50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D12

4461 Hetta Saarinen, Mäntsälän Urheilijat, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	2,3 km	31:27	+0	0.	13:40 min/km
Mellantider:	2,1 km	31:09	+0	0.
Gemensamresultat		2:24:20	+0	9/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	295	1:32	+33	14.	1:32	+33	14.	166 m	9:14 min/km
2	296	3:19	+46	13.	1:47	+16	10.	180 m	9:54 min/km
3	316	5:39	+1:09	13.	2:20	+23	9.	228 m	10:14 min/km
4	353	12:42	+2:35	11.	7:03	+1:32	10.	585 m	12:03 min/km
5	332	18:24	+6:32	14.	5:42	+4:12	20.	102 m	55:52 min/km
6	62	21:34	+7:32	15.	3:10	+1:14	18.	262 m	12:05 min/km
7	50	27:18	+8:29	17.	5:44	+2:44	20.	232 m	24:42 min/km
8	37	30:29	+8:41	17.	3:11	+12	2.	278 m	11:27 min/km
9	100	31:08	+8:37	17.	39	+1	2.	116 m	5:36 min/km
10	4000	31:27	+8:40	17.	19	+5	19.	0

D12

4461 Hetta Saarinen, Mäntsälän Urheilijat, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	1,7 km	27:29	+0	0.	16:10 min/km
Mellantider:	1,6 km	27:10	+0	0.
Gemensamresultat		1:52:53	+0	8/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	55	1:02	+11	5.	1:02	+11	5.	1869 m	33 min/km
2	33	10:50	+6:33	17.	9:48	+6:22	19.	367 m	26:42 min/km
3	224	17:37	+9:20	15.	6:47	+2:47	12.	422 m	16:04 min/km
4	262	23:23	+11:17	14.	5:46	+2:09	13.	312 m	18:28 min/km
5	40	25:54	+12:03	13.	2:31	+46	7.	244 m	10:18 min/km
6	100	27:09	+11:55	13.	1:15		1.	151 m	8:16 min/km
7	4000	27:29	+11:55	13.	20	+5	13.	0

D12

4461 Hetta Saarinen, Mäntsälän Urheilijat, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	2,3 km	32:55	+0	0.	14:18 min/km
Mellantider:	2,2 km	32:35	+0	0.
Gemensamresultat		1:25:24	+0	9/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	220	3:20	+24	4.	3:20	+24	4.	2562 m	1:18 min/km
2	216	8:19	+1:15	4.	4:59	+51	6.	351 m	14:11 min/km
3	197	13:50	+3:17	6.	5:31	+2:04	12.	241 m	22:53 min/km
4	213	15:41	+3:22	6.	1:51	+18	6.	241 m	7:40 min/km
5	256	19:53	+5:36	9.	4:12	+2:26	19.	165 m	25:27 min/km
6	45	25:30	+5:51	9.	5:37	+48	12.	450 m	12:28 min/km
7	44	28:30	+6:49	8.	3:00	+1:04	14.	165 m	18:10 min/km
8	41	30:42	+7:34	8.	2:12	+45	14.	123 m	17:53 min/km
9	100	32:35	+7:10	8.	1:53		1.	208 m	9:03 min/km
10	4000	32:55	+7:10	8.	20	+4	17.	0

D12

4461 Hetta Saarinen, Mäntsälän Urheilijat, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	2,7 km	52:29	+0	0.	19:26 min/km
Mellantider:	2,6 km	52:09	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	158	11:36	+10:30	21.	11:36	+10:30	21.	2872 m	4:02 min/km
2	155	17:17	+10:19	15.	5:41	+1:24	2.	331 m	17:10 min/km
3	157	19:26	+10:08	12.	2:09	+16	5.	180 m	11:56 min/km
4	162	24:25	+11:41	12.	4:59	+2:03	15.	250 m	19:56 min/km
5	160	27:01	+11:17	12.	2:36	+9	3.	269 m	9:39 min/km
6	214	32:21	+12:25	10.	5:20	+1:16	7.	292 m	18:15 min/km
7	223	45:18	+15:22	9.	12:57	+3:11	6.	626 m	20:41 min/km
8	40	50:37	+16:38	9.	5:19	+1:26	9.	356 m	14:56 min/km
9	100	52:09	+16:14	9.	1:32		1.	151 m	10:09 min/km
10	4000	52:29	+16:15	9.	20	+3	7.	0