49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H45A

2125 Marko Kela, Oulun Reipas, FIN

• Facebook
• Tweet

4. day

Finish:	7,0 km	1:24:43	+0	0.	12:06 min/km
Result		5:17:48	+0	31/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	317	5:00	+2:11	34.	5:00	+2:11	34.	556 m	8:59 min/km
2	303	9:03	+3:47	36.	4:03	+1:37	37.	359 m	11:16 min/km
3	312	24:22	+9:22	38.	15:19	+5:35	38.	1222 m	12:32 min/km
4	256	28:55	+11:23	37.	4:33	+2:14	36.	429 m	10:36 min/km
5	221	37:48	+15:29	36.	8:53	+4:38	35.	688 m	12:54 min/km
6	217	41:41	+17:26	37.	3:53	+1:59	38.	204 m	19:02 min/km
7	212	43:41	+18:12	37.	2:00	+59	38.	150 m	13:20 min/km
8	213	51:55	+22:34	37.	8:14	+4:22	37.	361 m	22:48 min/km
9	309	1:04:29	+26:50	39.	12:34	+4:47	36.	1197 m	10:29 min/km
10	304	1:07:25	+28:17	39.	2:56	+1:27	36.	249 m	11:46 min/km
11	295	1:09:36	+29:12	38.	2:11	+55	31.	166 m	13:09 min/km
12	285	1:18:21	+31:53	38.	8:45	+3:04	33.	732 m	11:57 min/km
13	273	1:19:49	+32:25	38.	1:28	+38	37.	116 m	12:38 min/km
14	200	1:23:39	+33:19	38.	3:50	+1:26	39.	385 m	9:57 min/km
15	100	1:24:25	+33:28	38.	46	+11	35.	139 m	5:30 min/km
16	4000	1:24:43	+33:32	38.	18	+7	33.	0

H45A

2125 Marko Kela, Oulun Reipas, FIN

• Facebook
• Tweet

3. day

Finish:	5,6 km	1:02:10	+0	0.	11:06 min/km
Result		3:53:05	+0	34/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	233	3:55	+1:41	32.	3:55	+1:41	32.	365 m	10:43 min/km
2	231	7:16	+2:34	28.	3:21	+1:21	31.	264 m	12:41 min/km
3	247	16:12	+7:44	34.	8:56	+5:20	39.	612 m	14:35 min/km
4	239	19:11	+8:47	34.	2:59	+1:15	36.	288 m	10:21 min/km
5	248	21:29	+9:39	32.	2:18	+1:02	24.	221 m	10:24 min/km
6	220	26:34	+11:45	34.	5:05	+2:17	37.	379 m	13:24 min/km
7	249	32:12	+14:06	34.	5:38	+2:37	35.	459 m	12:16 min/km
8	219	37:21	+16:08	34.	5:09	+2:02	33.	528 m	9:45 min/km
9	337	41:39	+17:56	33.	4:18	+2:05	40.	367 m	11:42 min/km
10	293	51:55	+23:02	35.	10:16	+5:24	41.	896 m	11:27 min/km
11	282	55:34	+24:14	35.	3:39	+1:12	27.	403 m	9:03 min/km
12	266	1:00:38	+26:09	37.	5:04	+2:02	41.	539 m	9:24 min/km
13	100	1:01:50	+26:20	37.	1:12	+17	34.	232 m	5:10 min/km
14	4000	1:02:10	+26:26	37.	20	+9	39.	0

H45A

2125 Marko Kela, Oulun Reipas, FIN

• Facebook
• Tweet

2. day

Finish:	8,4 km	1:30:53	+0	0.	10:49 min/km
Intermediate times:	3,9 km	38:26	+0	0.
Result		2:50:55	+0	36/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	174	2:25	+55	26.	2:25	+55	26.	322 m	7:30 min/km
2	137	10:26	+3:52	29.	8:01	+3:02	30.	944 m	8:29 min/km
3	134	14:11	+5:36	30.	3:45	+1:46	30.	384 m	9:45 min/km
4	128	25:19	+9:38	31.	11:08	+4:07	33.	962 m	11:34 min/km
5	120	32:58	+12:49	33.	7:39	+3:11	36.	700 m	10:55 min/km
6	177	36:13	+14:05	33.	3:15	+1:20	37.	306 m	10:37 min/km
7	179	38:27	+14:53	33.	2:14	+1:00	36.	253 m	8:49 min/km
8	135	41:24	+15:53	33.	2:57	+1:07	30.	215 m	13:43 min/km
9	159	45:34	+17:16	33.	4:10	+1:37	38.	452 m	9:13 min/km
10	115	49:13	+18:41	33.	3:39	+1:41	33.	346 m	10:32 min/km
11	105	55:58	+21:13	36.	6:45	+3:11	39.	504 m	13:23 min/km
12	90	1:00:51	+23:11	35.	4:53	+2:07	36.	419 m	11:39 min/km
13	67	1:08:59	+26:28	35.	8:08	+3:19	39.	724 m	11:14 min/km
14	170	1:14:55	+28:53	35.	5:56	+3:09	36.	354 m	16:45 min/km
15	163	1:19:32	+31:22	37.	4:37	+2:36	37.	286 m	16:08 min/km
16	166	1:24:04	+34:13	38.	4:32	+2:51	38.	300 m	15:06 min/km
17	46	1:28:17	+36:03	38.	4:13	+1:54	36.	483 m	8:43 min/km
18	100	1:30:34	+36:59	38.	2:17	+56	35.	308 m	7:24 min/km
19	4000	1:30:53	+37:07	38.	19	+8	29.	0

H45A

2125 Marko Kela, Oulun Reipas, FIN

• Facebook
• Tweet

1. day

Finish:	7,0 km	1:20:02	+0	0.	11:26 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	77	2:52	+1:13	35.	2:52	+1:13	35.	354 m	8:05 min/km
2	81	7:14	+2:47	32.	4:22	+1:37	37.	436 m	10:00 min/km
3	92	13:31	+5:40	37.	6:17	+2:53	37.	495 m	12:41 min/km
4	103	18:21	+7:29	36.	4:50	+1:50	39.	426 m	11:20 min/km
5	180	27:47	+11:23	37.	9:26	+4:13	41.	559 m	16:52 min/km
6	181	32:42	+13:42	36.	4:55	+2:19	34.	366 m	13:26 min/km
7	94	35:19	+14:49	33.	2:37	+1:07	25.	221 m	11:50 min/km
8	82	44:04	+18:57	36.	8:45	+4:08	42.	631 m	13:52 min/km
9	88	46:56	+20:03	36.	2:52	+1:06	28.	355 m	8:04 min/km
10	140	49:55	+21:12	35.	2:59	+1:24	30.	261 m	11:25 min/km
11	139	59:24	+25:33	35.	9:29	+4:29	41.	688 m	13:47 min/km
12	41	1:09:16	+29:07	36.	9:52	+3:34	29.	905 m	10:54 min/km
13	39	1:12:10	+30:15	35.	2:54	+1:13	28.	294 m	9:51 min/km
14	33	1:17:48	+32:32	37.	5:38	+2:26	43.	574 m	9:48 min/km
15	100	1:19:42	+33:05	38.	1:54	+38	41.	318 m	5:58 min/km
16	4000	1:20:02	+33:11	38.	20	+7	39.	0