50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D40B

3251 Laura Flöjt-Leinonen, Kajaanin Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	4,2 km	58:22	+0	0.	13:53 min/km
Mellantider:	4,1 km	58:01	+0	0.
Gemensamresultat		3:13:22	+0	1/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	250	2:58	+36	2.	2:58	+36	2.	203 m	14:36 min/km
2	244	15:45	+6:26	7.	12:47	+6:54	8.	414 m	30:52 min/km
3	280	18:25	+5:33	6.	2:40		1.	259 m	10:17 min/km
4	282	20:51	+4:20	5.	2:26		1.	222 m	10:57 min/km
5	328	34:15	+3:52	3.	13:24	+17	2.	1102 m	12:09 min/km
6	329	36:00	+3:23	3.	1:45		1.	123 m	14:13 min/km
7	325	40:07	+1:11	3.	4:07		1.	365 m	11:16 min/km
8	308	43:40	+1:36	3.	3:33	+25	3.	231 m	15:22 min/km
9	317	48:08	+1:08	3.	4:28		1.	376 m	11:52 min/km
10	43	52:34	+45	3.	4:26		1.	309 m	14:20 min/km
11	49	56:24	+1:28	3.	3:50	+43	2.	254 m	15:05 min/km
12	100	58:01	+1:38	3.	1:37	+10	3.	222 m	7:16 min/km
13	4000	58:22	+1:37	3.	21	+3	3.	0

D40B

3251 Laura Flöjt-Leinonen, Kajaanin Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	2,6 km	31:21	+0	0.	12:03 min/km
Mellantider:	2,5 km	31:02	+0	0.
Gemensamresultat		2:15:00	+0	1/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	355	3:07		1.	3:07		1.	2955 m	1:03 min/km
2	77	6:54		1.	3:47		1.	358 m	10:34 min/km
3	82	9:51		1.	2:57		1.	296 m	9:57 min/km
4	332	14:47		1.	4:56		1.	345 m	14:17 min/km
5	62	18:49		1.	4:02	+1:52	9.	262 m	15:23 min/km
6	60	21:13		1.	2:24	+27	4.	173 m	13:52 min/km
7	57	23:32		1.	2:19	+19	2.	182 m	12:43 min/km
8	50	27:14		1.	3:42	+1:44	7.	127 m	29:08 min/km
9	100	31:02		1.	3:48	+41	3.	391 m	9:43 min/km
10	4000	31:21		1.	19	+2	2.	0

D40B

3251 Laura Flöjt-Leinonen, Kajaanin Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	4,1 km	54:43	+0	0.	13:20 min/km
Mellantider:	4,0 km	54:23	+0	0.
Gemensamresultat		1:43:39	+0	1/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	235	5:52	+20	2.	5:52	+20	2.	4614 m	1:16 min/km
2	362	9:19	+11	2.	3:27		1.	242 m	14:15 min/km
3	232	11:43	+35	2.	2:24	+24	4.	159 m	15:05 min/km
4	233	13:20		1.	1:37		1.	174 m	9:17 min/km
5	276	20:15		1.	6:55		1.	548 m	12:37 min/km
6	245	29:37		1.	9:22	+4	2.	595 m	15:44 min/km
7	290	40:34		1.	10:57	+1:50	4.	702 m	15:35 min/km
8	46	48:45		1.	8:11	+44	2.	606 m	13:30 min/km
9	38	53:35	+7	2.	4:50	+26	3.	391 m	12:21 min/km
10	100	54:23	+4	2.	48	+9	2.	92 m	8:41 min/km
11	4000	54:43	+1	2.	20	+3	3.	0

D40B

3251 Laura Flöjt-Leinonen, Kajaanin Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	4,1 km	48:56	+0	0.	11:56 min/km
Mellantider:	4,0 km	48:35	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	122	6:22	+30	3.	6:22	+30	3.	4690 m	1:21 min/km
2	133	9:10	+31	2.	2:48	+1	2.	278 m	10:04 min/km
3	139	14:56	+1:17	3.	5:46	+1:23	6.	266 m	21:40 min/km
4	156	28:34	+2:26	3.	13:38	+1:09	5.	1123 m	12:08 min/km
5	162	32:18	+1:51	2.	3:44		1.	311 m	12:00 min/km
6	214	37:39		1.	5:21		1.	544 m	9:50 min/km
7	257	42:27	+10	2.	4:48		1.	416 m	11:32 min/km
8	40	46:57		1.	4:30		1.	364 m	12:21 min/km
9	100	48:36		1.	1:39		1.	151 m	10:55 min/km
10	4000	48:56		1.	20	+1	2.	0