FIN5 suunnistusviikko 28.6.-3.7.2015 Lieto-Mynämäki

D16E

707 Helmi Koli, OK Trian, FIN

5. dag

Mål:	4,8 km	55:46	+0	0.	11:37 min/km
Mellantider:	2,5 km	29:52	+0	0.
	4,3 km	52:37	+0	0.
Gemensamresultat		3:37:28	+0	10/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	52	15:58	+6:45	29.	15:58	+6:45	29.	6022 m	2:39 min/km
2	126	24:15	+7:11	20.	8:17	+1:54	15.	652 m	12:42 min/km
3	189	29:52	+7:24	17.	5:37	+30	7.	620 m	9:03 min/km
4	186	35:48	+8:12	14.	5:56	+1:02	16.	611 m	9:42 min/km
5	278	39:47	+8:45	11.	3:59	+55	18.	305 m	13:03 min/km
6	266	45:07	+9:12	12.	5:20	+2:26	28.	297 m	17:57 min/km
7	168	52:37	+10:07	13.	7:30	+1:18	8.	620 m	12:05 min/km
8	100	55:23	+10:05	12.	2:46	+21	7.	382 m	7:14 min/km
9	4000	55:46	+10:05	12.	23	+3	14.	0

D16E

714 Helmi Koli, OK Trian, FIN

4. dag

Mål:	4,9 km	50:40	+0	0.	10:20 min/km
Mellantider:	4,3 km	47:55	+0	0.
Gemensamresultat		2:41:42	+0	9/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	193	3:08	+15	3.	3:08	+15	3.	5144 m	36 min/km
2	180	7:02	+49	8.	3:54	+46	16.	387 m	10:04 min/km
3	185	11:02	+1:00	8.	4:00	+27	12.	419 m	9:32 min/km
4	148	17:42	+1:13	6.	6:40	+51	8.	626 m	10:38 min/km
5	194	23:08	+2:07	4.	5:26	+54	5.	561 m	9:41 min/km
6	170	28:40	+2:13	4.	5:32	+1:06	7.	511 m	10:49 min/km
7	113	30:57	+2:20	5.	2:17	+22	15.	225 m	10:08 min/km
8	120	35:07	+2:52	6.	4:10	+1:01	27.	327 m	12:44 min/km
9	167	39:53	+3:40	6.	4:46	+1:36	17.	367 m	12:59 min/km
10	122	47:55	+4:41	5.	8:02	+2:14	14.	646 m	12:26 min/km
11	100	50:19	+4:30	4.	2:24	+10	5.	320 m	7:30 min/km
12	4000	50:40	+4:29	4.	21	+2	7.	0

D16E

714 Helmi Koli, OK Trian, FIN

3. dag

Mål:	4,9 km	1:10:39	+0	0.	14:25 min/km
Mellantider:	4,2 km	1:00:13	+0	0.
Gemensamresultat		1:51:02	+0	13/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	344	7:31	+3:04	19.	7:31	+3:04	19.	5502 m	1:21 min/km
2	341	12:25	+6:03	21.	4:54	+3:38	33.	152 m	32:14 min/km
3	361	18:50	+7:02	17.	6:25	+1:41	11.	525 m	12:13 min/km
4	364	20:15	+7:24	11.	1:25	+22	6.	120 m	11:48 min/km
5	378	31:14	+7:45	12.	10:59	+2:04	15.	891 m	12:19 min/km
6	377	33:14	+8:07	11.	2:00	+33	21.	167 m	11:58 min/km
7	372	37:01	+8:29	11.	3:47	+50	13.	370 m	10:13 min/km
8	319	45:22	+9:29	10.	8:21	+2:02	13.	781 m	10:41 min/km
9	322	51:54	+12:31	12.	6:32	+3:02	30.	388 m	16:50 min/km
10	310	1:00:15	+17:49	16.	8:21	+6:13	39.	274 m	30:28 min/km
11	306	1:06:54	+22:06	20.	6:39	+4:48	40.	225 m	29:33 min/km
12	302	1:08:53	+22:31	20.	1:59	+25	15.	167 m	11:52 min/km
13	100	1:10:20	+22:42	20.	1:27	+20	16.	189 m	7:40 min/km
14	4000	1:10:39	+22:39	20.	19	+2	8.	0

D16E

714 Helmi Koli, OK Trian, FIN

2. dag

Mål:	2,6 km	25:35	+0	0.	9:50 min/km
Mellantider:	1,4 km	15:00	+0	0.
Gemensamresultat		40:23	+0	5/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	454	3:36	+33	7.	3:36	+33	7.	2911 m	1:14 min/km
2	455	7:30	+18	4.	3:54	+12	5.	415 m	9:23 min/km
3	456	8:58	+41	6.	1:28	+26	12.	107 m	13:42 min/km
4	61	15:02	+1:13	2.	6:04	+42	3.	576 m	10:31 min/km
5	438	19:27	+2:19	4.	4:25	+1:14	21.	369 m	11:58 min/km
6	305	22:45	+2:29	3.	3:18	+27	5.	359 m	9:11 min/km
7	100	25:15	+2:54	3.	2:30	+28	19.	285 m	8:46 min/km
8	4000	25:35	+2:54	3.	20	+1	2.	0

D16E

714 Helmi Koli, OK Trian, FIN

1. dag

Mål:	2,8 km	14:48	+0	0.	5:17 min/km
Mellantider:	2,4 km	12:38	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	117	45	+8	24.	45	+8	24.	2900 m	15 min/km
2	54	1:35	+18	20.	50	+12	16.	81 m	10:17 min/km
3	65	2:49	+26	17.	1:14	+9	9.	69 m	17:52 min/km
4	63	4:23	+39	14.	1:34	+15	14.	208 m	7:31 min/km
5	59	5:26	+39	10.	1:03	+8	10.	47 m	22:20 min/km
6	152	6:29	+48	13.	1:03	+13	20.	118 m	8:53 min/km
7	96	7:51	+55	12.	1:22	+17	14.	222 m	6:09 min/km
8	94	8:59	+1:14	16.	1:08	+21	30.	150 m	7:33 min/km
9	69	9:32	+1:21	17.	33	+10	33.	31 m	17:44 min/km
10	45	12:38	+1:51	16.	3:06	+38	16.	250 m	12:24 min/km
11	136	13:38	+1:58	16.	1:00	+10	13.	118 m	8:28 min/km
12	97	13:56	+1:55	13.	18		1.	34 m	8:49 min/km
13	100	14:25	+1:57	12.	29	+4	9.	103 m	4:41 min/km
14	4000	14:48	+2:00	14.	23	+6	20.	0