FIN5 suunnistusviikko 6.-12.7.2014 Kuusamo

H20E

216 Aapo Lönnroth, Suomusjärven Sisu, FIN

5. dag

Mål:	8,9 km	1:18:05	+0	0.	8:46 min/km
Mellantider:	2,2 km	20:25	+0	0.
	7,0 km	1:01:15	+0	0.
Gemensamresultat		5:02:39	+0	15/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	78	4:36	+1:30	23.	4:36	+1:30	23.
2	95	17:13	+5:02	20.	12:37	+3:32	19.
3	107	20:25	+6:18	21.	3:12	+1:16	23.
4	106	21:12	+6:33	21.	47	+15	18.
5	109	23:46	+7:22	20.	2:34	+49	20.
6	112	25:28	+7:50	19.	1:42	+28	18.
7	154	30:43	+9:33	21.	5:15	+1:43	23.
8	155	33:14	+10:57	21.	2:31	+1:24	26.
9	160	36:43	+12:06	21.	3:29	+1:09	20.
10	167	38:58	+12:02	20.	2:15	+8	6.
11	172	40:54	+12:32	20.	1:56	+30	15.
12	117	45:36	+13:01	18.	4:42	+42	11.
13	196	56:29	+14:18	17.	10:53	+1:55	14.
14	131	1:01:15	+15:30	17.	4:46	+1:12	14.
15	181	1:05:12	+15:51	17.	3:57	+46	14.
16	188	1:10:11	+17:31	18.	4:59	+1:48	21.
17	130	1:11:40	+18:00	18.	1:29	+29	20.
18	151	1:13:23	+18:29	18.	1:43	+29	14.
19	199	1:14:44	+18:52	17.	1:21	+31	20.
20	193	1:16:02	+19:11	17.	1:18	+19	17.
21	100	1:17:30	+19:19	17.	1:28	+21	19.
22	4000	1:18:05	+19:20	17.	35	+11	18.

H20E

217 Aapo Lönnroth, Suomusjärven Sisu, FIN

4. dag

Mål:	3,1 km	19:45	+0	0.	6:22 min/km
Mellantider:	1,7 km	14:44	+0	0.
Gemensamresultat		3:44:34	+0	16/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	36	1:30	+34	23.	1:30	+34	23.
2	55	2:11	+48	23.	41	+15	22.
3	48	2:52	+53	19.	41	+6	12.
4	71	4:03	+1:05	18.	1:11	+13	20.
5	74	5:13	+1:22	20.	1:10	+17	22.
6	77	7:24	+2:49	24.	2:11	+1:28	25.
7	83	8:47	+2:59	23.	1:23	+19	18.
8	90	9:29	+3:06	23.	42	+8	18.
9	94	11:20	+3:58	25.	1:51	+59	25.
10	47	12:21	+4:09	25.	1:01	+12	18.
11	58	13:25	+4:23	25.	1:04	+16	17.
12	56	13:57	+4:33	25.	32	+11	23.
13	32	14:44	+4:48	25.	47	+15	25.
14	126	17:05	+5:33	25.	2:21	+53	24.
15	130	17:49	+5:46	25.	44	+16	22.
16	133	18:17	+5:55	25.	28	+9	21.
17	136	19:02	+6:04	25.	45	+10	21.
18	100	19:17	+6:06	25.	15	+3	12.
19	4000	19:45	+6:11	25.	28	+6	20.

H20E

217 Aapo Lönnroth, Suomusjärven Sisu, FIN

3. dag

Mål:	8,2 km	1:10:33	+0	0.	8:36 min/km
Gemensamresultat		3:24:49	+0	18/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	471	1:47	+27	24.	1:47	+27	24.
2	444	5:57	+1:11	16.	4:10	+49	9.
3	447	10:18	+2:32	22.	4:21	+1:21	24.
4	484	20:20	+7:49	26.	10:02	+5:32	28.
5	489	24:19	+9:06	26.	3:59	+1:20	23.
6	409	30:11	+9:54	25.	5:52	+1:08	12.
7	415	31:30	+10:02	26.	1:19	+20	20.
8	418	32:54	+10:18	26.	1:24	+17	23.
9	411	35:26	+10:38	25.	2:32	+24	18.
10	402	39:16	+11:15	25.	3:50	+42	18.
11	390	44:54	+13:38	26.	5:38	+2:34	27.
12	392	46:30	+14:08	26.	1:36	+37	23.
13	395	48:08	+14:45	26.	1:38	+39	24.
14	328	51:19	+16:07	25.	3:11	+1:23	23.
15	361	56:42	+20:04	25.	5:23	+4:01	26.
16	312	1:00:35	+22:19	25.	3:53	+2:19	25.
17	305	1:02:35	+22:43	25.	2:00	+24	16.
18	383	1:06:26	+23:34	25.	3:51	+55	18.
19	338	1:07:43	+23:40	25.	1:17	+13	13.
20	335	1:09:34	+23:54	25.	1:51	+19	14.
21	4000	1:10:33	+24:02	25.	59	+12	22.

H20E

217 Aapo Lönnroth, Suomusjärven Sisu, FIN

2. dag

Mål:	8,7 km	1:25:37	+0	0.	9:50 min/km
Mellantider:	4,6 km	50:21	+0	0.
	7,0 km	1:13:11	+0	0.
Gemensamresultat		2:14:16	+0	15/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	59	2:40	+37	19.	2:40	+37	19.
2	54	6:47	+1:52	21.	4:07	+1:25	22.
3	287	18:39	+3:05	8.	11:52	+1:19	8.
4	290	26:43	+5:16	12.	8:04	+3:13	22.
5	292	31:34	+6:44	11.	4:51	+1:43	17.
6	294	37:45	+8:23	12.	6:11	+1:49	20.
7	209	45:17	+9:55	14.	7:32	+2:49	19.
8	212	50:21	+10:46	13.	5:04	+1:34	17.
9	221	54:04	+11:25	13.	3:43	+43	9.
10	223	56:29	+12:02	13.	2:25	+43	15.
11	165	1:00:08	+13:24	13.	3:39	+1:37	19.
12	229	1:01:38	+11:53	13.	1:30	+12	6.
13	234	1:03:41	+12:38	13.	2:03	+50	22.
14	242	1:08:01	+14:14	12.	4:20	+1:38	19.
15	192	1:13:10	+16:13	12.	5:09	+2:01	15.
16	69	1:23:02	+19:36	13.	9:52	+3:24	21.
17	188	1:24:23	+20:03	13.	1:21	+27	16.
18	100	1:25:04	+20:11	13.	41	+10	10.
19	4000	1:25:37	+20:21	13.	33	+10	23.

H20E

217 Aapo Lönnroth, Suomusjärven Sisu, FIN

1. dag

Mål:	5,6 km	48:39	+0	0.	8:41 min/km
Mellantider:	4,4 km	38:48	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	60	3:47	+39	12.	3:47	+39	12.
2	71	8:13	+1:42	13.	4:26	+1:09	19.
3	76	13:58	+2:55	13.	5:45	+1:13	17.
4	79	18:47	+4:44	20.	4:49	+1:49	24.
5	87	22:58	+6:10	20.	4:11	+2:23	26.
6	96	25:48	+6:29	18.	2:50	+53	14.
7	107	31:04	+8:23	18.	5:16	+2:04	25.
8	109	33:16	+8:49	19.	2:12	+31	19.
9	114	37:25	+9:48	17.	4:09	+1:04	16.
10	119	38:47	+10:03	17.	1:22	+15	17.
11	131	41:37	+9:47	15.	2:50	+7	3.
12	150	44:44	+10:18	16.	3:07	+53	16.
13	157	47:13	+10:52	16.	2:29	+36	17.
14	100	47:35	+10:56	16.	22	+4	10.
15	4000	48:39	+11:05	16.	1:04	+11	16.