Pahkan Hisut 20.1.-21.1.2018

D20

38 Siiri Saalo, Keravan Urheilijat, FIN

2. dag

Mål:	4.5 km	33:02	+0	0.	7:20 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	111	10:44:32		1.	10:44:32		1.	414 m	25:56:50 min/km
2	133	10:46:34		1.	2:02		1.	311 m	6:32 min/km
3	128	10:50:29		1.	3:55		1.	405 m	9:40 min/km
4	141	10:52:45	+44	2.	2:16	+1:02	4.	204 m	11:06 min/km
5	139	10:54:58	+47	2.	2:13	+27	4.	180 m	12:18 min/km
6	135	10:57:45	+49	2.	2:47	+13	3.	480 m	5:47 min/km
7	112	11:00:13	+32	2.	2:28		1.	363 m	6:47 min/km
8	147	11:03:58	+13	2.	3:45		1.	480 m	7:48 min/km
9	115	11:07:53		1.	3:55	+9	2.	647 m	6:03 min/km
10	123	11:10:11	+1	2.	2:18	+13	4.	320 m	7:11 min/km
11	140	11:14:06		1.	3:55		1.	508 m	7:42 min/km
12	100	11:14:37		1.	31	+2	2.	112 m	4:36 min/km
13	4000	33:02		1.		+8		0

D20

38 Siiri Saalo, Keravan Urheilijat, FIN

1. dag

Mål:	9.3 km		bröt

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	106	2:17	+17		2:17	+17		437 m	5:13 min/km
2	109	5:38	+1:01		3:21	+44		372 m	9:00 min/km
3	108	9:32	+1:51		3:54	+50		555 m	7:01 min/km
4	139	14:20	+2:20		4:48	+40		525 m	9:08 min/km
5	126	16:54	+2:33		2:34	+13		446 m	5:45 min/km
6	127	18:45	+2:50		1:51	+18		264 m	7:00 min/km
7	131	27:12	+2:56		8:27	+47		1141 m	7:24 min/km
8	123	32:31	+3:29		5:19	+33		864 m	6:09 min/km
9								1184 m
10								276 m
11								1257 m
12								319 m
13								551 m
14								682 m
15								310 m
16	4000							0