50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D10RR

4509 Maija Rajala, Rasti-Jussit, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	2,5/1,7	17:16	+0	0.	6:54 min/km
Mellantider:	1,6 km	16:55	+0	0.
Gemensamresultat		1:25:05	+0	5/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	164	2:03	+25	6.	2:03	+25	6.	2700 m	45 min/km
2	64	8:56	+1:47	4.	6:53	+1:22	4.	0
3	146	12:12	+2:12	4.	3:16	+25	4.	0
4	144	15:18	+2:03	4.	3:06	+27	5.	0
5	100	16:55	+2:35	4.	1:37	+32	10.	0
6	4000	17:16	+2:38	4.	21	+4	7.	0

D10RR

4509 Maija Rajala, Rasti-Jussit, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	2,6/1,7	21:34	+0	0.	8:17 min/km
Mellantider:	1,6 km	21:11	+0	0.
Gemensamresultat		1:07:49	+0	6/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	164	1:18	+6	2.	1:18	+6	2.	640 m	2:01 min/km
2	64	5:04	+52	3.	3:46	+52	3.	0
3	143	11:15	+3:29	8.	6:11	+2:49	11.	0
4	144	14:07	+2:47	4.	2:52	+42	2.	0
5	145	18:47	+4:36	6.	4:40	+1:49	6.	0
6	100	21:11	+5:13	6.	2:24	+37	6.	0
7	4000	21:34	+5:18	6.	23	+5	11.	0

D10RR

4509 Maija Rajala, Rasti-Jussit, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	2,1/1,4	20:11	+0	0.	9:36 min/km
Mellantider:	1,3 km	19:52	+0	0.
Gemensamresultat		46:15	+0	6/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	164	2:47	+54	6.	2:47	+54	6.	1400 m	1:59 min/km
2	64	8:07	+2:18	3.	5:20	+1:24	4.	0
3	143	14:33	+6:32	9.	6:26	+4:14	16.	0
4	144	17:04	+7:14	9.	2:31	+42	6.	0
5	100	19:52	+7:27	8.	2:48	+35	5.	0
6	4000	20:11	+7:28	8.	19	+3	4.	0

D10RR

4509 Maija Rajala, Rasti-Jussit, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	2,5/1,6	26:04	+0	0.	10:25 min/km
Mellantider:	1,5 km	25:40	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	164	2:44	+1:11	7.	2:44	+1:11	7.	1340 m	2:02 min/km
2	64	6:24	+2:32	7.	3:40	+1:21	7.	0
3	143	11:08	+4:54	7.	4:44	+2:22	7.	0
4	144	15:53	+6:23	7.	4:45	+1:29	6.	0
5	145	23:26	+6:56	5.	7:33	+3:03	4.	0
6	100	25:40	+7:27	5.	2:14	+42	5.	0
7	4000	26:04	+7:32	5.	24	+5	11.	0