Lapin Lumirastit 2017

H13

379 Rauli Aho, Valkeakosken Haka, FIN

3. dag

Mål:	3,9 km	16:57	+0	0.	4:20 min/km
Mellantider:	3,5 km	15:55	+0	0.
Gemensamresultat		1:10:08	+0	2/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	140	1:47		1.	1:47		1.	382 m	4:40 min/km
2	194	3:59	+9	2.	2:12	+13	3.	344 m	6:23 min/km
3	166	6:21	+33	2.	2:22	+24	3.	325 m	7:16 min/km
4	167	9:20	+47	2.	2:59	+14	3.	298 m	10:00 min/km
5	174	13:05		1.	3:45		1.	657 m	5:42 min/km
6	150	14:56		1.	1:51		1.	431 m	4:17 min/km
7	147	15:56		1.	1:00		1.	226 m	4:25 min/km
8	4000	16:57		1.	1:01		1.	0

H13

379 Rauli Aho, Valkeakosken Haka, FIN

2. dag

Mål:	9,0 km	43:09	+0	0.	4:47 min/km
Mellantider:	9 km	42:07	+0	0.
Gemensamresultat		53:11	+0	3/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	175	11:49	+10	2.	11:49	+10	2.	8567 m	1:22 min/km
2	140	21:32	+2:52	5.	9:43	+2:42	5.	1074 m	9:02 min/km
3	136	25:57	+3:27	5.	4:25	+35	4.	512 m	8:37 min/km
4	123	27:55	+3:29	4.	1:58	+5	3.	189 m	10:24 min/km
5	100	31:36	+4:59	5.	3:41	+1:30	5.	313 m	11:46 min/km
6	150	41:05	+4:53	3.	9:29		1.	2177 m	4:21 min/km
7	147	42:07	+4:51	3.	1:02		1.	239 m	4:19 min/km
8	4000	43:09	+4:55	3.	1:02	+4	2.	0

H13

379 Rauli Aho, Valkeakosken Haka, FIN

1. dag

Mål:	2,8 km	10:02	+0	0.	3:35 min/km
Mellantider:	2,5 km	9:01	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	144	2:48		1.	2:48		1.	457 m	6:07 min/km
2	109	3:42		1.	54		1.	97 m	9:16 min/km
3	101	6:52		1.	3:10	+18	4.	698 m	4:32 min/km
4	150	7:45		1.	53	+1	3.	185 m	4:46 min/km
5								239 m
6	248	10:02		1.				63860 m
7	4000	10:02		1.		+1		0