50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H21E

24 Jyri Uusitalo, Pellon Ponsi, FIN

4. dag

Mål:	9,5 km		ej startad

H21E

45 Jyri Uusitalo, Pellon Ponsi, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	5,6 km	45:36	+0	0.	8:08 min/km
Mellantider:	3,6 km	29:43	+0	0.
	5,2 km	42:56	+0	0.
	5,5 km	45:13	+0	0.
Gemensamresultat		3:21:47	+0	24/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	354	2:14	+22	20.	2:14	+22	20.	6045 m	22 min/km
2	72	3:41	+35	18.	1:27	+17	24.	185 m	7:50 min/km
3	79	7:01	+1:56	31.	3:20	+1:22	37.	369 m	9:02 min/km
4	336	9:54	+2:34	31.	2:53	+48	30.	453 m	6:21 min/km
5	344	19:27	+5:44	34.	9:33	+3:18	37.	982 m	9:43 min/km
6	350	20:54	+6:03	34.	1:27	+19	25.	202 m	7:10 min/km
7	349	21:58	+6:13	34.	1:04	+12	19.	182 m	5:51 min/km
8	342	24:49	+6:53	32.	2:51	+1:03	29.	284 m	10:02 min/km
9	90	28:14	+7:59	35.	3:25	+1:11	39.	399 m	8:33 min/km
10	93	29:43	+8:17	35.	1:29	+23	32.	155 m	9:34 min/km
11	62	38:05	+10:54	34.	8:22	+2:37	35.	994 m	8:25 min/km
12	58	40:07	+11:37	34.	2:02	+44	37.	251 m	8:06 min/km
13	53	42:56	+12:20	34.	2:49	+1:02	37.	291 m	9:40 min/km
14	100	45:12	+12:52	34.	2:16	+32	32.	338 m	6:42 min/km
15	4000	45:36	+13:02	34.	24	+11	39.	0

H21E

45 Jyri Uusitalo, Pellon Ponsi, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	10,3 km	1:19:52	+0	0.	7:45 min/km
Mellantider:	7,7 km	57:34	+0	0.
	9,4 km	1:12:24	+0	0.
	10,2 km	1:19:36	+0	0.
Gemensamresultat		2:36:11	+0	23/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	180	8:16	+1:13	21.	8:16	+1:13	21.	11688 m	42 min/km
2	172	13:11	+2:05	24.	4:55	+54	25.	697 m	7:03 min/km
3	167	14:25	+2:17	24.	1:14	+12	17.	184 m	6:42 min/km
4	176	19:11	+2:55	22.	4:46	+41	16.	699 m	6:49 min/km
5	179	22:20	+3:20	23.	3:09	+39	32.	426 m	7:23 min/km
6	170	23:36	+3:24	23.	1:16	+10	11.	191 m	6:37 min/km
7	169	25:21	+3:36	22.	1:45	+17	18.	259 m	6:45 min/km
8	178	28:33	+3:52	20.	3:12	+27	19.	399 m	8:01 min/km
9	186	30:20	+4:03	19.	1:47	+13	18.	262 m	6:48 min/km
10	188	31:49	+4:15	18.	1:29	+16	23.	180 m	8:14 min/km
11	199	42:22	+6:37	21.	10:33	+2:22	28.	1314 m	8:01 min/km
12	270	51:26	+9:21	22.	9:04	+2:53	31.	1081 m	8:23 min/km
13	273	54:17	+10:05	24.	2:51	+1:05	33.	231 m	12:20 min/km
14	239	57:34	+11:01	24.	3:17	+56	30.	364 m	9:01 min/km
15	243	1:00:36	+11:53	24.	3:02	+53	29.	276 m	10:59 min/km
16	287	1:07:24	+12:35	23.	6:48	+54	20.	804 m	8:27 min/km
17	256	1:12:24	+12:12	22.	5:00	+27	15.	616 m	8:07 min/km
18	41	1:18:17	+13:59	22.	5:53	+1:50	33.	648 m	9:04 min/km
19	100	1:19:36	+14:01	22.	1:19	+8	10.	208 m	6:19 min/km
20	4000	1:19:52	+14:02	22.	16	+3	10.	0

H21E

45 Jyri Uusitalo, Pellon Ponsi, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	10,3 km	1:16:19	+0	0.	7:24 min/km
Mellantider:	6,2 km	46:51	+0	0.
	8,5 km	1:03:29	+0	0.
	10,2 km	1:16:04	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	108	5:52	+49	19.	5:52	+49	19.	11184 m	31 min/km
2	106	7:14	+1:11	19.	1:22	+22	27.	165 m	8:16 min/km
3	117	9:27	+1:20	18.	2:13	+22	18.	274 m	8:05 min/km
4	128	11:37	+1:52	18.	2:10	+35	26.	298 m	7:16 min/km
5	138	14:36	+2:34	21.	2:59	+42	28.	375 m	7:57 min/km
6	137	15:37	+2:35	18.	1:01	+9	13.	126 m	8:04 min/km
7	135	17:44	+3:12	18.	2:07	+37	33.	232 m	9:07 min/km
8	132	20:01	+3:33	19.	2:17	+21	25.	386 m	5:54 min/km
9	103	24:15	+4:14	20.	4:14	+41	29.	722 m	5:51 min/km
10	104	25:08	+4:24	20.	53	+16	32.	119 m	7:25 min/km
11	125	31:22	+5:47	22.	6:14	+1:26	27.	695 m	8:58 min/km
12	148	38:38	+7:13	22.	7:16	+1:30	25.	976 m	7:26 min/km
13	150	40:06	+7:38	22.	1:28	+28	29.	161 m	9:06 min/km
14	141	42:21	+7:15	22.	2:15		1.	365 m	6:09 min/km
15	142	45:08	+8:39	23.	2:47	+1:24	36.	214 m	13:00 min/km
16	146	46:52	+8:44	23.	1:44	+14	16.	243 m	7:07 min/km
17	253	57:37	+10:15	22.	10:45	+1:59	26.	1608 m	6:41 min/km
18	46	1:03:30	+11:16	23.	5:53	+1:02	29.	637 m	9:14 min/km
19	261	1:06:32	+11:35	23.	3:02	+25	22.	406 m	7:28 min/km
20	218	1:09:07	+11:53	23.	2:35	+39	25.	321 m	8:02 min/km
21	258	1:10:36	+12:06	23.	1:29	+19	26.	214 m	6:55 min/km
22	39	1:15:12	+12:46	23.	4:36	+40	16.	599 m	7:40 min/km
23	100	1:16:04	+12:50	23.	52	+7	22.	149 m	5:48 min/km
24	4000	1:16:19	+12:49	23.	15	+2	3.	0