50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D16B

3478 Katariina Vehkala, Siikaisten Sisu, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	3,8 km	56:56	+0	0.	14:58 min/km
Mellantider:	3,7 km	56:39	+0	0.
Gemensamresultat		4:06:24	+0	4/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	250	7:32	+4:36	6.	7:32	+4:36	6.	203 m	37:06 min/km
2	245	12:49	+4:02	6.	5:17		1.	382 m	13:49 min/km
3	281	17:42	+5:00	6.	4:53	+2:09	6.	271 m	18:01 min/km
4	327	28:27	+6:32	6.	10:45	+1:54	3.	826 m	13:00 min/km
5	329	32:11	+6:19	5.	3:44	+21	4.	263 m	14:11 min/km
6	307	40:04	+6:29	5.	7:53	+1:15	4.	549 m	14:21 min/km
7	308	42:36	+7:12	5.	2:32	+59	7.	113 m	22:25 min/km
8	42	51:55	+7:57	5.	9:19	+1:38	5.	671 m	13:53 min/km
9	49	54:47	+7:56	5.	2:52	+5	3.	181 m	15:50 min/km
10	100	56:38	+8:17	4.	1:51	+21	5.	222 m	8:20 min/km
11	4000	56:56	+8:16	4.	18	+2	2.	0

D16B

3478 Katariina Vehkala, Siikaisten Sisu, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	2,7 km	1:02:44	+0	0.	23:14 min/km
Mellantider:	2,5 km	1:02:27	+0	0.
Gemensamresultat		3:09:28	+0	4/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	67	5:09	+2:48	7.	5:09	+2:48	7.	2890 m	1:46 min/km
2	367	9:26	+3:54	6.	4:17	+1:23	6.	263 m	16:17 min/km
3	84	32:27	+19:08	7.	23:01	+16:26	7.	497 m	46:18 min/km
4	331	38:24	+20:58	7.	5:57	+1:50	5.	292 m	20:22 min/km
5	64	46:09	+23:33	7.	7:45	+2:35	6.	386 m	20:04 min/km
6	60	56:25	+29:36	7.	10:16	+6:34	6.	319 m	32:11 min/km
7	50	58:16	+28:54	7.	1:51	+25	4.	152 m	12:10 min/km
8	100	1:02:27	+29:10	7.	4:11	+1:10	6.	391 m	10:41 min/km
9	4000	1:02:44	+29:05	7.	17	+2	2.	0

D16B

3478 Katariina Vehkala, Siikaisten Sisu, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	4,1 km	59:16	+0	0.	14:27 min/km
Mellantider:	4,0 km	58:56	+0	0.
Gemensamresultat		2:06:44	+0	2/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	234	6:22	+50	2.	6:22	+50	2.	4586 m	1:23 min/km
2	362	9:40		1.	3:18		1.	293 m	11:15 min/km
3	232	11:37		1.	1:57	+7	3.	159 m	12:15 min/km
4	233	13:30		1.	1:53	+7	3.	174 m	10:49 min/km
5	276	23:23		1.	9:53	+40	5.	548 m	18:02 min/km
6	277	27:35		1.	4:12	+23	3.	211 m	19:54 min/km
7	289	44:56		1.	17:21	+12	4.	1017 m	17:03 min/km
8	40	57:34		1.	12:38		1.	989 m	12:46 min/km
9	100	58:57		1.	1:23	+1	2.	151 m	9:09 min/km
10	4000	59:16		1.	19	+1	3.	0

D16B

3478 Katariina Vehkala, Siikaisten Sisu, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	4,3 km	1:07:28	+0	0.	15:41 min/km
Mellantider:	4,1 km	1:07:11	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	110	11:58	+4:47	4.	11:58	+4:47	4.	4832 m	2:28 min/km
2	133	16:47	+3:48	3.	4:49		1.	447 m	10:46 min/km
3	139	21:06	+21	3.	4:19		1.	266 m	16:13 min/km
4	157	41:22	+8:38	4.	20:16	+8:20	5.	1197 m	16:55 min/km
5	197	48:04	+8:26	3.	6:42		1.	558 m	12:00 min/km
6	258	56:46	+8:03	4.	8:42	+1:32	2.	436 m	19:57 min/km
7	38	1:06:15	+8:59	4.	9:29	+1:01	4.	558 m	16:59 min/km
8	100	1:07:11	+9:01	4.	56	+2	2.	92 m	10:08 min/km
9	4000	1:07:28	+8:59	4.	17		1.	0