50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H9RR

4318 Santeri Ukkola, SK Pohjantähti, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	2,5/1,7	16:59	+0	0.	6:47 min/km
Mellantider:	1,6 km	16:40	+0	0.
Gemensamresultat		1:15:22	+0	7/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	164	1:58	+12	4.	1:58	+12	4.	2700 m	43 min/km
2	64	8:38	+53	5.	6:40	+49	6.	0
3	146	12:33	+1:50	6.	3:55	+57	8.	0
4	144	15:02	+1:48	5.	2:29	+22	3.	0
5	100	16:40	+2:14	6.	1:38	+29	11.	0
6	4000	16:59	+2:15	6.	19	+2	7.	0

H9RR

4318 Santeri Ukkola, SK Pohjantähti, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	2,6/1,7	20:12	+0	0.	7:46 min/km
Mellantider:	1,6 km	19:51	+0	0.
Gemensamresultat		58:23	+0	7/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	164	1:24	+15	11.	1:24	+15	11.	640 m	2:11 min/km
2	64	5:07	+1:04	7.	3:43	+1:00	7.	0
3	143	9:26	+1:51	8.	4:19	+57	7.	0
4	144	14:03	+4:21	8.	4:37	+2:30	13.	0
5	145	17:47	+4:36	8.	3:44	+44	3.	0
6	100	19:51	+4:54	7.	2:04	+24	6.	0
7	4000	20:12	+4:55	7.	21	+4	13.	0

H9RR

4318 Santeri Ukkola, SK Pohjantähti, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	2,1/1,4	16:28	+0	0.	7:50 min/km
Mellantider:	1,3 km	16:10	+0	0.
Gemensamresultat		38:11	+0	5/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	164	2:33	+22	7.	2:33	+22	7.	1400 m	1:49 min/km
2	64	7:34	+1:24	5.	5:01	+1:02	4.	0
3	143	10:59	+2:27	4.	3:25	+1:03	8.	0
4	144	13:30	+3:06	5.	2:31	+39	9.	0
5	100	16:10	+3:45	5.	2:40	+39	5.	0
6	4000	16:28	+3:43	5.	18	+2	4.	0

H9RR

4318 Santeri Ukkola, SK Pohjantähti, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	2,5/1,6	21:43	+0	0.	8:41 min/km
Mellantider:	1,5 km	21:18	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	164	2:06	+23	3.	2:06	+23	3.	1340 m	1:34 min/km
2	64	4:47	+53	8.	2:41	+46	10.	0
3	143	9:36	+3:13	10.	4:49	+2:32	10.	0
4	144	14:28	+4:34	10.	4:52	+1:48	10.	0
5	145	19:07	+5:19	8.	4:39	+45	5.	0
6	100	21:18	+6:01	8.	2:11	+47	12.	0
7	4000	21:43	+6:04	8.	25	+7	16.	0