50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H75

4140 Arvo Paavilainen, Itä-Päijänteen Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	2,9 km	43:21	+0	0.	14:56 min/km
Mellantider:	2,8 km	42:59	+0	0.
Gemensamresultat		3:04:31	+0	17/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	70	6:09	+1:38	23.	6:09	+1:38	23.	483 m	12:43 min/km
2	82	15:20	+1:23	6.	9:11	+35	3.	638 m	14:23 min/km
3	85	20:30	+1:50	4.	5:10	+38	4.	290 m	17:48 min/km
4	331	24:18	+2:23	4.	3:48	+33	7.	233 m	16:18 min/km
5	63	29:45	+1:41	3.	5:27	+41	6.	379 m	14:22 min/km
6	49	36:46	+5:16	11.	7:01	+3:52	33.	287 m	24:26 min/km
7	51	38:52	+4:31	10.	2:06	+32	10.	143 m	14:41 min/km
8	52	40:46	+4:47	9.	1:54	+22	20.	116 m	16:22 min/km
9	100	42:59	+5:08	9.	2:13	+21	6.	217 m	10:12 min/km
10	4000	43:21	+5:07	9.	22	+2	6.	0

H75

4140 Arvo Paavilainen, Itä-Päijänteen Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	2,0 km	33:54	+0	0.	16:57 min/km
Mellantider:	1,8 km	33:30	+0	0.
Gemensamresultat		2:21:10	+0	23/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	34	4:09	+1:10	12.	4:09	+1:10	12.	2280 m	1:49 min/km
2	31	9:19	+2:35	12.	5:10	+1:59	20.	272 m	18:59 min/km
3	32	11:10	+2:04	10.	1:51	+5	3.	132 m	14:00 min/km
4	36	15:35	+1:41	9.	4:25	+32	6.	326 m	13:32 min/km
5	54	27:20	+9:23	18.	11:45	+7:45	30.	327 m	35:55 min/km
6	49	31:09	+8:49	17.	3:49	+51	12.	249 m	15:19 min/km
7	100	33:30	+9:21	17.	2:21	+41	22.	222 m	10:35 min/km
8	4000	33:54	+9:26	17.	24	+7	15.	0

H75

4140 Arvo Paavilainen, Itä-Päijänteen Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	3,2 km	44:41	+0	0.	13:57 min/km
Mellantider:	3,1 km	44:18	+0	0.
Gemensamresultat		1:47:16	+0	27/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	223	1:31	+47	14.	1:31	+47	14.	3363 m	27 min/km
2	218	7:34	+2:13	21.	6:03	+2:00	26.	345 m	17:32 min/km
3	160	14:17	+3:13	22.	6:43	+1:38	22.	446 m	15:03 min/km
4	162	17:09	+3:37	20.	2:52	+42	16.	269 m	10:39 min/km
5	198	20:36	+3:32	18.	3:27	+41	10.	336 m	10:16 min/km
6	212	23:50	+4:06	15.	3:14	+34	13.	227 m	14:14 min/km
7	258	31:43	+6:42	16.	7:53	+2:50	33.	523 m	15:04 min/km
8	46	37:22	+7:23	18.	5:39	+1:20	21.	346 m	16:19 min/km
9	41	41:45	+7:15	17.	4:23	+43	12.	258 m	16:59 min/km
10	100	44:18	+7:34	16.	2:33	+19	15.	208 m	12:15 min/km
11	4000	44:41	+7:36	16.	23	+5	13.	0

H75

4140 Arvo Paavilainen, Itä-Päijänteen Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	3,1 km	1:02:35	+0	0.	20:11 min/km
Mellantider:	3,0 km	1:02:11	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	158	2:05	+38	19.	2:05	+38	19.	3272 m	38 min/km
2	156	22:21	+15:32	43.	20:16	+15:41	43.	394 m	51:26 min/km
3	360	27:31	+16:05	40.	5:10	+36	7.	385 m	13:25 min/km
4	210	35:40	+16:50	39.	8:09	+2:05	22.	587 m	13:53 min/km
5	254	39:10	+17:30	37.	3:30	+56	26.	211 m	16:35 min/km
6	217	51:30	+22:05	37.	12:20	+5:44	35.	511 m	24:08 min/km
7	257	54:47	+22:04	36.	3:17	+19	8.	252 m	13:01 min/km
8	40	1:00:02	+21:55	34.	5:15	+28	9.	364 m	14:25 min/km
9	100	1:02:11	+22:04	35.	2:09	+19	13.	151 m	14:14 min/km
10	4000	1:02:35	+21:59	35.	24	+6	8.	0