50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H8RR

4342 Topi Turpeinen, Vihtavuoren Pamaus, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	1,5/1,1	12:04	+0	0.	8:02 min/km
Mellantider:	1,1 km	11:46	+0	0.
Gemensamresultat		1:08:39	+0	5/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	140	2:16	+1:02	9.	2:16	+1:02	9.	1500 m	1:30 min/km
2	142	4:11	+1:22	10.	1:55	+24	8.	0
3	146	7:03	+1:36	8.	2:52	+14	4.	0
4	144	10:30	+2:30	6.	3:27	+1:11	6.	0
5	100	11:46	+2:28	5.	1:16	+5	2.	0
6	4000	12:04	+2:29	5.	18	+1	2.	0

H8RR

4342 Topi Turpeinen, Vihtavuoren Pamaus, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	2,3/1,6	20:10	+0	0.	8:46 min/km
Mellantider:	1,5 km	19:53	+0	0.
Gemensamresultat		56:35	+0	4/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	140	1:16	+14	6.	1:16	+14	6.	640 m	1:58 min/km
2	142	3:29	+1:06	10.	2:13	+52	14.	0
3	143	8:04	+1:35	8.	4:35	+43	7.	0
4	144	13:09	+3:43	8.	5:05	+2:27	11.	0
5	145	17:37	+4:40	6.	4:28	+57	5.	0
6	100	19:53	+5:11	6.	2:16	+37	5.	0
7	4000	20:10	+5:10	6.	17		1.	0

H8RR

4342 Topi Turpeinen, Vihtavuoren Pamaus, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	1,7/1,2	14:23	+0	0.	8:27 min/km
Mellantider:	1,1 km	14:05	+0	0.
Gemensamresultat		36:25	+0	4/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	140	1:33	+6	3.	1:33	+6	3.	1200 m	1:17 min/km
2	142	5:58	+6	2.	4:25		1.	0
3	143	8:34		1.	2:36	+21	3.	0
4	144	10:59	+4	2.	2:25	+15	3.	0
5	100	14:05	+22	2.	3:06	+18	4.	0
6	4000	14:23	+22	2.	18		1.	0

H8RR

4342 Topi Turpeinen, Vihtavuoren Pamaus, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	2,2/1,6	22:02	+0	0.	10:00 min/km
Mellantider:	1,5 km	21:40	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	140	2:58	+1:23	11.	2:58	+1:23	11.	1340 m	2:12 min/km
2	142	4:38	+2:06	11.	1:40	+43	11.	0
3	143	7:26	+2:34	7.	2:48	+28	3.	0
4	144	11:45	+2:40	4.	4:19	+21	3.	0
5	145	19:11	+4:49	5.	7:26	+2:09	7.	0
6	100	21:40	+5:42	6.	2:29	+53	5.	0
7	4000	22:02	+5:44	6.	22	+3	5.	0