50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D9RR

4524 Niitty Manninen, Luumäen Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	2,5/1,7	28:50	+0	0.	11:32 min/km
Mellantider:	1,6 km	28:33	+0	0.
Gemensamresultat		2:11:55	+0	16/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	164	2:44	+54	16.	2:44	+54	16.	2700 m	1:00 min/km
2	64	15:55	+7:08	22.	13:11	+6:34	22.	0
3	146	21:36	+9:24	22.	5:41	+2:16	20.	0
4	144	26:37	+11:18	20.	5:01	+2:24	13.	0
5	100	28:33	+11:40	21.	1:56	+42	18.	0
6	4000	28:50	+11:38	20.	17		1.	0

D9RR

4524 Niitty Manninen, Luumäen Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	2,6/1,7	36:00	+0	0.	13:50 min/km
Mellantider:	1,6 km	35:43	+0	0.
Gemensamresultat		1:43:05	+0	17/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	164	1:58	+46	21.	1:58	+46	21.	640 m	3:04 min/km
2	64	8:45	+4:10	22.	6:47	+3:28	22.	0
3								0
4	144	26:50	+15:01	20.				0
5	145	32:05	+15:12	20.	5:15	+52	9.	0
6	100	35:43	+16:41	20.	3:38	+1:29	17.	0
7	4000	36:00	+16:37	20.	17		1.	0

D9RR

4524 Niitty Manninen, Luumäen Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	2,1/1,4	29:36	+0	0.	14:05 min/km
Mellantider:	1,3 km	29:18	+0	0.
Gemensamresultat		1:07:05	+0	15/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	164	4:04	+1:29	15.	4:04	+1:29	15.	1400 m	2:54 min/km
2	64	16:09	+7:10	17.	12:05	+6:13	16.	0
3	143	21:23	+8:30	16.	5:14	+1:54	10.	0
4	144	25:04	+9:39	16.	3:41	+1:21	14.	0
5	100	29:17	+10:23	15.	4:13	+57	10.	0
6	4000	29:36	+10:22	15.	19	+1	2.	0

D9RR

4524 Niitty Manninen, Luumäen Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	2,5/1,6	37:29	+0	0.	14:59 min/km
Mellantider:	1,5 km	37:07	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	164	3:33	+1:15	10.	3:33	+1:15	10.	1340 m	2:38 min/km
2	64	7:28	+2:25	8.	3:55	+1:44	7.	0
3	143	16:03	+5:55	13.	8:35	+4:14	15.	0
4	144	23:07	+8:22	12.	7:04	+2:27	11.	0
5	145	32:36	+12:15	10.	9:29	+3:59	11.	0
6	100	37:07	+14:21	14.	4:31	+2:20	17.	0
7	4000	37:29	+14:23	13.	22	+2	5.	0