SM-pitkämatka R1 Kirkkonummen Meikossa 3.-4.9.2016

D15

< Sarjat - Lähtölista - Smart follow - 4,5 km - Maali 4,7 km - Rastiväliajat

930 Anna Ruokola, Rasti-Jussit, FIN

Maali: 4,7 km 1:04:50 +0 0.  13:47 min/km
Väliajat:4,5 km 1:03:43 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 40 9:27 +6:55 34. 9:27 +6:55 34. 315 m 30:00 min/km
2 36 12:13 +6:56 32. 2:46 +27 7. 286 m 9:40 min/km
3 50 33:36 +16:27 33. 21:23 +11:05 36. 1326 m 16:07 min/km
4 56 37:31 +16:42 28. 3:55 +28 5. 338 m 11:35 min/km
5 42 41:15 +17:15 27. 3:44 +37 7. 407 m 9:10 min/km
6 131 55:54 +22:51 27. 14:39 +5:58 28. 1137 m 12:53 min/km
7 134 57:48 +22:59 26. 1:54 +22 9. 213 m 8:55 min/km
8 104 59:51 +23:13 25. 2:03 +26 7. 179 m 11:27 min/km
9 200 1:03:44 +24:13 25. 3:53 +1:01 16. 353 m 11:00 min/km
10 4000 1:04:50 +24:25 25. 1:06 +22 33. 0


D15K1, A-finaaliin 40 parasta

< Sarjat - Lähtölista - Smart follow - 3,3 km - Maali 3,7 km - Rastiväliajat

2829 Anna Ruokola, Rasti-Jussit, FIN

Maali: 3,7 km 39:24 +0 0.  10:38 min/km
Väliajat:3,3 km 36:13 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 33 4:09 +1:01 16. 4:09 +1:01 16. 446 m 9:18 min/km
2 168 20:23 +7:59 20. 16:14 +6:58 23. 1289 m 12:35 min/km
3 50 22:31 +8:21 16. 2:08 +22 5. 243 m 8:46 min/km
4 163 26:14 +7:48 11. 3:43 +16 6. 445 m 8:21 min/km
5 46 35:07 +10:10 11. 8:53 +2:22 14. 808 m 10:59 min/km
6 120 36:12 +10:17 11. 1:05 +16 15. 149 m 7:16 min/km
7 121 38:31 +10:57 11. 2:19 +40 22. 185 m 12:31 min/km
8 4000 39:24 +11:03 11. 53 +15 30. 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English