50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H13A

4194 Otso Heikkinen, Sotkamon Jymy, FIN

4. dag

Mål:	2,7 km		disk

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1								261 m
2								468 m
3								459 m
4								226 m
5	331	2:29						194 m
6								386 m
7								293 m
8								139 m
9	100	32:51						116 m
10	4000	33:13			22	+7		0

H13A

4194 Otso Heikkinen, Sotkamon Jymy, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	2,4 km	54:00	+0	0.	22:30 min/km
Mellantider:	2,3 km	53:43	+0	0.
Gemensamresultat		2:41:14	+0	8/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	56	3:39	+2:19	8.	3:39	+2:19	8.	2645 m	1:22 min/km
2	33	10:04	+5:54	10.	6:25	+3:46	10.	239 m	26:50 min/km
3	35	13:41	+7:03	10.	3:37	+1:39	9.	141 m	25:39 min/km
4	52	23:35	+11:43	10.	9:54	+5:55	11.	287 m	34:29 min/km
5	39	32:48	+18:31	11.	9:13	+7:01	10.	195 m	47:15 min/km
6	63	38:26	+19:19	10.	5:38	+1:37	8.	356 m	15:49 min/km
7	60	47:17	+24:55	10.	8:51	+5:50	10.	259 m	34:10 min/km
8	50	49:04	+24:58	10.	1:47	+19	6.	152 m	11:43 min/km
9	100	53:42	+26:23	10.	4:38	+1:53	7.	391 m	11:50 min/km
10	4000	54:00	+26:22	10.	18	+3	6.	0

H13A

4194 Otso Heikkinen, Sotkamon Jymy, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	2,9 km	48:01	+0	0.	16:33 min/km
Mellantider:	2,8 km	47:42	+0	0.
Gemensamresultat		1:47:14	+0	7/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	218	10:20	+5:19	8.	10:20	+5:19	8.	3360 m	3:04 min/km
2	197	17:04	+6:55	8.	6:44	+1:53	8.	368 m	18:17 min/km
3	252	26:07	+10:14	9.	9:03	+3:19	9.	622 m	14:32 min/km
4	288	28:56	+11:30	9.	2:49	+1:32	10.	205 m	13:44 min/km
5	293	34:02	+12:53	9.	5:06	+1:23	7.	277 m	18:24 min/km
6	46	41:48	+12:22	8.	7:46	+2:35	6.	432 m	17:58 min/km
7	100	47:41	+13:35	9.	5:53	+2:17	10.	458 m	12:50 min/km
8	4000	48:01	+13:40	9.	20	+5	9.	0

H13A

4194 Otso Heikkinen, Sotkamon Jymy, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	3,0 km	59:13	+0	0.	19:44 min/km
Mellantider:	2,8 km	58:58	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	157	7:03	+46	2.	7:03	+46	2.	3410 m	2:04 min/km
2	162	10:30	+20	2.	3:27	+57	6.	250 m	13:48 min/km
3	198	16:11	+2:48	3.	5:41	+3:15	10.	336 m	16:54 min/km
4	256	24:20	+4:35	4.	8:09	+3:17	10.	498 m	16:21 min/km
5	214	36:26	+14:19	7.	12:06	+9:44	9.	256 m	47:15 min/km
6	219	48:23	+20:04	8.	11:57	+6:16	10.	371 m	32:12 min/km
7	40	54:43	+22:15	8.	6:20	+2:11	10.	418 m	15:09 min/km
8	38	57:58	+23:46	8.	3:15	+1:33	6.	156 m	20:50 min/km
9	100	58:59	+24:05	8.	1:01	+22	10.	92 m	11:03 min/km
10	4000	59:13	+24:05	8.	14		1.	0