27 min/km
Mellantider:	4,1 km	51:54	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	121	8:33	+2:01	9.	8:33	+2:01	9.	4906 m	1:44 min/km
2	138	12:16	+1:37	6.	3:43	+18	8.	299 m	12:25 min/km
3	151	22:46	+3:04	6.	10:30	+1:40	8.	965 m	10:52 min/km
4	196	34:43	+5:43	4.	11:57	+2:39	7.	981 m	12:10 min/km
5	217	38:39	+6:24	4.	3:56	+57	16.	282 m	13:56 min/km
6	262	47:20	+8:15	7.	8:41	+3:06	22.	395 m	21:58 min/km
7	40	49:47	+8:25	6.	2:27	+18	8.	244 m	10:02 min/km
8	100	51:54	+9:06	8.	2:07	+41	20.	151 m	14:01 min/km
9	4000	52:19	+9:07	8.	25	+6	17.	0