50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H75

4128 Lauri Lehtinen, Kuopion Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	2,9 km	55:20	+0	0.	19:04 min/km
Mellantider:	2,8 km	54:58	+0	0.
Gemensamresultat		3:42:26	+0	30/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	70	6:04	+1:33	22.	6:04	+1:33	22.	483 m	12:33 min/km
2	82	25:29	+11:32	34.	19:25	+10:49	36.	638 m	30:26 min/km
3	85	31:21	+12:41	29.	5:52	+1:20	12.	290 m	20:13 min/km
4	331	35:50	+13:55	28.	4:29	+1:14	20.	233 m	19:14 min/km
5	63	41:42	+13:38	27.	5:52	+1:06	13.	379 m	15:28 min/km
6	49	48:43	+17:13	27.	7:01	+3:52	33.	287 m	24:26 min/km
7	51	50:50	+16:29	25.	2:07	+33	11.	143 m	14:48 min/km
8	52	52:43	+16:44	25.	1:53	+21	19.	116 m	16:14 min/km
9	100	54:59	+17:08	25.	2:16	+24	8.	217 m	10:26 min/km
10	4000	55:20	+17:06	25.	21	+1	4.	0

H75

4128 Lauri Lehtinen, Kuopion Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	2,0 km	37:08	+0	0.	18:34 min/km
Mellantider:	1,8 km	36:45	+0	0.
Gemensamresultat		2:47:06	+0	34/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	34	6:26	+3:27	35.	6:26	+3:27	35.	2280 m	2:49 min/km
2	31	10:56	+4:12	24.	4:30	+1:19	10.	272 m	16:32 min/km
3	32	13:10	+4:04	22.	2:14	+28	14.	132 m	16:55 min/km
4	36	18:15	+4:21	22.	5:05	+1:12	20.	326 m	15:35 min/km
5	54	30:36	+12:39	27.	12:21	+8:21	31.	327 m	37:46 min/km
6	49	34:44	+12:24	24.	4:08	+1:10	18.	249 m	16:35 min/km
7	100	36:45	+12:36	22.	2:01	+21	11.	222 m	9:05 min/km
8	4000	37:08	+12:40	22.	23	+6	11.	0

H75

4128 Lauri Lehtinen, Kuopion Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	3,2 km	49:07	+0	0.	15:20 min/km
Mellantider:	3,1 km	48:31	+0	0.
Gemensamresultat		2:09:58	+0	37/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	223	2:05	+1:21	37.	2:05	+1:21	37.	3363 m	37 min/km
2	218	8:36	+3:15	32.	6:31	+2:28	32.	345 m	18:53 min/km
3	160	16:36	+5:32	34.	8:00	+2:55	37.	446 m	17:56 min/km
4	162	19:30	+5:58	30.	2:54	+44	19.	269 m	10:46 min/km
5	198	22:57	+5:53	23.	3:27	+41	10.	336 m	10:16 min/km
6	212	26:12	+6:28	23.	3:15	+35	14.	227 m	14:19 min/km
7	258	33:46	+8:45	21.	7:34	+2:31	29.	523 m	14:28 min/km
8	46	39:29	+9:30	22.	5:43	+1:24	23.	346 m	16:31 min/km
9	41	45:27	+10:57	25.	5:58	+2:18	36.	258 m	23:07 min/km
10	100	48:32	+11:48	25.	3:05	+51	32.	208 m	14:49 min/km
11	4000	49:07	+12:02	25.	35	+17	40.	0

H75

4128 Lauri Lehtinen, Kuopion Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	3,1 km	1:20:51	+0	0.	26:04 min/km
Mellantider:	3,0 km	1:20:22	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	158	3:12	+1:45	35.	3:12	+1:45	35.	3272 m	58 min/km
2	156	14:48	+7:59	39.	11:36	+7:01	39.	394 m	29:26 min/km
3	360	33:02	+21:36	42.	18:14	+13:40	43.	385 m	47:21 min/km
4	210	50:34	+31:44	43.	17:32	+11:28	40.	587 m	29:52 min/km
5	254	53:49	+32:09	43.	3:15	+41	17.	211 m	15:24 min/km
6	217	1:04:58	+35:33	43.	11:09	+4:33	26.	511 m	21:49 min/km
7	257	1:10:40	+37:57	43.	5:42	+2:44	41.	252 m	22:37 min/km
8	40	1:17:26	+39:19	41.	6:46	+1:59	30.	364 m	18:35 min/km
9	100	1:20:22	+40:15	42.	2:56	+1:06	34.	151 m	19:25 min/km
10	4000	1:20:51	+40:15	42.	29	+11	25.	0