45. Uudenmaan Rastipäivät 6.-7.5.2017

H65

314 Paavo Arvola, Turengin Sarastus, FIN

2. dag

Mål:	7,1 km	1:03:36	+0	0.	8:57 min/km
Gemensamresultat		1:32:11	+0	15/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	163	3:30	+1:08	28.	3:30	+1:08	28.
2	144	5:07	+1:28	26.	1:37	+28	26.
3	101	11:47	+2:40	21.	6:40	+1:14	20.
4	124	19:03	+4:04	19.	7:16	+1:38	19.
5	108	22:34	+4:35	19.	3:31	+44	20.
6	74	25:43	+4:59	16.	3:09	+25	10.
7	155	28:22	+5:02	16.	2:39	+28	15.
8	156	31:58	+5:41	17.	3:36	+55	22.
9	102	36:10	+6:27	18.	4:12	+48	19.
10	77	39:31	+6:18	18.	3:21	+25	11.
11	78	44:45	+7:23	16.	5:14	+1:05	20.
12	142	48:00	+8:15	16.	3:15	+52	21.
13	157	59:33	+10:45	15.	11:33	+2:30	17.
14	100	1:02:36	+11:51	16.	3:03	+1:06	35.
15	4000	1:03:36	+12:00	16.	1:00	+9	11.

H65

314 Paavo Arvola, Turengin Sarastus, FIN

1. dag

Mål:	3,0 km	28:35	+0	0.	9:31 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	33	4:16	+32	10.	4:16	+32	10.
2	51	9:41	+1:07	9.	5:25	+50	19.
3	122	13:08	+1:48	14.	3:27	+55	28.
4	124	14:58	+2:25	17.	1:50	+48	43.
5
6	48	20:58	+3:23	17.
7	44	24:34	+5:15	20.	3:36	+2:01	45.
8	42	25:41	+5:15	19.	1:07	+17	8.
9	120	27:38	+5:38	20.	1:57	+35	22.
10	4000	28:35	+5:35	19.	57	+10	13.