Lapin Lumirastit 2017

H50

252 Roger Westin, SK Gränsen, SWE

3. dag

Mål:	9,1 km	50:40	+0	0.	5:34 min/km
Mellantider:	9 km	49:31	+0	0.
Gemensamresultat		2:56:35	+0	8/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	109	3:57	+1:15	9.	3:57	+1:15	9.	640 m	6:10 min/km
2	196	7:38	+2:58	10.	3:41	+1:43	10.	337 m	10:55 min/km
3	116	10:01	+4:04	10.	2:23	+1:09	10.	245 m	9:43 min/km
4	130	11:13	+4:25	10.	1:12	+21	7.	170 m	7:03 min/km
5	190	16:13	+6:18	10.	5:00	+2:04	10.	512 m	9:45 min/km
6	164	20:11	+7:23	10.	3:58	+1:07	9.	813 m	4:52 min/km
7	102	28:28	+11:34	10.	8:17	+4:11	12.	627 m	13:12 min/km
8	172	33:27	+13:42	10.	4:59	+2:10	9.	323 m	15:25 min/km
9	104	38:21	+15:11	10.	4:54	+1:51	11.	503 m	9:44 min/km
10	165	39:44	+15:43	10.	1:23	+32	11.	220 m	6:17 min/km
11	139	41:20	+16:38	10.	1:36	+55	11.	169 m	9:28 min/km
12	127	46:53	+18:15	10.	5:33	+1:38	10.	965 m	5:45 min/km
13	147	49:31	+19:08	10.	2:38	+53	9.	389 m	6:46 min/km
14	4000	50:40	+19:19	10.	1:09	+16	9.	0

H50

252 Roger Westin, SK Gränsen, SWE

2. dag

Mål:	20,2 km	1:47:23	+0	0.	5:18 min/km
Mellantider:	20 km	1:45:56	+0	0.
Gemensamresultat		2:05:55	+0	9/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	163	16:57	+5:51	14.	16:57	+5:51	14.	18221 m	55 min/km
2	164	23:08	+7:13	13.	6:11	+1:44	12.	623 m	9:55 min/km
3	123	35:31	+10:55	13.	12:23	+3:42	9.	1457 m	8:29 min/km
4	158	48:24	+14:56	13.	12:53	+4:27	12.	1855 m	6:56 min/km
5	108	59:14	+20:10	12.	10:50	+5:24	13.	962 m	11:15 min/km
6	133	1:15:03	+26:22	14.	15:49	+6:19	14.	2803 m	5:38 min/km
7	115	1:19:10	+28:00	14.	4:07	+1:59	13.	339 m	12:08 min/km
8	100	1:32:44	+31:47	14.	13:34	+4:41	12.	1448 m	9:22 min/km
9	143	1:43:26	+34:43	13.	10:42	+3:00	12.	2122 m	5:02 min/km
10	147	1:45:56	+35:44	12.	2:30	+1:01	12.	326 m	7:40 min/km
11	4000	1:47:23	+36:16	13.	1:27	+32	15.	0

H50

252 Roger Westin, SK Gränsen, SWE

1. dag

Mål:	3,6 km	18:32	+0	0.	5:08 min/km
Mellantider:	3 km	17:26	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	179	1:54	+26	9.	1:54	+26	9.	285 m	6:40 min/km
2	144	3:34	+57	9.	1:40	+31	9.	176 m	9:28 min/km
3	145	4:34	+1:08	9.	1:00	+12	8.	209 m	4:47 min/km
4	185	5:40	+1:12	8.	1:06	+9	3.	159 m	6:55 min/km
5	109	8:12	+2:11	9.	2:32	+1:02	9.	219 m	11:34 min/km
6	158	11:37	+3:25	9.	3:25	+1:19	11.	582 m	5:52 min/km
7	127	14:01	+4:54	8.	2:24	+1:29	9.	218 m	11:00 min/km
8	150	16:08	+5:51	9.	2:07	+57	8.	228 m	9:17 min/km
9	147	17:26	+6:12	8.	1:18	+22	7.	239 m	5:26 min/km
10	248	18:32	+6:26	8.	1:06	+14	7.	63221 m	1 min/km
11	4000	18:32	+6:26	8.		+1		0