50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H8RR

4331 Kyrö Kiiskinen, Sotkamon Jymy, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	1,5/1,1	12:06	+0	0.	8:04 min/km
Mellantider:	1,1 km	11:48	+0	0.
Gemensamresultat		1:18:37	+0	8/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	140	2:17	+1:03	10.	2:17	+1:03	10.	1500 m	1:31 min/km
2	142	4:01	+1:12	9.	1:44	+13	6.	0
3	146	7:09	+1:42	9.	3:08	+30	8.	0
4	144	10:05	+2:05	5.	2:56	+40	4.	0
5	100	11:48	+2:30	6.	1:43	+32	11.	0
6	4000	12:06	+2:31	6.	18	+1	2.	0

H8RR

4331 Kyrö Kiiskinen, Sotkamon Jymy, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	2,3/1,6	22:29	+0	0.	9:46 min/km
Mellantider:	1,5 km	22:09	+0	0.
Gemensamresultat		1:06:31	+0	9/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	140	1:14	+12	5.	1:14	+12	5.	640 m	1:55 min/km
2	142	2:48	+25	5.	1:34	+13	4.	0
3	143	7:17	+48	5.	4:29	+37	6.	0
4	144	11:34	+2:08	6.	4:17	+1:39	5.	0
5	145	19:51	+6:54	9.	8:17	+4:46	16.	0
6	100	22:09	+7:27	9.	2:18	+39	6.	0
7	4000	22:29	+7:29	9.	20	+3	8.	0

H8RR

4331 Kyrö Kiiskinen, Sotkamon Jymy, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	1,7/1,2	20:11	+0	0.	11:52 min/km
Mellantider:	1,1 km	19:50	+0	0.
Gemensamresultat		44:02	+0	9/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	140	1:45	+18	5.	1:45	+18	5.	1200 m	1:27 min/km
2	142	7:23	+1:31	7.	5:38	+1:13	7.	0
3	143	12:07	+3:33	12.	4:44	+2:29	15.	0
4	144	14:57	+4:02	9.	2:50	+40	7.	0
5	100	19:50	+6:07	10.	4:53	+2:05	13.	0
6	4000	20:11	+6:10	9.	21	+3	7.	0

H8RR

4331 Kyrö Kiiskinen, Sotkamon Jymy, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	2,2/1,6	23:51	+0	0.	10:50 min/km
Mellantider:	1,5 km	23:30	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	140	2:24	+49	6.	2:24	+49	6.	1340 m	1:47 min/km
2	142	3:29	+57	4.	1:05	+8	6.	0
3	143	6:55	+2:03	5.	3:26	+1:06	7.	0
4	144	12:32	+3:27	8.	5:37	+1:39	9.	0
5	145	20:57	+6:35	7.	8:25	+3:08	10.	0
6	100	23:29	+7:31	7.	2:32	+56	6.	0
7	4000	23:51	+7:33	7.	22	+3	5.	0