50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H75

4133 Jukka Luukko, Lahden Suunnistajat-37, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	2,9 km	1:03:36	+0	0.	21:55 min/km
Mellantider:	2,8 km	1:03:08	+0	0.
Gemensamresultat		2:58:15	+0	13/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	70	4:54	+23	7.	4:54	+23	7.	483 m	10:08 min/km
2	82	22:17	+8:20	29.	17:23	+8:47	33.	638 m	27:14 min/km
3	85	35:22	+16:42	32.	13:05	+8:33	35.	290 m	45:06 min/km
4	331	44:39	+22:44	35.	9:17	+6:02	39.	233 m	39:50 min/km
5	63	50:22	+22:18	32.	5:43	+57	12.	379 m	15:05 min/km
6	49	54:34	+23:04	31.	4:12	+1:03	16.	287 m	14:38 min/km
7	51	58:45	+24:24	32.	4:11	+2:37	35.	143 m	29:15 min/km
8	52	1:00:35	+24:36	31.	1:50	+18	15.	116 m	15:48 min/km
9	100	1:03:09	+25:18	31.	2:34	+42	22.	217 m	11:49 min/km
10	4000	1:03:36	+25:22	31.	27	+7	20.	0

H75

4133 Jukka Luukko, Lahden Suunnistajat-37, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	2,0 km	33:11	+0	0.	16:35 min/km
Mellantider:	1,8 km	32:52	+0	0.
Gemensamresultat		1:54:39	+0	7/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	34	9:08	+6:09	41.	9:08	+6:09	41.	2280 m	4:00 min/km
2	31	14:44	+8:00	37.	5:36	+2:25	22.	272 m	20:35 min/km
3	32	16:40	+7:34	34.	1:56	+10	5.	132 m	14:38 min/km
4	36	20:33	+6:39	28.	3:53		1.	326 m	11:54 min/km
5	54	26:51	+8:54	17.	6:18	+2:18	13.	327 m	19:15 min/km
6	49	30:59	+8:39	15.	4:08	+1:10	18.	249 m	16:35 min/km
7	100	32:53	+8:44	15.	1:54	+14	6.	222 m	8:33 min/km
8	4000	33:11	+8:43	15.	18	+1	2.	0

H75

4133 Jukka Luukko, Lahden Suunnistajat-37, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	3,2 km	40:28	+0	0.	12:38 min/km
Mellantider:	3,1 km	40:08	+0	0.
Gemensamresultat		1:21:28	+0	3/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	223	1:26	+42	12.	1:26	+42	12.	3363 m	25 min/km
2	218	6:23	+1:02	7.	4:57	+54	6.	345 m	14:20 min/km
3	160	13:06	+2:02	12.	6:43	+1:38	22.	446 m	15:03 min/km
4	162	16:03	+2:31	13.	2:57	+47	22.	269 m	10:57 min/km
5	198	19:46	+2:42	11.	3:43	+57	18.	336 m	11:03 min/km
6	212	22:59	+3:15	10.	3:13	+33	12.	227 m	14:10 min/km
7	258	28:41	+3:40	8.	5:42	+39	6.	523 m	10:53 min/km
8	46	33:18	+3:19	6.	4:37	+18	3.	346 m	13:20 min/km
9	41	37:41	+3:11	6.	4:23	+43	12.	258 m	16:59 min/km
10	100	40:09	+3:25	5.	2:28	+14	11.	208 m	11:51 min/km
11	4000	40:28	+3:23	5.	19	+1	2.	0

H75

4133 Jukka Luukko, Lahden Suunnistajat-37, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	3,1 km	41:00	+0	0.	13:13 min/km
Mellantider:	3,0 km	40:38	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	158	1:37	+10	3.	1:37	+10	3.	3272 m	29 min/km
2	156	7:17	+28	5.	5:40	+1:05	10.	394 m	14:22 min/km
3	360	12:50	+1:24	4.	5:33	+59	13.	385 m	14:24 min/km
4	210	18:54	+4	2.	6:04		1.	587 m	10:20 min/km
5	254	22:12	+32	3.	3:18	+44	20.	211 m	15:38 min/km
6	217	30:22	+57	3.	8:10	+1:34	8.	511 m	15:58 min/km
7	257	33:43	+1:00	4.	3:21	+23	11.	252 m	13:17 min/km
8	40	38:44	+37	4.	5:01	+14	5.	364 m	13:46 min/km
9	100	40:38	+31	3.	1:54	+4	2.	151 m	12:34 min/km
10	4000	41:00	+24	3.	22	+4	4.	0