50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D20E

508 Katariina Aumo, Kalvolan Keihäs, FIN

4. dag

Mål:	5,5 km		ej startad

D20E

501 Katariina Aumo, Kalvolan Keihäs, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	3,6 km	51:50	+0	0.	14:23 min/km
Mellantider:	3,2 km	48:00	+0	0.
	3,5 km	51:26	+0	0.
Gemensamresultat		3:45:38	+0	8/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	354	3:56	+38	5.	3:56	+38	5.	4055 m	58 min/km
2	73	6:37	+1:25	8.	2:41	+1:05	10.	123 m	21:48 min/km
3	79	12:05	+3:07	8.	5:28	+2:09	8.	351 m	15:34 min/km
4	339	19:53	+6:23	9.	7:48	+3:16	8.	539 m	14:28 min/km
5	337	23:42	+6:02	9.	3:49	+1:11	8.	279 m	13:40 min/km
6	333	28:32	+8:36	9.	4:50	+2:48	9.	251 m	19:15 min/km
7	81	35:43	+10:57	8.	7:11	+2:49	7.	434 m	16:33 min/km
8	332	38:55	+12:10	8.	3:12	+1:24	8.	200 m	16:00 min/km
9	53	48:00	+15:58	8.	9:05	+3:48	9.	572 m	15:52 min/km
10	100	51:25	+16:56	8.	3:25	+1:04	9.	338 m	10:06 min/km
11	4000	51:50	+17:01	8.	25	+8	9.	0

D20E

501 Katariina Aumo, Kalvolan Keihäs, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	6,3 km	1:38:50	+0	0.	15:41 min/km
Mellantider:	3,8 km	56:52	+0	0.
	5,4 km	1:25:25	+0	0.
	6,2 km	1:38:25	+0	0.
Gemensamresultat		2:53:48	+0	8/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	361	4:08	+2:22	9.	4:08	+2:22	9.	6564 m	37 min/km
2	180	19:41	+8:24	9.	15:33	+6:02	8.	1168 m	13:18 min/km
3	183	24:18	+10:06	7.	4:37	+1:42	6.	274 m	16:50 min/km
4	187	28:17	+11:41	7.	3:59	+1:35	6.	261 m	15:15 min/km
5	233	48:50	+20:41	7.	20:33	+9:00	7.	1369 m	15:00 min/km
6	239	56:52	+23:43	7.	8:02	+3:02	8.	547 m	14:41 min/km
7	242	1:03:33	+25:42	7.	6:41	+1:59	6.	312 m	21:25 min/km
8	254	1:22:40	+33:29	7.	19:07	+7:47	8.	1034 m	18:29 min/km
9	256	1:25:26	+34:30	7.	2:46	+1:01	7.	182 m	15:12 min/km
10	41	1:35:40	+39:00	7.	10:14	+4:30	8.	648 m	15:47 min/km
11	100	1:38:25	+40:06	7.	2:45	+1:06	8.	208 m	13:13 min/km
12	4000	1:38:50	+40:12	7.	25	+8	7.	0

D20E

501 Katariina Aumo, Kalvolan Keihäs, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	5,6 km	1:14:58	+0	0.	13:23 min/km
Mellantider:	2,8 km	42:22	+0	0.
	5,5 km	1:14:38	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	114	2:18	+58	7.	2:18	+58	7.	5774 m	23 min/km
2	116	14:13	+4:19	9.	11:55	+3:48	9.	801 m	14:52 min/km
3	107	17:07	+5:56	9.	2:54	+1:51	8.	158 m	18:21 min/km
4	108	19:22	+6:52	9.	2:15	+1:07	8.	113 m	19:54 min/km
5	121	25:43	+9:35	9.	6:21	+2:43	9.	433 m	14:39 min/km
6	133	27:36	+10:19	9.	1:53	+44	10.	143 m	13:10 min/km
7	146	42:23	+15:39	9.	14:47	+5:20	9.	1040 m	14:12 min/km
8	211	57:37	+20:14	9.	15:14	+4:35	5.	1490 m	10:13 min/km
9	258	1:04:14	+23:24	9.	6:37	+3:10	10.	447 m	14:48 min/km
10	39	1:13:06	+26:26	9.	8:52	+3:02	7.	599 m	14:48 min/km
11	100	1:14:38	+26:58	9.	1:32	+36	10.	149 m	10:17 min/km
12	4000	1:14:58	+26:59	9.	20	+4	6.	0