45. Uudenmaan Rastipäivät 6.-7.5.2017

H14

732 Miska Riissanen, Espoon Akilles, FIN

2. dag

Mål:	3,8 km	31:07	+0	0.	8:11 min/km
Gemensamresultat		59:30	+0	3/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	48	1:15	+5	4.	1:15	+5	4.
2	51	3:19	+35	5.	2:04	+31	6.
3	41	4:57	+49	4.	1:38	+14	5.
4	44	10:44	+1:37	4.	5:47	+48	4.
5	46	12:43	+2:05	4.	1:59	+28	5.
6	54	15:00	+2:15	4.	2:17	+10	3.
7	47	22:39	+3:32	5.	7:39	+1:48	6.
8	35	24:28	+3:56	5.	1:49	+24	3.
9	52	26:38	+4:23	5.	2:10	+27	2.
10	174	28:32	+2:34	5.	1:54	+9	3.
11	100	30:09	+2:35	5.	1:37	+10	4.
12	4000	31:07	+2:37	5.	58	+12	7.

H14

732 Miska Riissanen, Espoon Akilles, FIN

1. dag

Mål:	3,5 km	28:23	+0	0.	8:06 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	143	3:15	+38	6.	3:15	+38	6.
2	42	6:11	+1:15	5.	2:56	+37	7.
3	151	8:48	+2:31	6.	2:37	+1:44	8.
4	150	9:37	+2:27	6.	49	+5	4.
5	147	13:58	+3:09	6.	4:21	+54	8.
6	133	15:50	+3:00	6.	1:52	+7	4.
7	142	17:05	+3:07	6.	1:15	+9	6.
8	158	26:28	+3:42	5.	9:23	+1:26	5.
9	100	27:26	+3:48	6.	58	+12	9.
10	4000	28:23	+3:58	6.	57	+11	8.