Lapin Lumirastit 2017

H20

21 Elmeri Toivanen, Kouvolan Suunnistajat, FIN

3. dag

Mål:	9,8 km	36:11	+0	0.	3:41 min/km
Mellantider:	9,5 km	35:14	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	187	1:56		1.	1:56		1.	433 m	4:27 min/km
2	144	3:06		1.	1:10	+12	3.	291 m	4:00 min/km
3	196	4:34	+13	2.	1:28	+15	3.	302 m	4:51 min/km
4	116	5:37	+11	2.	1:03		1.	245 m	4:17 min/km
5	121	6:33	+6	2.	56		1.	155 m	6:01 min/km
6	190	8:56		1.	2:23		1.	394 m	6:02 min/km
7	103	13:23		1.	4:27		1.	1324 m	3:21 min/km
8	154	13:57		1.	34	+2	3.	148 m	3:49 min/km
9	102	18:31		1.	4:34		1.	691 m	6:36 min/km
10	157	21:17		1.	2:46		1.	387 m	7:08 min/km
11	129	24:00		1.	2:43		1.	560 m	4:51 min/km
12	115	27:06		1.	3:06	+28	7.	582 m	5:19 min/km
13	198	27:38		1.	32		1.	145 m	3:40 min/km
14	148	31:16		1.	3:38		1.	686 m	5:17 min/km
15	127	33:09		1.	1:53	+23	2.	382 m	4:55 min/km
16	143	33:48		1.	39	+3	2.	157 m	4:08 min/km
17	147	35:15		1.	1:27		1.	331 m	4:22 min/km
18	4000	36:11		1.	56	+5	3.	0

H20

21 Elmeri Toivanen, Kouvolan Suunnistajat, FIN

2. dag

Mål:	28,2 km		bröt

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	175	7:35			7:35
2	102	13:57			6:22
3	120	15:28			1:31	+4
4	132	17:03			1:35
5	102	18:22	+3		1:19	+38
6	119	19:45			1:23
7	133	21:36	+14		1:51	+19
8	102	22:20			44	+1
9	138	33:06	+20		10:46	+59
10	143	40:35			7:29
11	147	42:04			1:29
12	103	50:35			8:31
13	121	57:19			6:44
14
15
16
17
18
19
20	101	1:09:59
21
22
23
24
25
26
27	4000

H20

21 Elmeri Toivanen, Kouvolan Suunnistajat, FIN

1. dag

Mål:	4,5 km	15:18	+0	0.	3:24 min/km
Mellantider:	4 km	14:23	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	144	2:11		1.	2:11		1.	457 m	4:46 min/km
2	184	2:48		1.	37		1.	177 m	3:29 min/km
3	170	4:19		1.	1:31	+6	2.	303 m	5:00 min/km
4	173	5:15		1.	56	+8	4.	174 m	5:21 min/km
5	178	6:59	+7	2.	1:44	+7	2.	290 m	5:58 min/km
6	152	9:10	+15	2.	2:11	+8	2.	451 m	4:50 min/km
7	158	11:02	+41	2.	1:52	+26	9.	376 m	4:57 min/km
8	127	12:07	+54	2.	1:05	+15	4.	218 m	4:58 min/km
9	150	13:30	+1:08	2.	1:23	+14	4.	228 m	6:04 min/km
10	147	14:24	+1:10	2.	54	+2	3.	239 m	3:45 min/km
11	248	15:20	+1:16	2.	56	+6	5.	62623 m	0 min/km
12	4000	15:18	+1:13	2.				0