50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D60B

4351 Seija Litja, Rasti-Vihti, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	2,7 km	1:18:40	+0	0.	29:08 min/km
Mellantider:	2,6 km	1:18:11	+0	0.
Gemensamresultat		5:23:14	+0	11/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	73	14:37	+8:37	10.	14:37	+8:37	10.	549 m	26:37 min/km
2	82	35:15	+21:18	11.	20:38	+12:41	11.	566 m	36:27 min/km
3	331	48:00	+26:36	10.	12:45	+5:18	10.	413 m	30:52 min/km
4	64	1:01:53	+33:45	10.	13:53	+7:46	9.	386 m	35:58 min/km
5	61	1:10:04	+39:23	9.	8:11	+5:38	8.	172 m	47:34 min/km
6	51	1:14:53	+40:36	10.	4:49	+1:16	8.	217 m	22:11 min/km
7	100	1:18:10	+41:33	10.	3:17	+57	8.	293 m	11:12 min/km
8	4000	1:18:40	+41:38	10.	30	+10	10.	0

D60B

4351 Seija Litja, Rasti-Vihti, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	2,1 km	1:15:22	+0	0.	35:53 min/km
Mellantider:	1,9 km	1:14:52	+0	0.
Gemensamresultat		4:04:34	+0	11/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	31	14:38	+7:26	11.	14:38	+7:26	11.	2642 m	5:32 min/km
2	32	18:17	+8:09	11.	3:39	+1:30	10.	132 m	27:39 min/km
3	36	27:52	+12:03	11.	9:35	+4:45	11.	326 m	29:23 min/km
4	57	33:38	+13:20	9.	5:46	+1:47	7.	326 m	17:41 min/km
5	50	38:25	+15:25	9.	4:47	+2:19	9.	127 m	37:39 min/km
6	39	1:12:52	+43:48	11.	34:27	+29:32	11.	282 m	2:02:09 min/km
7	100	1:14:52	+44:21	11.	2:00	+45	8.	149 m	13:25 min/km
8	4000	1:15:22	+44:30	11.	30	+11	10.	0

D60B

4351 Seija Litja, Rasti-Vihti, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	2,7 km	1:06:56	+0	0.	24:47 min/km
Mellantider:	2,6 km	1:06:17	+0	0.
Gemensamresultat		2:49:12	+0	11/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	223	3:45	+2:07	11.	3:45	+2:07	11.	2833 m	1:19 min/km
2	219	13:50	+8:15	11.	10:05	+6:09	11.	256 m	39:23 min/km
3	160	30:57	+17:35	11.	17:07	+9:28	11.	537 m	31:52 min/km
4	212	37:52	+20:07	11.	6:55	+3:00	11.	384 m	18:00 min/km
5	257	47:08	+23:17	11.	9:16	+3:10	8.	601 m	15:25 min/km
6	46	52:35	+25:33	11.	5:27	+2:45	9.	193 m	28:14 min/km
7	41	1:01:32	+28:12	11.	8:57	+5:19	11.	258 m	34:41 min/km
8	100	1:06:17	+30:20	11.	4:45	+2:32	11.	208 m	22:50 min/km
9	4000	1:06:56	+30:35	11.	39	+16	11.	0

D60B

4351 Seija Litja, Rasti-Vihti, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	2,9 km	1:42:16	+0	0.	35:15 min/km
Mellantider:	2,7 km	1:41:36	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	154	4:40	+2:15	10.	4:40	+2:15	10.	2993 m	1:33 min/km
2	152	13:06	+6:27	9.	8:26	+4:20	9.	242 m	34:50 min/km
3	157	24:54	+11:09	9.	11:48	+5:36	9.	348 m	33:54 min/km
4	164	32:27	+12:21	9.	7:33	+2:19	8.	320 m	23:35 min/km
5	256	46:29	+15:50	9.	14:02	+4:56	10.	721 m	19:27 min/km
6	217	59:00	+20:42	9.	12:31	+5:25	8.	344 m	36:23 min/km
7	260	1:36:22	+48:08	10.	37:22	+28:58	10.	314 m	1:59:00 min/km
8	100	1:41:35	+46:58	10.	5:13	+47	2.	305 m	17:06 min/km
9	4000	1:42:16	+47:10	10.	41	+18	9.	0