49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H45A

2130 Jyrki Kuusisto, Suomusjärven Sisu, FIN

4. day

Finish: 7,0 km 1:15:44 +0 0.  10:49 min/km
Result   4:46:02 +0 27/1  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 317 4:18 +1:29 31. 4:18 +1:29 31. 556 m 7:44 min/km
2 303 9:29 +4:13 38. 5:11 +2:45 38. 359 m 14:26 min/km
3 312 22:49 +7:49 34. 13:20 +3:36 30. 1222 m 10:54 min/km
4 256 26:36 +9:04 33. 3:47 +1:28 30. 429 m 8:49 min/km
5 221 34:46 +12:27 32. 8:10 +3:55 31. 688 m 11:52 min/km
6 217 37:45 +13:30 31. 2:59 +1:05 29. 204 m 14:37 min/km
7 212 39:28 +13:59 31. 1:43 +42 29. 150 m 11:26 min/km
8 213 47:02 +17:41 32. 7:34 +3:42 35. 361 m 20:57 min/km
9 309 58:10 +20:31 32. 11:08 +3:21 31. 1197 m 9:18 min/km
10 304 1:00:53 +21:45 32. 2:43 +1:14 34. 249 m 10:54 min/km
11 295 1:02:49 +22:25 31. 1:56 +40 24. 166 m 11:38 min/km
12 285 1:10:21 +23:53 31. 7:32 +1:51 20. 732 m 10:17 min/km
13 273 1:11:27 +24:03 31. 1:06 +16 16. 116 m 9:28 min/km
14 200 1:14:41 +24:21 31. 3:14 +50 29. 385 m 8:23 min/km
15 100 1:15:26 +24:29 31. 45 +10 31. 139 m 5:23 min/km
16 4000 1:15:44 +24:33 31. 18 +7 33. 0


H45A

2130 Jyrki Kuusisto, Suomusjärven Sisu, FIN

3. day

Finish: 5,6 km 51:03 +0 0.  9:06 min/km
Result   3:30:18 +0 28/1  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 233 3:39 +1:25 28. 3:39 +1:25 28. 365 m 10:00 min/km
2 231 6:10 +1:28 17. 2:31 +31 13. 264 m 9:31 min/km
3 247 11:32 +3:04 17. 5:22 +1:46 24. 612 m 8:46 min/km
4 239 14:12 +3:48 18. 2:40 +56 32. 288 m 9:15 min/km
5 248 16:09 +4:19 15. 1:57 +41 16. 221 m 8:49 min/km
6 220 20:03 +5:14 17. 3:54 +1:06 27. 379 m 10:17 min/km
7 249 24:34 +6:28 16. 4:31 +1:30 24. 459 m 9:50 min/km
8 219 29:39 +8:26 18. 5:05 +1:58 32. 528 m 9:37 min/km
9 337 33:01 +9:18 19. 3:22 +1:09 33. 367 m 9:10 min/km
10 293 40:41 +11:48 21. 7:40 +2:48 30. 896 m 8:33 min/km
11 282 44:48 +13:28 22. 4:07 +1:40 37. 403 m 10:12 min/km
12 266 49:37 +15:08 22. 4:49 +1:47 39. 539 m 8:56 min/km
13 100 50:47 +15:17 22. 1:10 +15 30. 232 m 5:01 min/km
14 4000 51:03 +15:19 22. 16 +5 21. 0


H45A

2130 Jyrki Kuusisto, Suomusjärven Sisu, FIN

2. day

Finish: 8,4 km 1:22:22 +0 0.  9:48 min/km
Intermediate times:3,9 km 36:11 +0 0.
Result   2:39:15 +0 31/1  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 174 2:36 +1:06 31. 2:36 +1:06 31. 322 m 8:04 min/km
2 137 10:49 +4:15 30. 8:13 +3:14 32. 944 m 8:42 min/km
3 134 14:38 +6:03 33. 3:49 +1:50 32. 384 m 9:56 min/km
4 128 24:34 +8:53 29. 9:56 +2:55 26. 962 m 10:19 min/km
5 120 31:15 +11:06 30. 6:41 +2:13 32. 700 m 9:32 min/km
6 177 34:16 +12:08 31. 3:01 +1:06 34. 306 m 9:51 min/km
7 179 36:11 +12:37 31. 1:55 +41 29. 253 m 7:34 min/km
8 135 40:13 +14:42 31. 4:02 +2:12 38. 215 m 18:45 min/km
9 159 44:17 +15:59 31. 4:04 +1:31 37. 452 m 8:59 min/km
10 115 47:56 +17:24 30. 3:39 +1:41 33. 346 m 10:32 min/km
11 105 53:39 +18:54 30. 5:43 +2:09 32. 504 m 11:20 min/km
12 90 57:56 +20:16 30. 4:17 +1:31 29. 419 m 10:13 min/km
13 67 1:05:04 +22:33 31. 7:08 +2:19 30. 724 m 9:51 min/km
14 170 1:10:12 +24:10 30. 5:08 +2:21 31. 354 m 14:30 min/km
15 163 1:13:25 +25:15 30. 3:13 +1:12 26. 286 m 11:14 min/km
16 166 1:15:54 +26:03 30. 2:29 +48 21. 300 m 8:16 min/km
17 46 1:19:29 +27:15 29. 3:35 +1:16 32. 483 m 7:25 min/km
18 100 1:22:01 +28:26 29. 2:32 +1:11 37. 308 m 8:13 min/km
19 4000 1:22:22 +28:36 29. 21 +10 34. 0


H45A

2130 Jyrki Kuusisto, Suomusjärven Sisu, FIN

1. day

Finish: 7,0 km 1:16:53 +0 0.  10:59 min/km

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 77 3:10 +1:31 39. 3:10 +1:31 39. 354 m 8:56 min/km
2 81 7:15 +2:48 33. 4:05 +1:20 34. 436 m 9:21 min/km
3 92 11:56 +4:05 31. 4:41 +1:17 25. 495 m 9:27 min/km
4 103 16:54 +6:02 31. 4:58 +1:58 40. 426 m 11:39 min/km
5 180 25:07 +8:43 30. 8:13 +3:00 35. 559 m 14:41 min/km
6 181 31:22 +12:22 32. 6:15 +3:39 37. 366 m 17:04 min/km
7 94 33:46 +13:16 28. 2:24 +54 20. 221 m 10:51 min/km
8 82 41:21 +16:14 28. 7:35 +2:58 33. 631 m 12:01 min/km
9 88 44:20 +17:27 27. 2:59 +1:13 30. 355 m 8:24 min/km
10 140 47:39 +18:56 29. 3:19 +1:44 35. 261 m 12:42 min/km
11 139 57:36 +23:45 33. 9:57 +4:57 44. 688 m 14:27 min/km
12 41 1:08:04 +27:55 31. 10:28 +4:10 34. 905 m 11:33 min/km
13 39 1:10:34 +28:39 31. 2:30 +49 24. 294 m 8:30 min/km
14 33 1:14:44 +29:28 31. 4:10 +58 31. 574 m 7:15 min/km
15 100 1:16:35 +29:58 31. 1:51 +35 36. 318 m 5:49 min/km
16 4000 1:16:53 +30:02 31. 18 +5 28. 0


Form of the results:
Suomi Svenska English