50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D12

4458 Titta Paavola, Kymin Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	2,3 km	22:47	+0	0.	9:54 min/km
Mellantider:	2,1 km	22:31	+0	0.
Gemensamresultat		2:03:52	+0	5/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	295	1:17	+18	7.	1:17	+18	7.	166 m	7:43 min/km
2	296	3:12	+39	8.	1:55	+24	14.	180 m	10:38 min/km
3	316	5:19	+49	6.	2:07	+10	4.	228 m	9:17 min/km
4	353	10:50	+43	2.	5:31		1.	585 m	9:25 min/km
5	332	13:34	+1:42	3.	2:44	+1:14	15.	102 m	26:47 min/km
6	62	15:49	+1:47	3.	2:15	+19	8.	262 m	8:35 min/km
7	50	18:49		1.	3:00		1.	232 m	12:55 min/km
8	37	21:48		1.	2:59		1.	278 m	10:43 min/km
9	100	22:31		1.	43	+5	9.	116 m	6:10 min/km
10	4000	22:47		1.	16	+2	4.	0

D12

4458 Titta Paavola, Kymin Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	1,7 km	22:21	+0	0.	13:08 min/km
Mellantider:	1,6 km	22:04	+0	0.
Gemensamresultat		1:41:05	+0	5/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	55	1:04	+13	6.	1:04	+13	6.	1869 m	34 min/km
2	33	6:23	+2:06	9.	5:19	+1:53	10.	367 m	14:29 min/km
3	224	14:58	+6:41	11.	8:35	+4:35	17.	422 m	20:20 min/km
4	262	18:35	+6:29	9.	3:37		1.	312 m	11:35 min/km
5	40	20:48	+6:57	9.	2:13	+28	3.	244 m	9:05 min/km
6	100	22:03	+6:49	8.	1:15		1.	151 m	8:16 min/km
7	4000	22:21	+6:47	8.	18	+3	7.	0

D12

4458 Titta Paavola, Kymin Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	2,3 km	30:38	+0	0.	13:19 min/km
Mellantider:	2,2 km	30:20	+0	0.
Gemensamresultat		1:18:44	+0	5/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	220	4:52	+1:56	12.	4:52	+1:56	12.	2562 m	1:53 min/km
2	216	9:04	+2:00	6.	4:12	+4	3.	351 m	11:57 min/km
3	197	13:01	+2:28	5.	3:57	+30	7.	241 m	16:23 min/km
4	213	15:01	+2:42	5.	2:00	+27	15.	241 m	8:17 min/km
5	256	18:49	+4:32	8.	3:48	+2:02	18.	165 m	23:01 min/km
6	45	23:43	+4:04	6.	4:54	+5	3.	450 m	10:53 min/km
7	44	26:18	+4:37	6.	2:35	+39	5.	165 m	15:39 min/km
8	41	28:22	+5:14	6.	2:04	+37	10.	123 m	16:48 min/km
9	100	30:21	+4:56	6.	1:59	+6	2.	208 m	9:32 min/km
10	4000	30:38	+4:53	6.	17	+1	5.	0

D12

4458 Titta Paavola, Kymin Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	2,7 km	48:06	+0	0.	17:48 min/km
Mellantider:	2,6 km	47:46	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	158	2:25	+1:19	10.	2:25	+1:19	10.	2872 m	50 min/km
2	155	12:39	+5:41	10.	10:14	+5:57	13.	331 m	30:54 min/km
3	157	14:41	+5:23	8.	2:02	+9	3.	180 m	11:17 min/km
4	162	17:37	+4:53	8.	2:56		1.	250 m	11:44 min/km
5	160	20:19	+4:35	8.	2:42	+15	4.	269 m	10:02 min/km
6	214	24:50	+4:54	7.	4:31	+27	4.	292 m	15:28 min/km
7	223	38:07	+8:11	8.	13:17	+3:31	8.	626 m	21:13 min/km
8	40	45:41	+11:42	8.	7:34	+3:41	16.	356 m	21:15 min/km
9	100	47:45	+11:50	8.	2:04	+32	12.	151 m	13:41 min/km
10	4000	48:06	+11:52	8.	21	+4	15.	0