49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H45A

2150 Johan Päivike, RastiPiikkiö, FIN

• Facebook
• Tweet

4. day

Finish:	7,0 km	1:08:36	+0	0.	9:48 min/km
Result		4:31:29	+0	22/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	317	3:45	+56	21.	3:45	+56	21.	556 m	6:44 min/km
2	303	7:16	+2:00	26.	3:31	+1:05	30.	359 m	9:47 min/km
3	312	19:56	+4:56	26.	12:40	+2:56	28.	1222 m	10:21 min/km
4	256	23:14	+5:42	25.	3:18	+59	23.	429 m	7:41 min/km
5	221	29:37	+7:18	25.	6:23	+2:08	21.	688 m	9:16 min/km
6	217	32:21	+8:06	25.	2:44	+50	24.	204 m	13:23 min/km
7	212	33:49	+8:20	23.	1:28	+27	18.	150 m	9:46 min/km
8	213	41:03	+11:42	25.	7:14	+3:22	34.	361 m	20:02 min/km
9	309	51:31	+13:52	24.	10:28	+2:41	25.	1197 m	8:44 min/km
10	304	53:38	+14:30	24.	2:07	+38	17.	249 m	8:30 min/km
11	295	55:23	+14:59	24.	1:45	+29	17.	166 m	10:32 min/km
12	285	1:03:22	+16:54	25.	7:59	+2:18	26.	732 m	10:54 min/km
13	273	1:04:38	+17:14	25.	1:16	+26	28.	116 m	10:55 min/km
14	200	1:07:38	+17:18	24.	3:00	+36	18.	385 m	7:47 min/km
15	100	1:08:23	+17:26	25.	45	+10	31.	139 m	5:23 min/km
16	4000	1:08:36	+17:25	25.	13	+2	4.	0

H45A

2150 Johan Päivike, RastiPiikkiö, FIN

• Facebook
• Tweet

3. day

Finish:	5,6 km	1:06:20	+0	0.	11:50 min/km
Result		3:22:53	+0	23/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	233	4:24	+2:10	36.	4:24	+2:10	36.	365 m	12:03 min/km
2	231	11:02	+6:20	39.	6:38	+4:38	38.	264 m	25:07 min/km
3	247	18:06	+9:38	37.	7:04	+3:28	35.	612 m	11:32 min/km
4	239	20:26	+10:02	37.	2:20	+36	21.	288 m	8:06 min/km
5	248	23:40	+11:50	38.	3:14	+1:58	34.	221 m	14:37 min/km
6	220	27:21	+12:32	35.	3:41	+53	20.	379 m	9:43 min/km
7	249	42:20	+24:14	40.	14:59	+11:58	42.	459 m	32:38 min/km
8	219	46:43	+25:30	39.	4:23	+1:16	25.	528 m	8:18 min/km
9	337	49:59	+26:16	37.	3:16	+1:03	30.	367 m	8:54 min/km
10	293	57:03	+28:10	38.	7:04	+2:12	22.	896 m	7:53 min/km
11	282	1:00:59	+29:39	38.	3:56	+1:29	35.	403 m	9:45 min/km
12	266	1:04:56	+30:27	38.	3:57	+55	23.	539 m	7:19 min/km
13	100	1:06:03	+30:33	38.	1:07	+12	25.	232 m	4:48 min/km
14	4000	1:06:20	+30:36	38.	17	+6	28.	0

H45A

2150 Johan Päivike, RastiPiikkiö, FIN

• Facebook
• Tweet

2. day

Finish:	8,4 km	1:11:24	+0	0.	8:30 min/km
Intermediate times:	3,9 km	31:00	+0	0.
Result		2:16:33	+0	15/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	174	2:13	+43	18.	2:13	+43	18.	322 m	6:53 min/km
2	137	8:41	+2:07	16.	6:28	+1:29	15.	944 m	6:51 min/km
3	134	11:42	+3:07	17.	3:01	+1:02	27.	384 m	7:51 min/km
4	128	20:43	+5:02	16.	9:01	+2:00	19.	962 m	9:22 min/km
5	120	26:31	+6:22	15.	5:48	+1:20	20.	700 m	8:17 min/km
6	177	28:57	+6:49	14.	2:26	+31	20.	306 m	7:57 min/km
7	179	31:00	+7:26	18.	2:03	+49	32.	253 m	8:06 min/km
8	135	33:58	+8:27	19.	2:58	+1:08	31.	215 m	13:47 min/km
9	159	37:53	+9:35	19.	3:55	+1:22	33.	452 m	8:39 min/km
10	115	40:30	+9:58	18.	2:37	+39	16.	346 m	7:33 min/km
11	105	45:59	+11:14	19.	5:29	+1:55	28.	504 m	10:52 min/km
12	90	50:21	+12:41	19.	4:22	+1:36	30.	419 m	10:25 min/km
13	67	56:24	+13:53	18.	6:03	+1:14	15.	724 m	8:21 min/km
14	170	1:00:54	+14:52	18.	4:30	+1:43	23.	354 m	12:42 min/km
15	163	1:03:51	+15:41	17.	2:57	+56	19.	286 m	10:18 min/km
16	166	1:06:15	+16:24	17.	2:24	+43	16.	300 m	8:00 min/km
17	46	1:09:22	+17:08	17.	3:07	+48	19.	483 m	6:27 min/km
18	100	1:11:05	+17:30	17.	1:43	+22	17.	308 m	5:34 min/km
19	4000	1:11:24	+17:38	17.	19	+8	29.	0

H45A

2150 Johan Päivike, RastiPiikkiö, FIN

• Facebook
• Tweet

1. day

Finish:	7,0 km	1:05:09	+0	0.	9:18 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	77	2:13	+34	17.	2:13	+34	17.	354 m	6:15 min/km
2	81	5:36	+1:09	15.	3:23	+38	15.	436 m	7:45 min/km
3	92	9:28	+1:37	10.	3:52	+28	10.	495 m	7:48 min/km
4	103	13:44	+2:52	11.	4:16	+1:16	28.	426 m	10:00 min/km
5	180	20:02	+3:38	10.	6:18	+1:05	7.	559 m	11:16 min/km
6	181	24:01	+5:01	9.	3:59	+1:23	22.	366 m	10:53 min/km
7	94	26:06	+5:36	8.	2:05	+35	10.	221 m	9:25 min/km
8	82	32:38	+7:31	12.	6:32	+1:55	22.	631 m	10:21 min/km
9	88	35:16	+8:23	12.	2:38	+52	22.	355 m	7:25 min/km
10	140	37:18	+8:35	12.	2:02	+27	12.	261 m	7:47 min/km
11	139	45:50	+11:59	15.	8:32	+3:32	39.	688 m	12:24 min/km
12	41	57:05	+16:56	18.	11:15	+4:57	37.	905 m	12:25 min/km
13	39	59:26	+17:31	16.	2:21	+40	17.	294 m	7:59 min/km
14	33	1:03:16	+18:00	16.	3:50	+38	16.	574 m	6:40 min/km
15	100	1:04:53	+18:16	17.	1:37	+21	29.	318 m	5:05 min/km
16	4000	1:05:09	+18:18	17.	16	+3	16.	0