50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H21E

9 Aki Saari, Vaajakosken Terä, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	9,5 km	1:01:24	+0	0.	6:27 min/km
Mellantider:	6,4 km	40:35	+0	0.
	8,3 km	54:06	+0	0.
	9,3 km	1:01:10	+0	0.
Gemensamresultat		3:58:10	+0	9/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	248	2:13	+32	17.	2:13	+32	17.	9781 m	13 min/km
2	305	5:17	+55	15.	3:04	+25	13.	470 m	6:31 min/km
3	279	6:43	+1:12	13.	1:26	+17	13.	200 m	7:10 min/km
4	238	9:56	+1:29	12.	3:13	+17	12.	437 m	7:21 min/km
5	312	16:43	+50	7.	6:47	+8	4.	1122 m	6:02 min/km
6	314	18:00	+48	7.	1:17	+7	8.	252 m	5:05 min/km
7	315	18:53	+58	7.	53	+12	24.	129 m	6:50 min/km
8	266	24:03	+1:13	7.	5:10	+20	9.	761 m	6:47 min/km
9	297	26:32	+1:15	7.	2:29	+19	14.	433 m	5:44 min/km
10	231	30:16	+1:47	8.	3:44	+32	15.	572 m	6:31 min/km
11	204	36:19	+2:19	9.	6:03	+49	13.	1008 m	6:00 min/km
12	206	37:47	+2:32	9.	1:28	+13	14.	224 m	6:32 min/km
13	276	40:36	+2:40	9.	2:49	+15	9.	460 m	6:07 min/km
14	303	42:41	+2:52	9.	2:05	+22	18.	258 m	8:04 min/km
15	327	50:12	+3:05	8.	7:31	+20	5.	1172 m	6:24 min/km
16	324	52:55	+3:25	8.	2:43	+21	14.	351 m	7:44 min/km
17	309	54:07	+3:30	8.	1:12	+11	9.	143 m	8:23 min/km
18	319	56:13	+3:40	8.	2:06	+15	11.	283 m	7:25 min/km
19	42	59:24	+3:58	8.	3:11	+18	9.	436 m	7:18 min/km
20	100	1:01:11	+4:05	8.	1:47	+7	6.	290 m	6:08 min/km
21	4000	1:01:24	+4:00	8.	13		1.	0

H21E

36 Aki Saari, Vaajakosken Terä, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	5,6 km	36:22	+0	0.	6:29 min/km
Mellantider:	3,6 km	24:28	+0	0.
	5,2 km	34:21	+0	0.
	5,5 km	36:07	+0	0.
Gemensamresultat		2:56:46	+0	9/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	354	2:11	+19	15.	2:11	+19	15.	6045 m	21 min/km
2	72	3:32	+26	13.	1:21	+11	13.	185 m	7:17 min/km
3	79	6:13	+1:08	18.	2:41	+43	26.	369 m	7:16 min/km
4	336	9:05	+1:45	19.	2:52	+47	28.	453 m	6:19 min/km
5	344	15:54	+2:11	13.	6:49	+34	6.	982 m	6:56 min/km
6	350	17:17	+2:26	12.	1:23	+15	16.	202 m	6:50 min/km
7	349	18:17	+2:32	11.	1:00	+8	8.	182 m	5:29 min/km
8	342	20:27	+2:31	10.	2:10	+22	10.	284 m	7:37 min/km
9	90	23:17	+3:02	11.	2:50	+36	24.	399 m	7:06 min/km
10	93	24:28	+3:02	10.	1:11	+5	10.	155 m	7:38 min/km
11	62	30:52	+3:41	8.	6:24	+39	4.	994 m	6:26 min/km
12	58	32:22	+3:52	8.	1:30	+12	17.	251 m	5:58 min/km
13	53	34:21	+3:45	8.	1:59	+12	8.	291 m	6:48 min/km
14	100	36:07	+3:47	7.	1:46	+2	2.	338 m	5:13 min/km
15	4000	36:22	+3:48	7.	15	+2	4.	0

H21E

36 Aki Saari, Vaajakosken Terä, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	10,3 km	1:13:04	+0	0.	7:05 min/km
Mellantider:	7,7 km	51:33	+0	0.
	9,4 km	1:06:39	+0	0.
	10,2 km	1:12:51	+0	0.
Gemensamresultat		2:20:24	+0	10/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	180	7:40	+37	11.	7:40	+37	11.	11688 m	39 min/km
2	172	12:04	+58	10.	4:24	+23	9.	697 m	6:18 min/km
3	167	13:10	+1:02	10.	1:06	+4	5.	184 m	5:58 min/km
4	176	17:25	+1:09	6.	4:15	+10	2.	699 m	6:04 min/km
5	179	20:18	+1:18	8.	2:53	+23	22.	426 m	6:46 min/km
6	170	21:35	+1:23	8.	1:17	+11	16.	191 m	6:43 min/km
7	169	23:22	+1:37	8.	1:47	+19	19.	259 m	6:53 min/km
8	178	26:28	+1:47	9.	3:06	+21	14.	399 m	7:46 min/km
9	186	28:52	+2:35	12.	2:24	+50	34.	262 m	9:09 min/km
10	188	30:19	+2:45	11.	1:27	+14	20.	180 m	8:03 min/km
11	199	39:11	+3:26	9.	8:52	+41	9.	1314 m	6:44 min/km
12	270	46:34	+4:29	11.	7:23	+1:12	18.	1081 m	6:49 min/km
13	273	48:54	+4:42	10.	2:20	+34	17.	231 m	10:06 min/km
14	239	51:33	+5:00	10.	2:39	+18	11.	364 m	7:16 min/km
15	243	54:14	+5:31	10.	2:41	+32	18.	276 m	9:43 min/km
16	287	1:00:19	+5:30	11.	6:05	+11	8.	804 m	7:33 min/km
17	256	1:06:40	+6:28	15.	6:21	+1:48	30.	616 m	10:18 min/km
18	41	1:11:28	+7:10	15.	4:48	+45	22.	648 m	7:24 min/km
19	100	1:12:51	+7:16	15.	1:23	+12	20.	208 m	6:39 min/km
20	4000	1:13:04	+7:14	15.	13		1.	0

H21E

36 Aki Saari, Vaajakosken Terä, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	10,3 km	1:07:20	+0	0.	6:32 min/km
Mellantider:	6,2 km	41:38	+0	0.
	8,5 km	55:32	+0	0.
	10,2 km	1:07:06	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	108	5:20	+17	4.	5:20	+17	4.	11184 m	28 min/km
2	106	6:40	+37	5.	1:20	+20	21.	165 m	8:04 min/km
3	117	8:37	+30	6.	1:57	+6	6.	274 m	7:07 min/km
4	128	10:26	+41	5.	1:49	+14	8.	298 m	6:05 min/km
5	138	12:53	+51	5.	2:27	+10	7.	375 m	6:32 min/km
6	137	13:55	+53	5.	1:02	+10	17.	126 m	8:12 min/km
7	135	15:45	+1:13	7.	1:50	+20	22.	232 m	7:54 min/km
8	132	17:42	+1:14	6.	1:57	+1	3.	386 m	5:03 min/km
9	103	21:20	+1:19	6.	3:38	+5	5.	722 m	5:01 min/km
10	104	22:01	+1:17	6.	41	+4	5.	119 m	5:44 min/km
11	125	26:56	+1:21	4.	4:55	+7	5.	695 m	7:04 min/km
12	148	33:38	+2:13	6.	6:42	+56	13.	976 m	6:51 min/km
13	150	35:02	+2:34	6.	1:24	+24	23.	161 m	8:41 min/km
14	141	37:54	+2:48	9.	2:52	+37	28.	365 m	7:51 min/km
15	142	40:05	+3:36	10.	2:11	+48	29.	214 m	10:12 min/km
16	146	41:39	+3:31	9.	1:34	+4	2.	243 m	6:26 min/km
17	253	50:33	+3:11	6.	8:54	+8	2.	1608 m	5:32 min/km
18	46	55:33	+3:19	6.	5:00	+9	8.	637 m	7:50 min/km
19	261	58:29	+3:32	6.	2:56	+19	14.	406 m	7:13 min/km
20	218	1:00:42	+3:28	6.	2:13	+17	5.	321 m	6:54 min/km
21	258	1:02:02	+3:32	6.	1:20	+10	9.	214 m	6:13 min/km
22	39	1:06:20	+3:54	6.	4:18	+22	8.	599 m	7:10 min/km
23	100	1:07:07	+3:53	6.	47	+2	7.	149 m	5:15 min/km
24	4000	1:07:20	+3:50	6.	13		1.	0