50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D21AL

3218 Anni Taanila, Ikaalisten Nouseva-Voima, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	4,2 km	42:05	+0	0.	10:01 min/km
Mellantider:	4,1 km	41:50	+0	0.
Gemensamresultat		2:50:01	+0	5/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	249	2:06	+17	7.	2:06	+17	7.	221 m	9:30 min/km
2	283	5:07	+28	3.	3:01	+16	5.	272 m	11:05 min/km
3	242	9:15	+47	5.	4:08	+31	6.	418 m	9:53 min/km
4	279	11:31	+1:12	6.	2:16	+36	10.	204 m	11:06 min/km
5	303	13:59	+1:37	6.	2:28	+27	7.	232 m	10:37 min/km
6	329	27:30	+2:53	5.	13:31	+1:21	5.	1434 m	9:25 min/km
7	322	30:05	+2:18	5.	2:35	+4	2.	254 m	10:10 min/km
8	310	32:08	+2:36	5.	2:03	+26	8.	168 m	12:12 min/km
9	42	38:10	+2:47	5.	6:02	+31	5.	532 m	11:20 min/km
10	37	41:13	+2:54	5.	3:03	+7	4.	275 m	11:05 min/km
11	100	41:50	+2:58	5.	37	+4	2.	116 m	5:18 min/km
12	4000	42:05	+2:56	5.	15		1.	0

D21AL

3218 Anni Taanila, Ikaalisten Nouseva-Voima, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	3,1 km	32:45	+0	0.	10:33 min/km
Mellantider:	3,0 km	32:29	+0	0.
Gemensamresultat		2:07:56	+0	4/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	368	3:57	+42	10.	3:57	+42	10.	3547 m	1:06 min/km
2	71	5:52	+38	5.	1:55	+3	3.	196 m	9:46 min/km
3	81	13:54	+3:17	8.	8:02	+2:40	14.	583 m	13:46 min/km
4	82	15:40	+3:28	9.	1:46	+25	11.	149 m	11:51 min/km
5	366	18:28	+4:09	9.	2:48	+45	14.	239 m	11:42 min/km
6	367	23:44	+5:07	9.	5:16	+1:03	8.	488 m	10:47 min/km
7	58	27:03	+5:56	10.	3:19	+1:09	17.	279 m	11:53 min/km
8	51	30:59	+6:23	9.	3:56	+29	6.	313 m	12:33 min/km
9	100	32:29	+6:16	8.	1:30		1.	293 m	5:07 min/km
10	4000	32:45	+6:15	8.	16		1.	0

D21AL

3218 Anni Taanila, Ikaalisten Nouseva-Voima, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	4,6 km	50:17	+0	0.	10:55 min/km
Mellantider:	4,5 km	50:01	+0	0.
Gemensamresultat		1:35:11	+0	4/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	205	2:58	+27	7.	2:58	+27	7.	4822 m	36 min/km
2	270	9:08	+1:16	5.	6:10	+1:02	4.	592 m	10:25 min/km
3	267	11:42	+1:35	5.	2:34	+21	4.	227 m	11:18 min/km
4	233	14:38	+1:27	4.	2:56	+18	5.	321 m	9:08 min/km
5	273	19:17	+53	3.	4:39	+14	2.	443 m	10:29 min/km
6	242	25:49	+1:15	3.	6:32	+22	4.	537 m	12:09 min/km
7	254	38:57	+3:17	4.	13:08	+2:02	5.	1034 m	12:42 min/km
8	46	45:19	+3:58	4.	6:22	+41	3.	501 m	12:42 min/km
9	39	49:02	+4:01	4.	3:43	+3	2.	394 m	9:25 min/km
10	100	50:01	+4:02	4.	59	+9	5.	149 m	6:35 min/km
11	4000	50:17	+4:00	4.	16		1.	0

D21AL

3218 Anni Taanila, Ikaalisten Nouseva-Voima, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	4,2 km	44:54	+0	0.	10:41 min/km
Mellantider:	4,1 km	44:37	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	114	1:53	+26	7.	1:53	+26	7.	4340 m	26 min/km
2	351	10:08	+2:37	9.	8:15	+2:11	12.	671 m	12:17 min/km
3	131	11:54	+2:46	7.	1:46	+15	5.	180 m	9:48 min/km
4	145	23:42	+4:34	10.	11:48	+2:42	14.	1054 m	11:11 min/km
5	196	34:55	+5:04	7.	11:13	+2:37	4.	1082 m	10:21 min/km
6	217	37:56	+4:55	7.	3:01	+19	3.	282 m	10:41 min/km
7	100	44:36	+4:20	5.	6:40		1.	618 m	10:47 min/km
8	4000	44:54	+4:17	5.	18	+1	2.	0