FIN5 suunnistusviikko 28.6.-3.7.2015 Lieto-Mynämäki

H45A

1172 Juha-Pekka Larmala, Espoon Suunta, FIN

5. päivä

Maali:	7,4 km	1:06:18	+0	0.	8:57 min/km
Väliajat:	3,3 km	30:42	+0	0.
Yhteistulos		4:16:48	+0	13/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	125	9:09	+1:39	16.	9:09	+1:39	16.	8575 m	1:04 min/km
2	273	14:04	+2:29	21.	4:55	+1:08	28.	714 m	6:53 min/km
3	275	16:36	+3:04	16.	2:32	+37	14.	342 m	7:24 min/km
4	280	23:15	+7:45	40.	6:39	+4:48	53.	297 m	22:23 min/km
5	281	28:55	+8:39	34.	5:40	+1:24	11.	593 m	9:33 min/km
6	236	30:43	+9:12	34.	1:48	+33	34.	170 m	10:35 min/km
7	235	32:13	+9:30	30.	1:30	+19	13.	143 m	10:29 min/km
8	276	36:48	+11:01	25.	4:35	+2:10	30.	297 m	15:25 min/km
9	211	49:09	+13:21	23.	12:21	+2:21	20.	1583 m	7:48 min/km
10	200	53:21	+14:30	23.	4:12	+1:13	26.	478 m	8:47 min/km
11	203	56:37	+15:14	22.	3:16	+49	17.	393 m	8:18 min/km
12	160	1:00:11	+14:39	22.	3:34	+48	20.	446 m	7:59 min/km
13	199	1:04:59	+15:51	22.	4:48	+1:20	25.	563 m	8:31 min/km
14	100	1:05:50	+16:07	22.	51	+16	31.	102 m	8:20 min/km
15	4000	1:06:18	+16:14	22.	28	+10	35.	0

H45A

1172 Juha-Pekka Larmala, Espoon Suunta, FIN

4. päivä

Maali:	7,6 km	1:15:00	+0	0.	9:52 min/km
Yhteistulos		3:10:30	+0	14/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	172	3:00	+34	22.	3:00	+34	22.	7929 m	22 min/km
2	176	11:09	+5:03	53.	8:09	+4:43	56.	545 m	14:57 min/km
3	144	14:43	+7:16	52.	3:34	+2:20	54.	178 m	20:02 min/km
4	136	25:23	+9:55	44.	10:40	+2:40	21.	1367 m	7:48 min/km
5	109	31:00	+11:16	42.	5:37	+1:56	30.	537 m	10:27 min/km
6	130	40:05	+13:36	36.	9:05	+2:39	21.	1028 m	8:50 min/km
7	175	50:40	+16:08	32.	10:35	+2:59	18.	1137 m	9:18 min/km
8	145	52:48	+16:32	31.	2:08	+41	32.	195 m	10:56 min/km
9	171	1:01:50	+19:50	31.	9:02	+3:18	35.	806 m	11:12 min/km
10	161	1:10:49	+22:59	31.	8:59	+3:29	40.	850 m	10:34 min/km
11	100	1:14:31	+23:38	31.	3:42	+1:13	36.	419 m	8:49 min/km
12	4000	1:15:00	+23:45	31.	29	+11	44.	0

H45A

1172 Juha-Pekka Larmala, Espoon Suunta, FIN

3. päivä

Maali:	7,9 km	1:06:42	+0	0.	8:26 min/km
Väliajat:	3,4 km	28:27	+0	0.
Yhteistulos		1:55:30	+0	9/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	327	5:46	+1:10	11.	5:46	+1:10	11.	8657 m	39 min/km
2	353	9:43	+1:23	7.	3:57	+41	10.	390 m	10:07 min/km
3	365	13:53	+1:23	7.	4:10	+14	9.	474 m	8:47 min/km
4	389	23:39	+3:01	9.	9:46	+1:58	13.	1171 m	8:20 min/km
5	394	26:24	+3:34	10.	2:45	+35	26.	345 m	7:58 min/km
6	381	28:27	+3:54	11.	2:03	+25	25.	266 m	7:42 min/km
7	402	32:15	+4:21	11.	3:48	+52	13.	493 m	7:42 min/km
8	401	33:57	+4:39	11.	1:42	+18	14.	229 m	7:25 min/km
9	326	53:47	+9:22	14.	19:50	+5:15	20.	2412 m	8:13 min/km
10	321	57:09	+10:15	14.	3:22	+1:02	18.	271 m	12:25 min/km
11	314	1:01:27	+10:53	14.	4:18	+1:06	14.	418 m	10:17 min/km
12	302	1:04:58	+11:44	13.	3:31	+1:01	17.	397 m	8:51 min/km
13	100	1:06:17	+12:00	13.	1:19	+18	26.	189 m	6:57 min/km
14	4000	1:06:42	+12:03	13.	25	+9	35.	0

H45A

1172 Juha-Pekka Larmala, Espoon Suunta, FIN

2. päivä

Maali:	4,1 km	34:09	+0	0.	8:19 min/km
Yhteistulos		48:48	+0	8/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	448	1:27	+20	21.	1:27	+20	21.	4232 m	20 min/km
2	429	3:02	+44	16.	1:35	+24	17.	168 m	9:25 min/km
3	457	6:24	+1:13	7.	3:22	+29	5.	443 m	7:35 min/km
4	445	8:04	+1:30	6.	1:40	+17	11.	208 m	8:00 min/km
5	360	10:41	+2:05	8.	2:37	+35	19.	314 m	8:20 min/km
6	348	13:34	+2:58	9.	2:53	+53	26.	291 m	9:54 min/km
7	438	26:04	+5:07	8.	12:30	+2:09	8.	1496 m	8:21 min/km
8	443	27:00	+5:19	8.	56	+16	38.	102 m	9:09 min/km
9	434	28:13	+5:31	9.	1:13	+16	27.	155 m	7:50 min/km
10	306	31:01	+6:17	9.	2:48	+1:02	39.	248 m	11:17 min/km
11	100	33:46	+7:12	10.	2:45	+55	33.	344 m	7:59 min/km
12	4000	34:09	+7:12	10.	23	+6	25.	0

H45A

1172 Juha-Pekka Larmala, Espoon Suunta, FIN

1. päivä

Maali:	3,2 km	14:39	+0	0.	4:34 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	72	36	+4	11.	36	+4	11.	3306 m	10 min/km
2	49	1:41	+11	7.	1:05	+14	17.	67 m	16:10 min/km
3	110	2:07	+12	7.	26	+1	6.	93 m	4:39 min/km
4	77	2:38	+14	9.	31	+3	17.	85 m	6:04 min/km
5	41	3:32	+17	9.	54	+6	14.	147 m	6:07 min/km
6	63	4:42	+22	8.	1:10	+8	15.	195 m	5:58 min/km
7	59	5:39	+26	8.	57	+6	23.	47 m	20:12 min/km
8	152	6:29	+25	7.	50	+2	4.	118 m	7:03 min/km
9	96	7:49	+42	9.	1:20	+19	37.	222 m	6:00 min/km
10	64	8:35	+42	8.	46	+4	8.	155 m	4:56 min/km
11	137	9:10	+45	8.	35	+3	16.	74 m	7:52 min/km
12	44	10:11	+48	8.	1:01	+5	9.	219 m	4:38 min/km
13	60	10:31	+52	8.	20	+5	34.	62 m	5:22 min/km
14	79	13:32	+1:09	9.	3:01	+18	11.	396 m	7:37 min/km
15	105	13:48	+1:10	9.	16	+3	26.	54 m	4:56 min/km
16	100	14:18	+1:12	10.	30	+5	22.	93 m	5:22 min/km
17	4000	14:39	+1:12	10.	21	+7	20.	0