Lapin Lumirastit 2017

H20

32 Simon Eriksson, Umeå OK, SWE

3. dag

Mål:	9,8 km	40:29	+0	0.	4:07 min/km
Mellantider:	9,5 km	39:31	+0	0.
Gemensamresultat		2:45:36	+0	3/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	187	2:09	+13	2.	2:09	+13	2.	433 m	4:57 min/km
2	144	3:19	+13	3.	1:10	+12	3.	291 m	4:00 min/km
3	196	5:00	+39	5.	1:41	+28	7.	302 m	5:34 min/km
4	116	6:14	+48	6.	1:14	+11	6.	245 m	5:02 min/km
5	121	7:12	+45	5.	58	+2	2.	155 m	6:14 min/km
6	190	10:37	+1:41	6.	3:25	+1:02	9.	394 m	8:40 min/km
7	103	15:17	+1:54	6.	4:40	+13	5.	1324 m	3:31 min/km
8	154	15:52	+1:55	6.	35	+3	6.	148 m	3:56 min/km
9	102	21:20	+2:49	6.	5:28	+54	5.	691 m	7:54 min/km
10	157	24:45	+3:28	6.	3:25	+39	5.	387 m	8:49 min/km
11	129	27:49	+3:49	6.	3:04	+21	3.	560 m	5:28 min/km
12	115	30:36	+3:30	6.	2:47	+9	2.	582 m	4:46 min/km
13	198	31:16	+3:38	6.	40	+8	4.	145 m	4:35 min/km
14	148	35:18	+4:02	5.	4:02	+24	4.	686 m	5:52 min/km
15	127	37:21	+4:12	5.	2:03	+33	6.	382 m	5:21 min/km
16	143	38:02	+4:14	5.	41	+5	5.	157 m	4:21 min/km
17	147	39:32	+4:17	5.	1:30	+3	3.	331 m	4:31 min/km
18	4000	40:29	+4:18	5.	57	+6	5.	0

H20

32 Simon Eriksson, Umeå OK, SWE

2. dag

Mål:	28,2 km	1:48:20	+0	0.	3:50 min/km
Mellantider:	13,2 km	44:08	+0	0.
	28,5 km	1:47:19	+0	0.
Gemensamresultat		2:05:07	+0	3/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	175	7:53	+14	6.	7:53	+14	6.
2	102	14:57	+56	7.	7:04	+42	7.
3	119	16:28	+51	5.	1:31	+4	3.
4	133	18:12	+34	5.	1:44	+2	4.
5	102	18:58	+39	4.	46	+5	3.
6	120	20:37	+47	4.	1:39	+9	7.
7	132	22:20	+58	4.	1:43	+11	7.
8	102	23:51	+1:09	5.	1:31	+48	9.
9	138	34:18	+1:32	5.	10:27	+40	5.
10	143	42:21	+1:42	5.	8:03	+17	4.
11	147	44:08	+1:54	5.	1:47	+12	9.
12	103	54:04	+2:40	4.	9:56	+51	4.
13	121	1:01:57	+3:37	4.	7:53	+57	7.
14	101	1:13:03	+4:22	4.	11:06	+54	5.
15	124	1:14:46	+4:34	4.	1:43	+20	4.
16	123	1:17:32	+4:21	4.	2:46	+1	2.
17	101	1:19:59	+5:15	4.	2:27	+58	9.
18	140	1:21:45	+5:28	4.	1:46	+27	4.
19	141	1:25:15	+5:50	4.	3:30	+52	6.
20	101	1:27:09	+6:05	5.	1:54	+18	4.
21	167	1:39:07	+6:54	4.	11:58	+49	4.
22	152	1:40:56	+6:56	4.	1:49	+6	3.
23	148	1:43:50	+7:38	4.	2:54	+42	9.
24	158	1:44:52	+7:46	4.	1:02	+8	7.
25	150	1:46:19	+7:54	4.	1:27	+12	3.
26	147	1:47:19	+7:58	4.	1:00	+4	2.
27	4000	1:48:20	+8:00	4.	1:01	+2	3.

H20

32 Simon Eriksson, Umeå OK, SWE

1. dag

Mål:	4,5 km	16:47	+0	0.	3:43 min/km
Mellantider:	4 km	15:56	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	144	2:20	+9	2.	2:20	+9	2.	457 m	5:06 min/km
2	184	3:00	+12	2.	40	+3	5.	177 m	3:45 min/km
3	170	4:53	+34	3.	1:53	+28	11.	303 m	6:12 min/km
4	173	5:45	+30	3.	52	+4	2.	174 m	4:58 min/km
5	178	7:47	+55	5.	2:02	+25	7.	290 m	7:00 min/km
6	152	10:46	+1:51	8.	2:59	+56	10.	451 m	6:36 min/km
7	158	12:30	+2:09	7.	1:44	+18	5.	376 m	4:36 min/km
8	127	13:37	+2:24	7.	1:07	+17	6.	218 m	5:07 min/km
9	150	15:03	+2:41	6.	1:26	+17	6.	228 m	6:17 min/km
10	147	15:56	+2:42	5.	53	+1	2.	239 m	3:41 min/km
11	248	16:47	+2:43	5.	51	+1	2.	62623 m	0 min/km
12	4000	16:47	+2:42	5.		+2		0