Lapin Lumirastit 2017

H20

26 Aapo Viippola, Oulun Tarmo, FIN

3. dag

Mål:	9,8 km	39:50	+0	0.	4:03 min/km
Mellantider:	9,5 km	38:56	+0	0.
Gemensamresultat		2:37:02	+0	2/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	187	2:12	+16	4.	2:12	+16	4.	433 m	5:04 min/km
2	144	3:22	+16	5.	1:10	+12	3.	291 m	4:00 min/km
3	196	4:39	+18	3.	1:17	+4	2.	302 m	4:14 min/km
4	116	5:43	+17	3.	1:04	+1	2.	245 m	4:21 min/km
5	121	6:47	+20	3.	1:04	+8	5.	155 m	6:52 min/km
6	190	9:26	+30	3.	2:39	+16	4.	394 m	6:43 min/km
7	103	14:04	+41	3.	4:38	+11	4.	1324 m	3:29 min/km
8	154	14:38	+41	3.	34	+2	3.	148 m	3:49 min/km
9	102	20:05	+1:34	3.	5:27	+53	4.	691 m	7:53 min/km
10	157	23:22	+2:05	3.	3:17	+31	4.	387 m	8:29 min/km
11	129	27:09	+3:09	4.	3:47	+1:04	8.	560 m	6:45 min/km
12	115	30:02	+2:56	4.	2:53	+15	4.	582 m	4:57 min/km
13	198	30:41	+3:03	4.	39	+7	2.	145 m	4:28 min/km
14	148	34:54	+3:38	4.	4:13	+35	5.	686 m	6:08 min/km
15	127	36:24	+3:15	4.	1:30		1.	382 m	3:55 min/km
16	143	37:15	+3:27	4.	51	+15	8.	157 m	5:24 min/km
17	147	38:58	+3:43	4.	1:43	+16	8.	331 m	5:11 min/km
18	4000	39:50	+3:39	4.	52	+1	2.	0

H20

26 Aapo Viippola, Oulun Tarmo, FIN

2. dag

Mål:	28,2 km	1:41:26	+0	0.	3:35 min/km
Mellantider:	13,2 km	42:17	+0	0.
	28,5 km	1:40:25	+0	0.
Gemensamresultat		1:57:12	+0	2/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	175	7:40	+1	3.	7:40	+1	3.
2	102	14:20	+19	3.	6:40	+18	3.
3	119	15:49	+12	3.	1:29	+2	2.
4	133	17:45	+7	3.	1:56	+14	7.
5	102	18:29	+10	3.	44	+3	2.
6	120	20:00	+10	3.	1:31	+1	2.
7	132	21:33	+11	3.	1:33	+1	3.
8	102	22:57	+15	2.	1:24	+41	7.
9	138	32:47	+1	2.	9:50	+3	2.
10	143	40:42	+3	2.	7:55	+9	3.
11	147	42:18	+4	2.	1:36	+1	3.
12	103	51:25	+1	2.	9:07	+2	2.
13	121	58:21	+1	2.	6:56		1.
14	101	1:08:55	+14	3.	10:34	+22	3.
15	124	1:10:30	+18	2.	1:35	+12	3.
16	123	1:13:15	+4	2.	2:45		1.
17	101	1:14:44		1.	1:29		1.
18	140	1:16:17		1.	1:33	+14	2.
19	141	1:19:25		1.	3:08	+30	3.
20	101	1:21:19	+15	2.	1:54	+18	4.
21	167	1:33:13	+1:00	2.	11:54	+45	3.
22	152	1:34:56	+56	2.	1:43		1.
23	148	1:37:15	+1:03	2.	2:19	+7	2.
24	158	1:38:11	+1:05	2.	56	+2	3.
25	150	1:39:26	+1:01	2.	1:15		1.
26	147	1:40:26	+1:05	2.	1:00	+4	2.
27	4000	1:41:26	+1:06	2.	1:00	+1	2.

H20

26 Aapo Viippola, Oulun Tarmo, FIN

1. dag

Mål:	4,5 km	15:46	+0	0.	3:30 min/km
Mellantider:	4 km	14:50	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	144	2:42	+31	9.	2:42	+31	9.	457 m	5:54 min/km
2	184	3:21	+33	8.	39	+2	3.	177 m	3:40 min/km
3	170	4:54	+35	4.	1:33	+8	3.	303 m	5:06 min/km
4	173	5:48	+33	4.	54	+6	3.	174 m	5:10 min/km
5	178	7:36	+44	3.	1:48	+11	4.	290 m	6:12 min/km
6	152	9:54	+59	3.	2:18	+15	5.	451 m	5:05 min/km
7	158	11:32	+1:11	4.	1:38	+12	4.	376 m	4:20 min/km
8	127	12:22	+1:09	3.	50		1.	218 m	3:49 min/km
9	150	13:55	+1:33	4.	1:33	+24	8.	228 m	6:47 min/km
10	147	14:51	+1:37	4.	56	+4	4.	239 m	3:54 min/km
11	248	15:47	+1:43	4.	56	+6	5.	62623 m	0 min/km
12	4000	15:46	+1:41	4.		+1		0