Lapin Lumirastit 2017

H45

89 Tomi Hankaniemi, Punkalaitumen Kunto, FIN

3. dag

Mål:	9,3 km		ej startad

H45

89 Tomi Hankaniemi, Punkalaitumen Kunto, FIN

2. dag

Mål:	22,6 km	1:42:44	+0	0.	4:32 min/km
Mellantider:	22,5 km	1:41:21	+0	0.
Gemensamresultat		1:57:51	+0	9/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	163	15:02	+4:00	13.	15:02	+4:00	13.	19946 m	45 min/km
2	196	18:12	+4:24	13.	3:10	+27	9.	661 m	4:47 min/km
3	110	22:35	+5:18	13.	4:23	+1:04	11.	703 m	6:14 min/km
4	109	24:13	+5:41	13.	1:38	+23	8.	210 m	7:46 min/km
5	166	34:52	+8:03	13.	10:39	+2:29	12.	1259 m	8:27 min/km
6	122	36:58	+8:23	13.	2:06	+24	12.	401 m	5:14 min/km
7	135	40:03	+9:09	13.	3:05	+46	12.	440 m	7:00 min/km
8	158	50:12	+11:38	13.	10:09	+2:36	11.	1808 m	5:36 min/km
9	173	55:11	+12:36	12.	4:59	+59	10.	1050 m	4:44 min/km
10	131	1:09:56	+15:25	13.	14:45	+3:33	13.	3095 m	4:45 min/km
11	164	1:12:07	+15:48	13.	2:11	+29	12.	357 m	6:06 min/km
12	142	1:23:34	+19:48	13.	11:27	+4:00	13.	951 m	12:02 min/km
13	141	1:28:22	+21:35	13.	4:48	+1:55	14.	358 m	13:24 min/km
14	127	1:37:53	+24:12	13.	9:31	+2:38	13.	1917 m	4:57 min/km
15	150	1:39:44	+24:34	13.	1:51	+38	13.	229 m	8:04 min/km
16	147	1:41:22	+25:11	13.	1:38	+39	13.	239 m	6:50 min/km
17	4000	1:42:44	+25:35	13.	1:22	+25	14.	0

H45

89 Tomi Hankaniemi, Punkalaitumen Kunto, FIN

1. dag

Mål:	3,6 km	15:07	+0	0.	4:11 min/km
Mellantider:	3 km	13:50	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	179	1:29	+7	4.	1:29	+7	4.	285 m	5:12 min/km
2	144	2:52	+29	6.	1:23	+22	7.	176 m	7:51 min/km
3	145	3:42	+36	5.	50	+7	5.	209 m	3:59 min/km
4	185	4:56	+54	5.	1:14	+20	5.	159 m	7:45 min/km
5	109	7:01	+1:33	6.	2:05	+39	9.	219 m	9:30 min/km
6	158	9:26	+1:54	6.	2:25	+21	5.	582 m	4:09 min/km
7	127	10:44	+2:11	6.	1:18	+30	5.	218 m	5:57 min/km
8	150	12:32	+2:49	6.	1:48	+38	9.	228 m	7:53 min/km
9	147	13:50	+3:08	6.	1:18	+24	9.	239 m	5:26 min/km
10	248	15:07	+3:22	6.	1:17	+20	10.	63221 m	1 min/km
11	4000	15:07	+3:23	6.		+2		0